要說我們家餐桌上什麼菜最「費」米飯,那必須是這道干煸豆角!每次只要這盤菜一端上來,那絕對是筷子翻飛,根本停不下來。肉末炒得焦香四溢,豆角干香入味,帶着一點點花椒的麻和辣椒的香,咸鮮微辣,開胃又下飯,妥妥的米飯殺手,吃多少都不會膩!
這道菜做起來其實特別簡單,而且食材也家常,就是咱們菜市場隨處可見的豆角和一點豬肉末。首先,咱們得挑那種嫩一點、顏色翠綠、豆莢飽滿的豆角,最好是四季豆或者豇豆,這樣的豆角口感好,容易煸干。買回來的豆角,摘去兩頭和老筋,清洗乾淨,然後用手掰成或者用刀切成大概五六厘米長的段,用手掰的會更入味哦。切好的豆角一定要瀝乾水分,或者用廚房紙擦乾,這一步很重要,水分太多,下鍋煸炒的時候會濺油,也不容易煸出干香的口感。
接下來就是處理肉末了,豬肉末最好帶一點點肥肉,這樣炒出來更香。肉末里可以加一點點料酒、生抽和澱粉抓勻,醃製個五分鐘,這樣肉末會更嫩滑。然後準備點蒜末、薑末、干辣椒段和幾粒花椒,這些都是提香的關鍵。
重頭戲來了,就是「干煸」豆角!鍋里不放油或者放非常非常少的一點點底油,把瀝乾水分的豆角倒進去,開中火慢慢煸炒。這個過程需要一點耐心,要不停地翻炒,讓豆角均勻受熱,直到豆角表面的水分被炒干,表皮變得有點皺皺的,甚至出現一點點焦黃的「虎皮」狀,這個時候豆角的香味就出來了,而且口感會變得干香有嚼勁。煸好的豆角先盛出來備用。
然後鍋里重新倒油,油熱後放入醃好的肉末,快速滑炒,把肉末炒散,炒到顏色變白,邊緣有點焦黃,香味飄出來。接着放入蒜末、薑末、干辣椒和花椒,小火炒出香味,注意火候,別把辣椒和花椒炒糊了。然後就把之前煸好的豆角倒回鍋里,和肉末一起快速翻炒均勻。
調味就很簡單了,加入適量的生抽、一點點老抽調色,如果喜歡可以加一丟丟糖提鮮,鹽的話根據口味酌情添加,因為生抽已經有鹹味了。繼續翻炒個一兩分鐘,讓豆角充分吸收肉末和調料的香味,最後撒上一點熟白芝麻或者蔥花點綴一下,就可以出鍋啦!
說起來,這道菜還是我大學時候跟食堂一個川菜師傅「偷師」來的。那時候特別愛吃食堂的干煸豆角,總覺得那味道特別正,豆角干香的,肉末也特別入味。有一次吃完飯,我厚着臉皮去後廚請教了師傅,他看我這麼誠心,就簡單教了我幾招,尤其是「干煸」這一步,師傅說一定要把豆角的水分煸干,才能出那種獨特的干香味。回家一試,果然效果不錯,雖然可能沒有食堂師傅做得那麼爐火純青,但也足夠解饞了。從那以後,這道菜就成了我的拿手好菜之一,每次朋友來家裏吃飯,點菜率超高!
這道干煸豆角,做法家常,味道卻不尋常,絕對是米飯的最佳拍檔。下次你也試試看,保證你一做就成功,一吃就愛上,米飯又要多煮一碗啦!








