在吉隆坡City Walk、逛公園、逛當地人的夜市發現了不少驚喜，越逛越發現，吉隆坡經得起探索!
打開社交媒體，不少人都會告訴你吉隆坡一天就逛完了，就是個中轉站;但在牛津研究院發佈的《全球城市指數》中，吉隆坡被評為東南亞第2佳的城市，僅次於新加坡。聯合國人居署也把它列為亞洲50大宜居城市第3名，超越上海!
在吉隆坡共待了8、9天。仔細想來，雙子塔還沒去過，反倒是City Walk、逛公園、逛當地人的夜市發現了不少驚喜。越逛越發現，吉隆坡經得起探索！
首先，胃很滿意!中華菜系、印度菜系與馬來菜系的大熔爐，有融合更有創新。榴槤季到了，各種榴槤甜品甚至榴槤自助餐，每天都恨自己沒有1TB的胃。
而最地道的美食文化得天黑以後體驗——夜市人頭攢動，小攤上賣着千奇百怪的菜和水果，不同族群都聚集在夜市大快朵頤。
喜歡自然的朋友也很喜歡吉隆坡。吉隆坡及其周邊生態相當好，是各種鳥類、猴類、昆蟲等觀測地。夏天很適合在樹蔭下散步，溫度比城市涼爽好幾度，天然大氧吧!
彩色旋轉樓梯|圖片來源：@一瓶醋
特色甜品榴槤煎蕊，一大份約人民幣30元|圖片來源：@一瓶醋
鳥禽公園的斑黃鳩|圖片來源：@一瓶醋
接下來大馬進入酷暑和榴槤季，白天適合按摩躺平，就不帶大家城市City walk了，來一份吉隆坡之夏日休閒美食攻略!
本期分為3部分，我會介紹吉隆坡市區公園、周邊清涼日游推薦，以及本地人夜市city eat指南!
融入本地人
Day1：早晨Kuala Lumpur Eco Park徒步+下午休息+傍晚鳥禽公園/Taman Tasik Titiwangsa公園+夜市
Day2：Taman Eko Rimba Kanching爬山溯溪+傍晚瓜拉雪蘭莪追老鷹、螢火蟲、藍眼淚+夜市
實用信息
簽證：免簽，帶上有效期6個月以上護照即可
貨幣：1馬幣≈1.69人民幣，帶上銀聯銀行卡可當地取現
機場交通：推薦機場快線KLIA Ekspres，28分鐘直達吉隆坡中環車站;多人出行打車更划算，不趕時間選機場大巴更便宜(如Aerobus)。
打車App：Grab(微信支付寶綁定支付，有小程序)、AirasiaMove(更便宜，現金支付，需下載App)。
插頭類型：英式三孔(Type G)，建議自帶轉換插頭。
穿着建議：輕薄衣物、防曬、拖鞋涼鞋、墨鏡必備。室內冷氣偏強，可帶一件薄外套。
01
吉隆坡公園散步
整個城市是一座巨大的綠洲
誰說大城市裏只有水泥森林?在吉隆坡，甚至是市中心，都能輕鬆遇見熱帶雨林、湖泊、飛鳥、猴群、吊橋……
Kuala Lumpur Eco Park公園——吉隆坡塔腳下的「原始森林」
KL Forest Eco Park可能是全球最容易抵達的雨林公園了，吉隆坡塔走過去不到10分鐘。
站在高樓林立的城市核心，竟然能立刻切換成熱帶雨林模式，從雨林里看城市真的很魔幻。空氣濕潤而清新，一進入森林區就能感受到空調級別的降溫。
園內有吊橋，吊橋上拍照非常出片，還有熱帶樹種解說牌和一條步道通向森林深處，綠意滿滿。
經常還能看見蝴蝶或小鳥飛過頭頂，甚至可以看到銀葉猴和獼猴。記得別在猴子面前露出食物!
位置：Jalan Raja, City Centre,50250 Kuala Lumpur
營業時間：8:00-16:30
交通方式：乘坐LRT輕軌，到Hang Tuah站下車，步行約10分鐘即可到達。
票價：外國遊客40馬幣
KL Bird Park吉隆坡鳥禽公園——全球最大「開放式飛禽公園」之一
園區里大部分鳥都不是關在籠子裏，而是與人共享步道、草地和水池，主打一個——自由飛行，號稱全世界最大。
馬來犀鳥站在高大的樹頂，不仔細找幾乎看不到|圖片來源：@一瓶醋
公園分為4個區域;第1區和第2區為自由飛行區;第3區是犀鳥公園，第4區是特殊鳥類的鳥舍。
左(斑黃鳩)右(非洲白䴉)|圖片來源：@一瓶醋
公園豐富的落葉、樹枝和細枝資源，使鳥類可以自由築巢，不僅為公園的遊客提供了一種與熱帶雨林生活極為相似的體驗，或許也是讓這些鳥類生存和物種延續的最佳方式。
園區非常用心的造景|圖片來源：@一瓶醋
孔雀會大搖大擺從你腳邊走過，黃嘴䴉鸛成群結隊站在樹上，甚至還會在你面前打起架來，硬控你3分鐘，「拒絕動物表演，但拒絕不了動物硬要表演」。
黃嘴䴉鸛|圖片來源：@一瓶醋
這裏適合親子家庭，也適合喜歡安靜、細緻觀察自然的朋友，可以逛2小時左右。只有一個小缺點，針對外國遊客的票價稍貴，約140RMB。建議一開園或者4點多來，不然會很熱。
位置：920 Jalan Cenderawasih，Perdana Botanical Garden，50480 Kuala Lumpur
營業時間：每天9:00-17:30
交通方式：乘坐輕軌至Pasar Seni站，然後步行或打車10分鐘可達。或者從市中心乘坐Grab打車約15分鐘。
票價：外國成人票價約85馬幣(約140人民幣)。
Taman Tasik Titiwangsa公園——生活感超濃的公園，解鎖雙子塔新機位
這個公園不是網紅景點，但在本地人心中地位很高，不少人來這裏休閒。公園以湖泊為中心，四周環繞着綠樹和步道，從湖上可以欣賞雙子塔、吉隆坡塔、國家美術館和其他摩天大樓。
不失為雙子塔的一個機位，夜晚拍更好看|圖片來源：@一瓶醋
湖邊有自行車和雙人自行車出租，年輕人和家庭都喜歡騎着自行車環湖遊覽，一路都是人們的歡笑聲。
專門的環湖騎行道|圖片來源：@一瓶醋
這裏環境特別乾淨，草坪修整也很到位。樹蔭下，三五好友坐着乘涼、野餐、聊天，太安逸太舒適了，是屬於吉隆坡的慢節奏了。
一路都有很高大的樹，樹下坐着休閒的人們|圖片來源：@一瓶醋
湖中間有一個巨大的噴泉，可以劃可愛的鴨鴨腳踏船或者皮划艇靠近。傍晚7點左右，金色夕陽照在湖面上，反射出柔和波光，家庭在這裏聚會，特別有生活感。
船是鴨子和大白鵝形狀，特別可愛|圖片來源：@一瓶醋
位置：Jalan Sultan Ismail，Cheras，56000 Kuala Lumpur
營業時間：6:30-22:00.建議早上9：00前或17：00-19：00前往體驗最佳。
票價：免費開放
02
吉隆坡周邊探秘
野性溯溪和追藍眼淚
Taman Eko Rimba Kanching——40分鐘車程直達野性溯溪地
這裏離市區開車大概45分鐘，傳說擁有七層瀑布，山腳環繞着溪流。如果你想感受本地人的休閒生活，一定要來這裏。
走進Kanching，第一感覺就是滿滿的綠意和水聲，哪怕是夏日的下午，站在樹蔭下也還是很降溫。
全是樹蔭，下午爬山也不熱|圖片來源：@一瓶醋
瀑布到底是七層還是更多呢?或許要登頂才知道。瀑布分佈在不同的高度，每層都有不同的景致，可以選擇自己喜歡的停留。
剛開始只需要爬一些樓梯，但之後就需要爬一些小山坡，再往上要手腳並用爬石頭，需要消耗一些體力。(不建議一路向上登山，到第六七層停止，安全第一)
可以溯溪|圖片來源：@一瓶醋
一到周末，森林裏就「長」滿了人。我原本是不喜歡人多的，但完全被歡樂的氛圍感染了!
人們拎着大包小包，帶着野餐墊、游泳圈和燒烤工具上山。鋪開墊子，坐在森林裏、溪水旁。有彈結他唱歌的、生火燒烤的、游泳玩水的、在瀑布下冥想的、坐在水裏聊天的......
坐在瀑布里吃聊天烤雞，這鬆弛感很絕|圖片來源：@一瓶醋
大家都自得其樂，非常享受生活，笑聲和水花激盪出鬆弛的活力，讓我這個過客也禁不住嘴角上揚。
位置：Kanching Eco Forest Reserve，Rawang，Selangor
營業時間：8:00-18:00.周末和假日比較熱鬧，建議早點去或平日去。
交通方式：從吉隆坡市中心打車約1小時，建議自駕或包車。
票價：外國人門票約5馬幣。
實用Tips：
建議穿防滑溯溪鞋+短褲，想游泳帶換洗衣服;徒步路況較好但有濕滑石頭，穿防滑鞋;建議帶足夠飲用水和零食，但吃東西時要小心猴子;山腳的衛生間/換衣間很小很擁擠。
Kuala Selangor瓜拉雪蘭莪——老鷹、螢火蟲、藍眼淚三件套
瓜拉雪蘭莪是吉隆坡西北方向一個靠近河口的小鎮，距離吉隆坡車程大概1個半小時。
前往瓜拉雪蘭莪的路上是大片大片的棕櫚樹田。棕櫚樹的經濟價值極高，當地人開玩笑地告訴我們：「住吉隆坡別墅的只是高級打工仔，住棕櫚樹周圍農村裏的才是真有錢人。」
瓜拉雪蘭莪靠近紅樹林濕地和河口，獨特的生態環境和濕地系統讓其成為觀賞老鷹、藍眼淚和螢火蟲的熱門地點，三個玩法的位置幾乎在一塊兒。
河口旁的平房|圖片來源：@一瓶醋
這個行程非常輕鬆，在下午6：30開始，好玩涼爽，適合夏季參加!按時抵達規定的碼頭商家，等着坐船就好。
餵老鷹是第一站。船家行駛到空曠地帶，向海里拋灑蝦糜來吸引老鷹。
老鷹和後面的紅樹林|圖片來源：@一瓶醋
不止有老鷹，也有海鷗等其他水鳥。很快盤旋着的猛禽們就圍繞在快艇的上方。
能看到多少老鷹，也取決於當天的運氣|圖片來源：@一瓶醋
餵老鷹的返程還能順便看個日落，鳥兒們和紅樹林在夕陽里的剪影非常浪漫。
夕陽里的鳥群|圖片來源：@一瓶醋
瓜拉雪蘭莪是全世界最著名的螢火蟲聚集地之一，高峰期為乾季(5月-9月)，紅樹是螢火蟲產卵和生活的重要場所。
小船緩緩穿行在靜謐的河道上，天漸漸黑了，樹林裏開始有一閃一閃的小「星星」，也像聖誕夜裏的燈帶。跳動的微光漸漸多了起來。原諒我相機實在是拍不出來，還得去親眼看看。
接着，就是去「撈」藍眼淚。「藍眼淚」是海中夜光藻的發光現象，在瓜拉雪蘭莪河口與海洋交匯處，水體營養物質豐富，適合夜光藻等生物大量繁殖。
原來不是追藍眼淚，而是撈藍眼淚|圖片來源：@一瓶醋
夜晚潮起或船隻划過水面時，這些微生物受刺激會發出淡藍色熒光，像淚光閃爍。船家給我們每人發了一支長杆，頂端是一個小網兜，在水裏輕輕晃蕩，變個魔法般，水就是亮晶晶的藍色了。
閃閃發光的藍色很美麗，視頻截圖比較糊|圖片來源：@一瓶醋
藍眼淚出現受天氣、水溫、潮汐等多種因素影響，不是每晚都有，我運氣比較好，那晚算是藍眼淚大爆發，當船開動起來的時候，拖尾也是一整片藍光。建議去碰碰運氣。
位置：Kuala Selangor州西北部
營業時間：螢火蟲游一般18:30開始
交通方式：自駕或包車為主，打車貴且很少接單。
實用建議：
夜遊時請避免使用閃光燈，穿舒適防蚊服裝和驅蚊水;全年可看，但最佳時間是每年3月至10月。
03
吉隆坡夜市美食
吃貨City Eat發車
夜市是吉隆坡多元文化最直觀的體現，三大族群的美食各有千秋，香氣四溢，熱鬧非凡。
吉隆坡的夜市很多，除了遊客愛逛的觀光夜市，每個居民區每周都有1-2天夜市，各種攤販會出攤。
要逛本地人的夜市，就別去茨廠街和阿羅街夜市打卡啦，這倆是遊客區。推薦下面這三個，都是本地留子帶着我逛吃後的親身推薦!
Pantai馬來夜市——靠近市中心的馬來菜市場+夜市
Pantai夜市是愛吃馬來傳統美食的寶藏地，每周三和周六晚開放，距離馬來亞大學和市中心都很近，價格也不貴。
與遊客眾多的康樂夜市不同，這裏大部分都是本地馬來人，生活氛圍很濃厚。夜市不算特別大，只有一條街，環境也比較一般，沒有華麗的裝飾，也沒有空調。
但這裏非常熱鬧，不光適合吃貨，也很適合日子人，蔬菜、水果、新鮮肉類、魚類蝦類、日用品、夜市零食應有盡有，還有含糖量爆表的各種飲料，蔬菜水果越晚越便宜。
推薦夜市上的牛肉餅/雞肉餅和沙嗲，還有特色豆腐花和豆奶，超級好吃。這是馬來人為主的夜市，所以大概率沒有中文。
位置：JALAN PANTAI PERMAI1
營業時間：周六商販較多，通常下午5點開始，至晚間10點左右結束。
Tips：記得帶現金
SS2周一華人夜市——全馬最大的華人夜市
華人夜市中文友好，攤位大多是國內美食，烤腸、麻糍、冰粉、烤冷麵、肉夾饃、泡雞爪、鹽焗螃蟹......邊吃邊逛，根本吃不完!
夜市挺大的，但建議逛2遍。第一遍先看看有什麼，第二遍再購買。不然才逛個開頭就已經吃飽啦!
SS2隻有周一營業，價格比較親民，是上班族和學生群體的熱門選擇。
夜市往裏面走一點就有專門的室內就餐區，位置還是蠻多的，可以坐下來享受美食。
愛吃榴槤的小夥伴，一定要來這裏沖一波!最近榴槤開始上市了，SS2的榴槤是出了名的便宜，貓山王、黑刺、紅蝦批發價狂炫。
因為都是做本地人回頭客生意，老闆態度都不錯。也有人建議往SS2外圍邊上的榴槤攤，品質會更好。
位置：SS2 Night Market，Petaling Jaya
營業時間：每周一17：00-22：00
Tips：帶現金，部分小攤不接受支付寶和微信。
K88 food court——本地人也愛的深夜食堂
K88 Food Court每天都開，不用計算周幾。不知道吃什麼，就去K88好了。這裏也是本地人最喜歡的食堂之一。夜深了，別看K88外表黑漆漆，進去是一整片熱鬧。
這家夜市我連續吃了兩晚宵夜，全部都沒有踩雷，一份餐品基本10-20馬幣之間，人均50人民幣吃好喝好扶牆出。
座位有露天區和室內區|圖片來源：@一瓶醋
對中文相當友好，不管是馬來菜攤位、印度攤位還是泰國菜攤位，都是中英雙語標註。
深夜12點左右依然座無虛席|圖片來源：@一瓶醋
當地特色椰漿飯，配上豬排炸椰蓉蠻香;鹹蛋蘇東(魷魚圈)也很推薦，建議幾個人一起吃;泰國菜也可以試試，畢竟馬來口味也嗜酸辣，吉隆坡的冬陰功，風味都非常好!
拉拉煲也是當地特色，拉拉就是花甲。拉拉煲的味道差異極大，關鍵在於湯底，不同的店家做法不同。K88這家攤主獨創酒香湯底和酸辣湯底，點之前如果不確定，攤主也很樂意讓你試嘗一下。
位置：Lot14(459)&6.Jalan Kangkong，Taman Goodwood，58200 Kuala Lumpur
營業時間：每天8：00-次日2：00
Tips：帶現金。
