寬恕是坦誠面對發生的一切，不要讓怨恨吞噬自己；不僅要原諒那些傷害你的人，也要原諒你自己。我們無法選擇避開生活中所有的陰影，但是我們可以選擇如何應對它們。(Shutterstock)
（英文大紀元專欄作家Mollie Engelhart撰文／信宇編譯）
上周，我們在位於德克薩斯州的主權牧場（Sovereignty Ranch）舉辦了布朗斯通研究所（Brownstone Institute）每月一次的晚餐俱樂部活動。我們的特邀嘉賓是米基‧威利斯（Mikki Willis），他是《策劃疫情》（Plandemic，2020-2023）、《大覺醒》（The Great Awakening，2026）以及其它幾部影片的製片人，這些影片成為了數百萬試圖理解新冠病毒（COVID-19，中共病毒）全球疫情時代的人們的精神支柱。
我原以為這場對話會聚焦於公共衛生、審查制度，以及許多人至今仍對那些歲月抱有的疑問。事實也的確如此。但是最令我印象深刻的，卻與科學、政治或政策幾乎無關。這是一場關於寬恕（forgiveness）的對話。
威利斯坦誠地談到了新冠疫情期間失去的友誼、被誤解的痛苦，以及許多人期盼的道歉最終卻從未到來的現實。當他回憶起曾經愛過和信任過的人時，不禁幾度哽咽。傷痛依然清晰可見，但是拒絕永遠背負這份傷痛所帶來的平靜也同樣顯而易見。
他分享的最有力的觀點之一就是，二維圖像的深度來自於陰影。沒有陰影，就沒有對比；沒有對比，就沒有深度。人生亦是如此。那些艱難時刻、背叛、失去和失望，共同構建了深度，使我們能夠領略人生的全貌。但是我們不能讓陰影佔據全部。如果我們只關注黑暗，就會忽略與之並存的美麗、成長、智慧和意義等。
這個認識比我想像的更讓我震驚。
部分原因是我親眼目睹了我的哥哥和威利斯在新冠疫情期間友誼出現裂痕，但是最終又和好如初。看到兩個人在時間和距離的阻隔下重歸於好，這令人動容。這也提醒我們，即使經歷嚴重的爭執，只要雙方都願意努力維繫，關係依然可以經受住考驗。
但是這次談話觸動了我內心深處更柔軟的地方。
新冠疫情期間，我眼睜睜地看着自己多年心血打造的企業消失殆盡，看着自己的股權化為烏有，看着自己為之奮斗数十年的計劃在短短几個月內土崩瓦解。和許多創業者一樣，我損失的不僅僅是收入，更是畢生心血付諸東流。
我可以放下這件事。事實上，我覺得我必須放下。心裏一直懷有怨恨就像坐牢一樣。到後來，憤怒的重擔壓在懷恨在心的人身上，甚至超過了引發憤怒的人帶來的傷害。
同時，寬恕和問責（accountability）並不是一回事，如果我們假裝它們是一回事，我認為我們會害了自己。
我不想假裝什麼都沒發生過。我不想假裝企業沒有被摧毀，兒童沒有受到傷害，家庭沒有被拆散，基本權利沒有受到限制。我不想讓我們集體認定，因為時間已經過去足夠長的時間，這些問題就不再重要了。
那不是寬恕的真正含義。
寬恕並非遺忘（forgetting），也並非假裝（pretending），假裝傷痛從未存在，更不是認同所發生的一切是可以接受的。寬恕是決定不讓傷痛主宰你的餘生。而問責，則是指願意誠實地審視所發生的一切，從而避免重蹈覆轍。
兩者都不可或缺。沒有寬恕，我們將繼續深陷苦毒；沒有問責，歷史必將重演。
我由衷感謝威利斯在新冠疫情期間為世界所做的一切。他的電影賦予了許多人勇氣去提出問題，因為在當時，提出問題會帶來切實的社會和職業後果。無論人們是否認同他得出的每一個結論，他都幫助創造了對話的空間，而那些強大的機構往往不願進行這樣的對話。
然而，上周最令我感動的並非他在新冠疫情期間的所作所為，而是他此後的人生轉變。他願意寬恕，願意在不被憤怒吞噬的情況下繼續探尋真相，願意堅持不懈地鼓勵他人也這樣做，這些都與他製作的電影本身一樣重要，深深地打動了我。
他的一部電影名為「大覺醒」。聽他講話時，我不禁想到，或許這場覺醒從來不僅僅關乎政府、媒體、醫學或公共政策。或許，更深層次的覺醒是個人層面的。
我們經歷的每一次苦難，要麼會成為永遠無法癒合的傷口，要麼會成為改變我們的寶貴一課。每一次背叛，要麼會讓我們變得渺小，要麼會讓我們變得更加睿智。每一次失去，要麼會成為我們永遠怨恨的藉口，要麼會成為我們邁向美好未來的動力。
威利斯提醒我們的一點就是，我們所經歷的事情可以轉化為我們的力量，轉化為我們的動力，轉化為推動我們走向更深厚的信仰、更強大的社群、更大的勇氣以及對真正重要之事更清晰理解的源泉。
陰影是真實存在的，它們永遠都會存在。但是它們並非全部真相。如果我們讓它們成為了全部真相，我們就把它們原本要教給我們的寶貴財富拱手相讓。
對我而言，這就是那一晚我學到的東西：坦誠面對已經發生的一切。不要讓怨恨吞噬自己。不僅要原諒那些傷害你的人，也要原諒你自己。該追究責任時，就要求對方承擔責任。然後，第二天早上重新振作，繼續前行。
我們無法選擇避開生活中所有的陰影，但是我們可以選擇如何應對它們。我們可以終其一生凝視黑暗，也可以利用黑暗來豐富人生的內涵。
對我來說，這感覺就像覺醒：一覺醒來，豁然開朗。
作者簡介：
莫莉‧恩格爾哈特（Mollie Engelhart）是一名再生型農業從業者和牧場主，致力於糧食主權、土壤再生，並積極推廣自耕自足和自給自足的家庭農耕知識教育。她的最新著作是《揭穿自然真相》（Debunked by Nature,2025）。該書分析了我們對食物、農業和自由的認知，真實、引人入勝地講述了她從純素廚師和洛杉磯餐館老闆到親自動手耕耘土地的農民的歷程，以及大自然如何改變了她的文化規劃。
原文：What Forgiveness Is Not刊登於英文《大紀元時報》。
