最近，偶然被推到了一位媽媽的視頻，問女兒不愛吃飯怎麼辦。
視頻里是一對姐妹，看着十歲上下。媽媽每天拍一段她們吃飯的視頻，兩個小姐妹可以說是天天面露菜色，滿臉的不情願。
視頻標題也一個比一個誇張：吃飯就像上刑場一樣；菜不吃，飯也不吃，不知道又在思考什麼人生；吃飯就是戰爭，讓她長肉太難了……
看到這裏本來想划走，畢竟這個年頭不缺少那些用孩子來博眼球的博主，除了讓自己多長結節，沒有任何好處。
但回到主頁，卻意外發現往後的視頻幾乎完全變了個畫風——視頻里小姐妹笑臉多了，菜變豐富了，感覺畫面都變得更加明亮了，標題也變成了「糊了她倆也沒有嫌棄」……
再回過頭一個個翻歷史視頻，外灘君發現這一年多的視頻，記錄的不僅僅是一位媽媽如何為了女兒多吃飯而學做菜，更是她如何從做飯這麼一件小事開始，打開孩子的胃，也慢慢打開孩子的心。
甚至她還把自己從童年的不幸中一點點治癒。
外灘君很喜歡評論區里常常被提起的一句話：養育孩子，也是把自己重新養一遍。
原來小孩要吃小孩菜
第一次刷到這位媽媽@甜甜圈的視頻，讓外灘君印象最深刻的不是菜，是姐妹倆的表情。
每次兩個小姑娘在飯桌上都是緊鎖眉頭，感覺每次往嘴裏塞一口菜都要做心理建設，甚至媽媽給夾菜的時候還會護住自己的碗，倒是給媽媽夾菜一點不帶猶豫的。
再看菜色，如果是大人自己吃，倒也沒什麼，畢竟有時也會給自己糊弄一餐。
但作為帶小孩吃的飯，確實有點一言難盡了：西蘭花煮爛了；青椒炒得發黑；肉絲切得太大條；炒菜有時泡在油湯里；有時一桌子菜都沒有一些亮色……
每次吃飯，姐姐妹妹都要都把辣椒一顆顆挑出來。甜甜圈發視頻問道：為什麼辣條那麼喜歡，做飯放點辣就一點不吃了？
評論區有人建議，把孩子帶去肯醫生和麥醫生（肯德基和麥當勞）那兒調理下吧。幾天後，甜甜圈發視頻：燒烤、炸雞、奶茶都帶娃去吃了，結果孩子只吃薯格，還是吃得很少。
大家又開始支招，給孩子做點小孩菜吃呢？
這位媽媽一開始一直推脫——不會做，做什麼孩子都不吃，而且堅持認為自己做的飯沒問題。
看着娃一天天愁眉苦臉的，大家也生氣了，讓她直接問問孩子想吃什麼。問了半天，孩子憋出一句「番茄炒蛋」，結果那天姐姐吃飯明顯積極了，甜甜圈也很高興，「聽你們說的還真管用了。」
這下，大家順水推舟，開始給她科普什麼是小孩菜：
小孩子的味覺和成年人不一樣，苦、辣、鹹的閾值都比較低，對一些蔬菜的氣味、口感也特別敏感。
姐妹倆喜歡吃番茄炒蛋，說明她們喜歡吃酸甜口的，可樂雞翅、糖醋排骨、藍莓山藥這些都是典型的小孩菜，可以安排。
而且，小孩菜還得講究些搭配，顏色鮮艷、造型小巧的菜更容易吸引孩子。
這次沒有更多猶豫，甜甜圈開始按着評論區的建議，一道菜一道菜學。
第一次做可樂雞翅，不算太成功，但孩子很樂意捧場，也吃了不少；
根據孩子的描述，復刻了學校的地三鮮，結果老抽放多了，黑黢黢的；
糖醋裏脊大受女兒們好評，第一次吃到空盤，她激動地發視頻說：「我那天的成就感已經無處安放了！」
吃到糖醋排骨，孩子明顯眼睛都亮了，連醬汁都要拿來拌飯。那天爸爸回來晚，姐姐還主動提出要給爸爸留幾塊。
網友說：「你有一個好孩子，你也是個好媽媽。」甜甜圈回覆：「好媽媽算不上很好，好孩子我有兩個。」
就這麼簡單的一句回復，其實可以看出來這位媽媽一直都有把女兒放在心上。
從糖醋排骨開始，她慢慢學會了很多菜，女兒們也明顯變得愛吃飯了：奧爾良烤翅烤焦了，女兒們也吃得很開心；第一次做的白灼蝦同樣空盤，還吃到了女兒親手剝的蝦……
其實，甜甜圈為女兒做出的改變，遠不止做菜這一件事：
有人說，別用不鏽鋼盆裝菜，看着就沒食慾，她就一點點把盤子都換了，後來餐桌上多了很多顏色鮮艷、造型可愛的盤子；
姐姐總是吃不完飯，吃到一半就想跑，網友說女兒們的碗太大，她前前後後換了四次碗；
有人熱心地提到，姐姐看着有點口呼吸，可能影響頜骨的發育，沒過多久她就在評論區回復，已經在干預了……
童年的陰霾，被女兒們治癒
一切都在慢慢變好。
大家也從這位媽媽的評論區里，一點點拼湊出了她的過往。
原來，她之前是真的覺得自己做的菜沒問題。因為她做的都是自己從小吃的飯菜，而評論區里提到的很多小孩菜，她是真沒吃過，甚至沒聽過。
