一、冷對人情：別把誰都當回事，學會「薄情」一點
七十歲了，還想着左右逢源、處處討好？醒醒吧，你這把年紀，早該明白：人情冷暖，不過是過眼雲煙。
年輕時為了面子，為了關係，點頭哈腰、賠笑搭話，累不累？如今兒女有兒女的忙，朋友有朋友的圈，你掏心掏肺的熱臉，貼上的可能是別人的冷屁股。
那些酒肉朋友，聚一次少一次；那些勢利親戚，走動多了反倒添堵。
人到七十，最該學會的就是「薄情」——
少摻和兒女的事：你插手，他們嫌你囉嗦；你不管，他們照樣活得下去。
少應付無謂的社交：聊不來的飯局，直接推掉；虛情假意的問候，敷衍兩句就夠。
少操心別人的評價：說你自私？說你古怪？呵，黃土埋到脖子的人了，還在乎別人嚼舌根？
冷習慣的智慧：不是心變硬了，而是看透了。把時間留給自己，把清淨留給餘生。
二、冷對欲望：別貪多求全，學會「摳門」一點
七十歲的「摳門」，不是省吃儉用，而是對欲望的斷舍離。
別貪吃：紅燒肉再香，吃多了血糖遭殃；茅台再醇，喝多了傷肝又傷神。
別貪財：攢了一輩子的錢，該花就花，別等到躺病床上才後悔沒享受。
別貪名：什麼「模範老人」「家族權威」，都是虛名，不如曬曬太陽實在。
年輕時拼命爭搶，老了才懂：真正的富貴，是「不需要」。
不需要山珍海味，不需要前呼後擁，不需要證明給誰看。七十歲以後，學會對欲望「冷處理」——
吃，七分飽就行；
穿，舒服就好；
錢，夠看病就夠。
冷習慣的智慧：少一點貪念，就少一分負擔。活得簡單，才能活得輕鬆。
三、冷對生死：別整天怕死，學會「麻木」一點
人老了，最怕的不是死，而是「怕死」。
今天擔心血壓高，明天恐懼癌症找上門，活得戰戰兢兢，反倒加速了衰老。
七十歲以後，該有的病躲不掉，該走的路繞不開，與其天天提心弔膽，不如學會「麻木」——
不查養生帖：什麼「十大長壽秘訣」，不如按時吃飯睡覺靠譜。
不迷信補品：蟲草、人參、靈芝，吃再多也拗不過天命。
不念叨後事：兒孫自有兒孫福，你走了，地球照樣轉。
冷習慣的智慧：生死有命，怕也沒用。該吃藥吃藥，該遛彎遛彎，活一天就痛快一天，剩下的，交給老天爺安排。
七十歲以後，最高級的活法就一個字：冷
冷對人情，才不被關係綁架；
冷對欲望，才不被物質拖累；
冷對生死，才不被恐懼折磨。
旅遊？拍照？發朋友圈？那都是年輕人的熱鬧。
七十歲的你，早該明白：真正的自在，是心裏無事，身上無病，手裏有錢，其他都是點綴。
記住：人活到最後，拼的不是誰走得遠，而是誰活得透。
