喜歡過淺淺淡淡的生活，這樣的日子無憂無傷；喜歡在寂靜中品味人生，這樣的人生才有活場；喜歡粗茶淡飯的過，這樣的生活，才會健康。
人生，不需要大富大貴，只需要安安靜靜；不需要轟轟烈烈，只需要默默無聞；不需要權勢顯赫，只需要清清爽爽。
我不企盼名揚九州，只想着將粗茶淡飯品嘗；我不追求流芳百世，只想着粗茶淡飯早也有味晚也有香；我不羨慕高樓大廈，只想着地里有瓜果蔬菜門前有田地有魚塘；我不想着金錢美女，只想着在忙忙碌碌中能在野外清清靜靜地沐浴陽光。
人生平淡，歲月無恙；
粗茶淡飯，照樣使人安康；
人生如歌，吟到情深雙淚流淌；
人生淡然，走到何處都是平凡與安詳。
人生之路坎坷而漫長，只願將一切的煩惱放下，閒來信步在籬笆旁；人生有時如同登山，有多少的坡等待去迎難而上；人生有時如海，有多少的風浪等待我們去起航。
不要認為粗茶淡飯太清貧，平平淡淡，才是清朗；
不要認為粗茶淡飯太寒酸，七分溫飽，才是健康；
不要認為粗茶淡飯太卑微，布衣短褐，才是高尚；
不要認為粗茶淡飯太窘迫，知足常樂，才是無恙。
人活在這世間，不過幾十年時光。我們匆匆的來，匆匆的去。在這其間，不過是一個修煉的過程。在品嘗着世間的酸甜苦辣之後，又悄然地離去。你縱然有如山的黃金，帶不走分文；你縱然有多大的權勢，無法施展；你縱然有多少的土地，帶不走一粒灰塵:你縱然有多高的名聲，帶不走一點的輝煌。
將人生當做茶品，才會有裊裊的余香；
將人生當做夢看，才會有靜靜的安詳；
將人生當做雲煙，才會有悠悠的飄蕩；
將人生當做流水，才會有潺潺的流淌。
人生本來就苦，但心若向陽，則無憂傷；一餐一飯就是生活，平平淡淡才是爽；看淡功名利祿，平凡地生活；不問什麼大富大貴，只要有柴米油鹽醬醋茶，生活也就生香。
面對金錢與財富，我寧願選擇健康；
面對權勢與欲望，我寧願選擇放浪；
面對地位與名譽，我寧願選擇人格；
面對誘惑與貪嗔，我寧願選擇清朗。
在眼中，與其是令人眼花繚亂的五色，不如是幽幽的綠意；在嘴裏，與其是令人嘴饞的五味，不如是淡淡的清歡；在耳邊，與其是阿諛奉承的吹捧，不如是潺潺的水聲；在心中，與其是金錢美女，不如是對世事的通透，對自然風景的領略。若是擁有一縷陽光在心境，則可將自己一生的風景守望。
忘掉那些繁華世事，只需歲月溫涼；
忘掉那些憂鬱煩惱，獨守一段時光；
忘掉那些恩怨情仇，只需修籬種菊；
忘掉那些是非功過，獨賞荷蓮清香。
人啊，不要只是想着榮華富貴，那樣會使你有更多的憂傷；面對人生的失意、落魄，學會恬淡；不要去想前塵之事，學會不念過往；不要去思人生的苦短，學會淡忘世間炎涼。
在紅塵的煙雨中，以淡泊的心境，靜待荷花的開放。
人生本來就是一場清歡，粗茶淡飯，其實很香。在清淡中，看那流年煙火；在閒暇時，細品人生；在無為中，粗茶淡飯，隨緣而過。
人生於世，誰不會有一點苦難，誰不會有幾款傷疤？誰不會有一點傷感，誰不會收穫一點煩惱障？誰不會有些糾結，誰又不會承受一些悲壯？
若是尋得一方天地，自可植出鮮花香；若是愛上花花草草，自可安渡美平靜好時光；若是看淡世間名利，自可獨享田園生活好光景；若是淡然蟄居世間，自可看那竹簾映日聽那聲聲蟬鳴唱。
美好人生，在粗茶淡飯中生香，在簡單知足中快樂！每一天都很美，願你笑對生活，心情舒暢，活得開心，活出屬於自己的幸福！
