父母為什麼不理解當代年輕人的絕望？＊阿波羅新聞網

讀者提問：

父母為什麼不理解當代年輕人的絕望？當代年輕人幸福感越來越低，父母一輩為什麼不理解？

01、親子間的理解什麼時候變得那麼重要？

不知道大家發現了沒有，從市場經濟來到中國開始，大家的生活生活開始發生變化，不管是從經濟、生活方式、教育方式、人際關係都在改變。

我是90後，我的父母那一輩和我奶奶那一輩在教育子女的時候從來都不會有聲音告訴他們：「孩子是需要被理解的！」「我們育兒的時候要學會根據孩子的年齡階段，尊重他們的發展規律！」他們聽到的聲音是：「培養社會主義的接班人！培養對集體有用的人！」那個又紅又專的年代裏面，親子教育也打着時代深深的烙印。現在的孩子卻總因為父母的不理解而絕望，這也是時代的烙印。為什麼會發生這樣的改變？

因為市場經濟的介入。經濟基礎決定上層建築，經濟的形態決定着我們的文化教育。我們先說說在完全集體主義經濟的年代，「人人為我，我為人人」——這樣的價值觀深深在人們的心中，人們知道為了集體去奉獻自己是理所應當的，這是中國傳統的文化。但是當市場經濟開始湧入中國之後，情況就大不相同了。市場經濟是來源於資本主義國家，資本主義國家倡導的個人主義，就是「我的利益是最重要的，追求平等自由公平。」市場經濟的介入，也導致了我們文化教育的悄然改變。

身為90後的我，在讀初高中的時候，發現身邊有一些孩子的父母離婚了，這是我們從前從來沒有發生的事情：原來父母是會分道揚鑣的。這就是個人主義在社會中的影響，這樣的影響也包括，孩子對父母說：「你怎麼不理解我！你總是拿我和別的孩子進行比較，你知不知道我多麼的痛苦？」那個集體主義成長出來的父母怎麼能夠理解，在個體主義影響下的孩子對於個人成長的要求，因為在他們那個年代，是習慣了把他人和集體放在自己之上的，這個時候父母就會升起來更多的批判：「你這個孩子怎麼能這麼想？你知不知道我年輕時候吃了多少苦，從來都不像你這樣自私自利！」

在個人主義影響下成長起來的孩子和在集體主義下成長起來的父母，根本沒有辦法去理解對方的想法和感受，這也是時代的變遷對孩子們的影響。

02、當代年輕人的不幸福來源於哪裏？

幸福是什麼？這是心理學當代討論的重點。在哈佛大學最受歡迎的幸福課中，泰勒·本-沙哈爾認為幸福就是「快樂和意義的結合」，快樂代表着現在的美好時光，屬於當下的利益；意義屬於目標，一種未來的利益。真正快樂的人，能夠在自己覺得有意義的生活方式裏面享受它的點點滴滴。就好像我喜歡繪畫的過程，同時繪畫技能的增長對我長遠發展也是有意義的。

不知道大家還記不記得我們從前學習過畢淑敏老師寫的一篇課文，名字叫做《提醒幸福》。我們總是未雨綢繆地提防着災難的發生，或者把自己一頭栽進未來某一個目標之中，卻總在回首往事的時候才想起過去的點滴幸福，但是當下的快樂總會有意無意地被我們自己忘記。享受當下的快樂似乎我們並不習以為常，這恰恰是我們不幸福的原因。簡單來講，我們還沒有培養成一個時常感受快樂和幸福的習慣。

年輕人的不幸福和絕望，其實最終還是要靠自己去改變，想要從父母那一輩去尋找關愛，理解，這條路是根本行不通的。1、索取和抱怨不是解決問題的根本方法；2、你也無法從一個缺愛缺理解的人身上去尋找理解和愛。

03、怎樣變得更幸福？

很簡單，我們就提醒幸福，每天晚上的時候抽出大概20分鐘左右的時間，我們回想這一天發生的事情，寫下三件你覺得很順利的事情，或者你感受到很幸福的事情，還要寫下感受和原因。長此以往，幸福就像是聚沙成塔，這個好習慣就慢慢被培養起來了。

舉個例子：我在25歲的時候，感受非常不開心，那時候戀愛失敗，工作屢屢受挫，爺爺辭世的時候我都沒能夠見到他最後一面。那時候的我感覺到自己的內心支離破碎，整天渾渾噩噩，日子過的寡淡無味。當我發現我已經沒有感受幸福的能力的時候，我在《打開積極心理學之門》這一本書中學習到了「三件好事」這個方法。當我非常疲憊地回到宿舍，睡前我就開始回憶我這一天有沒有感覺特別順利的事情，感覺特別幸福的時刻。要知道以前的我睡前總會想起今天我這件事做的不好，為什麼倒霉的事情會發生在我身上，那時的我總是帶着悲傷和遺憾結束一天。當一開始我回憶這一天特別順利的事情和很幸福的時刻，我很難寫出來。就算是絞盡腦汁，可能就寥寥幾句話，比如：今天班級裏面有一個調皮孩子沒搗蛋；今天我寫了一首詩歌；今天食堂的飯菜還不錯……但是堅持下來，大約過去了一個月，我的三件好事寫得越來越多了，好像回憶這一天幸福的瞬間沒有那麼困難了，我開始學着去體會那一個幸福的瞬間帶給我的感動和思考它背後的原因。比如：那個平時沒有搗蛋的孩子今天很認真，我感到很欣慰，他終於開始意識到了學習的重要性了，我想原因可能是我看到他身上的優點，他感覺到了自己是很棒的，我覺得這一刻我信任學生，學生開始改變的時刻太好了！諸如此類，提醒幸福這個好習慣漸漸在我身上形成了，後來我就開始感受到生活中很多被我忽略的幸福的小細節，我感到越來越開心了。