在這炎熱的夏天，一定要捨棄艷麗的色彩，選擇極簡的穿衣風格，顏色主打低調基礎款，淺色系，簡約搭配便能穿出優雅質感。
利落的短髮，加上蓬鬆的層次感，清爽減齡，輕鬆褪去沉悶油膩感。
這種極簡的穿搭思路，很適合中年女性，讓自己變得溫柔大方。
【第一章】選衣不花哨，色彩不鮮艷，高級洋氣
步入四五十歲，儘量避開高飽和艷色，看下面圖片，對比之下，高下立見。紫色polo衫搭配卡其色工裝褲，刻意扮嫩反而顯得違和突兀。
換成燈籠袖白襯衫搭配藍牛仔褲，經典基礎色低調耐看。寬鬆袖型修飾手臂線條，版型鬆弛不緊繃，兼顧得體與舒適，日常穿搭省心又顯氣質。
若是你喜歡碎花裙，在挑選時也有實用巧思。哪怕款式稍花哨，低色務必選素雅款，容錯率會更高。印花優先選留白充足的大印花款式，密集小碎花其容易俗氣，對身形氣質要求極高，大部分人很難 hold住。
通過自己的穿搭經驗來講，我是更喜歡簡約的款式搭配，往往更顯質感，例如一件白 T恤搭配卡其高腰傘裙，腳踩系帶平底涼鞋，低飽和度組合柔和耐看，鬆弛感拉滿。
基礎款的衣服，不管是 T恤、襯衫還是裙子，完全不靠款式博眼球，而是用乾淨的配色，以簡約的版型烘托出氣質，低調耐看。
想提升精緻度，可巧用繁簡結合搭配技巧，黑白系是絕佳選擇：白色襯衫搭配黑白格紋傘裙，或是波點燈籠袖襯衫搭配純黑傘裙，素色壓陣花紋點綴，平衡單調與浮誇，簡約又有搭配細節感。
夏天我也喜歡穿美拉德色系，像左邊這套用黑色上衣壓穩色調，卡其色闊腿褲提升造型的鬆弛感，再搭同色系草帽和手拿包，順色延伸，就算黑色沉悶枯燥，採用這種深淺配色方式，反而有一種隨性高級感。
【第二章】穿衣要松一點，長一點更優雅
不管是年輕的女性，還是中年女人，選擇的衣服不能過於緊身，容易暴露腰間贅肉，上衣款式腰間留有餘量，對身形的包容性會更強。
選擇的褲裝，裙裝也不能太短，若是穿褲裝，儘量選擇闊腿褲、直筒褲，褲筒和腿部之間留一個拳頭的縫隙，能遮住胯寬、腿粗、羅圈腿等身材小缺陷，讓腿型更流暢。
如果挑選的是連衣裙或是半裙，優選直筒、A字版型、傘狀半裙，外擴裙擺能自然修飾胯寬、大腿粗壯等問題，對多數身形包容性都很強。
我們再選擇裙長把控再過膝，距離鞋面有3~5cm最佳，微微露出腳踝，既能拉長腿部線條，優化比例。
有試過拖地款，真的不適合我這種一米六零的小個子女性，穿在身上拖沓邋遢，無法兼顧得體氣質與經營感。
【第三章】如何挑選衣服面料，才能穿出高級感？
說到高級感，什麼算是高級感呢?
是真絲面料的光澤感，垂墜感，算是高級;還是純棉面料柔軟親膚觸感，是高級，或是棉麻透氣性，舒適感被定義為高級呢?
挑選面料不難，線上選擇也十分豐富。選購時除了辨別真偽，更要優先選垂墜感佳、透氣親膚的材質，上身舒適還能襯出高級質感。
真正的穿搭，還是要會根據不同場合去搭配衣服，面料的不同，適配場景自然有差別。
日常生活居家，選穿純棉材質衣服最合適，透氣性好，不易悶汗，穿着舒適自在，而且也好看。
出門逛街的時候，就選棉麻材質的裙子與襯衫，面料表面有肌理感，才能實現「鬆弛感」氛圍感;若是穿個真絲裙子，只是變得高貴優雅。
所以，咱們要明白一個道理，明確自己今天要去哪裏?穿什麼面料的衣服、裙子、褲裝出去合適。
不是硬套某個穿搭公式～
【第四章】髮型篇
如果你擅長觀察，就不難發現，到了40～50歲的女性，對髮型很講究，很愛倒騰自己的頭髮，不是染頭髮，就是燙捲髮。
而且，髮型大多數是齊肩短髮、波波頭、或是中短髮造型。
因為這些髮型好打理，還顯氣質。
當下都流行「高顱頂」的髮型，髮根蓬鬆顯臉小有氣質。
有多少姐妹能拒絕高顱頂髮型的?
有誰有能拒絕的了，能讓自己臉型變小，變流暢的機會呢!
話雖如此，具體怎麼留齊肩短髮、波波頭短髮?
剪好是第一步，別讓髮型師剪太短，太短容易變得中性，沒有女人味。我踩過這個坑，第一次剪完太短，後悔小半年時間。
剪完短髮後不燙捲髮，會不會好看?
這個也有可以參考的答案。得看頭髮是否會貼頭皮，細軟塌發質，加頭型扁平，或是尖頭，這時不燙髮還真不太行;要做髮根定型燙，發中發尾自然大卷燙髮，會更好看。
需不需燙髮，因為看個人喜愛。
一款好看的 S捲髮，看似無需打理，實則費盡心思才好看。
姐妹，你是否有過這樣的體驗，在理髮店精心做好的髮型，回到家洗頭後，自己打理不出理髮店那種效果來。
這個問題倒是不難理解，髮型師專業技術，自己動手能力不夠，也沒有養成打理髮型習慣，短時間很難快速適應。
想要髮型出彩，解決辦法自然也是有的：先做好基礎剪裁。輪廓與層次到位後，再燙柔和微卷，不僅造型自然溫婉，日常打理也省時省力，持久保持精緻狀態。
剪髮型、燙髮、染髮都是為了更好修飾臉型。想要臉型流暢自然，剪了短髮之後，可以選擇「八字劉海」。
八字劉海超有講究，有高髮際線、髮際線低、額頭太寬太窄，八字劉海都能修飾;這種劉海還有順着臉頰弧度流走，自然而然的優化臉型。
頭髮發尾做一個小外翹，能增強層次感，還顯得俏皮。
其實認真看不難發現，自然蓬鬆感髮型，還真不挑年齡，20歲出頭小姑娘，會顯得青春活力有朝氣;40歲左右成熟姐姐，會變得溫柔知性有氣質。
髮型的適配門檻遠低於穿搭，多數款式容錯率高。無需過多費心搭配，選對款式就能修飾臉型、提升精氣神，打理起來也更省心。
年過四五十，長發儘量避免隨意披散，易顯鬆散拖沓。換成低丸子頭，利落收束髮絲、提亮精氣神，搭配藍襯衫與黑半裙，優雅知性，氣質沉穩大方
這就是為何建議中年女性，穿衣儘量不花哨，衣服不緊身，規避緊繃侷促感;利落短髮清爽不拖沓。整體造型簡約乾淨，既能弱化歲月痕跡、凸顯柔和氣質，也更顯親和減齡。
