中醫除了為備孕女性提供專業的醫療指導，也少不了從飲食營養、生活習慣以及情志調理等方向入手。特別是食療方，可不要小看它，給患者開方子的時候，我也經常推薦食療加以輔助，達到事半功倍的效果。
給大家分享3個暖宮養卵、促進卵子發育的食療方子，方法很簡單，希望能對女性朋友們有所幫助，早日接好孕！
溫補鵪鶉湯
| 材料：鵪鶉2隻，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。
做法：鵪鶉處理乾淨備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。 功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、懷孕困難者。
當歸金銀花湯 材料：當歸50克，金銀花15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚。 做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它一起放鍋中煮，最後湯汁手成一碗就行。雞蛋洗乾淨，像茶葉蛋一樣，煮到湯汁收到一碗即可。 把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。在月經第一天服用，這一點一定要做到。不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。 功效：暖子宮，宮寒者服用。
甲魚湯 材料：甲魚1隻，加上枸杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，山藥10克，燉大概45分鐘。 做法：甲魚表皮的那層膜要先用開水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好後放鹽、味精就可以了。 功效：這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助。有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。 提醒：山芋肉不是我們平時吃的山芋，一定要是中藥才可以。
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