提起「老人味」，也許很多人深有感觸。
特別是對於年輕人來說，很多時候，靠近老人或者進入老人的房間，都會聞到一股說不上來卻又感覺很奇怪的味道，這種味道也被稱為「老人味」。
老人味的存在會引起家人、朋友的嫌惡，一些老人常因此被「隔離」在家庭和社交氛圍之外，失去人生的樂趣，70歲的王大爺就深受其害。
年邁的王大爺晚年生活本來十分愜意，但是自從「老人味」悄然而至，兒女們在他旁邊總是閉口不言，儘量避免說話，萬般寵愛的小孫子也常常小臉憋得通紅。
然而對此王大爺自己卻一無所知，最終還是小孫子童言無忌才說了出來。
不得已，老大爺只得默默遠離家人。時間久了，情感上的傷害讓他難以忍受。
王大爺百思不解：「老人味」究竟因何而來，老人自己為什麼聞不到？
一、人老了，身上真的會有"老人味"？
生活中，人們在靠近一些老人時，常常會聞到一種非常獨特但是又容易引起呼吸不適的氣味，由於這種氣味集中在老年群體中，因此被命名為「老人味」。
世界各國都曾做過有關老人味的研究，其中美國、瑞典、日本等國的研究都得到了一些具有代表性的成果，證實了「老人味」的存在與可能來源。
美國莫內爾化學感覺研究中心曾和瑞典卡羅琳醫學院聯合進行了一項研究，該研究分別對20-30歲、45-55歲、75-95歲三個年齡段的研究對象進行檢測，通過對青年組、中年組、老年組的對比發現，老人味確實存在。
醫學研究發現，人體內有兩種物質或許和老人味有關，一種是雙乙酰，另一種是2-壬烯醛，其中雙乙酰在人體內的含量會在40歲時到達高峰期，此後逐漸衰減。
而2-壬烯醛則在40歲左右才剛開始分泌，並隨着年齡逐漸增加。這兩種物質都會產生一種氣味，年輕人可以通過代謝能力將其消除，但是隨着代謝能力減弱，兩種氣味混合增強後就會散發出來，形成「老人味」。
由於老人味的產生和年齡的聯繫十分密切，因此日本的研究專家也將其稱作「加齡臭」。
二、為什麼老了會有「味」，兩大原因被揪出
「加齡臭」一詞充分表達了老人味對老人的負面影響，人們往往只會對老人們身上的怪味百般嫌棄，但是很少有人深究其來源。其實老人味的產生除了雙乙酰和2-壬烯醛的作用外，和這兩大原因也關係密切。
1.衰老
老年人衰老後身體機能全面下降，體能的減弱讓很多老人行動能力受限，有一些人甚至失去了自理能力，因此無法及時清洗身體，導致汗液積累，皮膚表面的皮屑也會在細菌等微生物的作用下散發異味。
此外，很多老人也伴隨着煙臭味、特殊職業造成的味道、大蒜味等等，這些味道都會直接或間接地增加老人味。
2.疾病
臨床醫學發現，很多患者因疾病影響也可能會產生氣味，老人味或許也和它們有關，比如：皮膚病產生的異味、尿毒症患者特有的氨臭味、糖尿病患者因酮症產生爛蘋果味、消化不良產生的酸臭味、肝硬化產生的腐臭味等等。
三、「老人味」為啥自己聞不到？
在生活中，有的人和散發着老人味的老年人接觸時，常常會發現一種特殊的現象，那就是老人本身對自己的味道一無所覺。
儘管周邊的人覺得老人味十分強烈，但是老年人自己卻恍若未聞。這種情況並非老人在強忍作秀，而是他們真的可能聞不到。
醫學上將這類情況叫做「嗅覺適應」，如上文所述，老人味的主要根源是雙乙酰和2-壬烯醛，再加上衰老和疾病產生的各種異味，綜合形成了老人味。
其中如果排除疾病的影響，雙乙酰、2-壬烯醛和衰老這三個主要根源的產生都需要漫長的時間，一點點積累。
而人體對微小的變化往往很難發現，在日積月累的影響下，人體自身的嗅覺系統會對這種潛移默化的其為轉變逐漸適應，因此對別人是非常強烈的臭味，但老人自己是聞不到的。
四、50歲後堅持4個習慣，老了或沒味
老人味會很大程度上降低老年人的生活質量，而且這種味道的根源很難對症消除，一旦產生後續的治療也沒有明確的醫學指導，因此還是要以預防為主。50歲後的老年人一定要養成4個習慣，或許老人味就不敢「騷擾」你！
1.積極治療原發病
50歲老人一定要積極治療原發病，不能給它們為老人味「添磚加瓦」的機會，而且從生活質量來說，保證身體的健康其實也比去除老人味更加重要，何況積極治療原發病可以得到一箭雙鵰的好處。病症可以從這些方面排查：牙齒、消化系統、排尿系統、皮膚疾病等等。此外，也要密切監控血糖，預防糖尿病。
2.飲食清淡，常咽口水
口腔問題也是老人味中的一員「大將」，實際上，從醫學數據來看，由於長期缺乏口腔健康的觀念和醫療措施，國內居民的口腔問題普遍比較嚴重，很多年輕人就存在牙齒問題、牙周疾病。
因此產生的口腔異味不在少數，更別說在老年群體中，口腔異味更是成了老人味的主因之一。
想要避免這種情況，年輕人要學會保護牙齒，到了50歲一定要積極排查口腔疾病，及時治療，平時注意飲食均衡，最好以清淡為主，避免重口味飲食給消化系統造成負擔，消化不良也是造成口腔異味的原因。
此外，常咽口水，唾液中的溶菌酶具有殺菌作用，能夠對消化不良引起的異味起到一定幫助，不過重點還是要做好口腔清潔。
3.注意個人衛生
很多老人由於行動能力下降，因此洗澡和自我清潔的頻率都大幅下降，實際上50歲老人更應該注意個人衛生。
洗澡頻率不一定要像年輕人一定要那麼頻繁，但是也要做好最基本的衛生，勤洗澡、勤換衣，洗澡時注意重點清洗身體上容易因衰老形成皮膚褶皺的部位，防止皮屑、髒污積累，比如：頸部、腋下、腹部等地。
4.腹部按摩促蠕動
腹部按摩不僅可以促進腸胃的蠕動，減少腸胃疾病的風險，還可以帶動全身的組織活動，如果能夠保持適量的運動。
比如：散步、太極、健走等，也有助於提升免疫力，對於保持健康多有益處。此外，老年人專注於興趣愛好，能夠豐富晚年生活，放鬆身心，比如：書法、養花、繪畫等。
人們常說：生老病死，人之常情。人們不能以偏概全地將老人味貼上「不乾淨」的標籤，老人味更不應該成為束縛老年人的枷鎖。年輕人要對老人更加包容，學會幫助老人們改善老人味，而老年人也要積極預防老人味的產生，為自己的健康做出努力。
