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冬天這菜使勁吃,一解毒,二護肝,三利尿,農村到處是,別不懂吃

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導語:冬天這菜使勁吃,一解毒,二護肝,三利尿,農村到處是,包餃子特鮮美,別不懂吃~它就是薺菜。

很多朋友只知道春天的薺菜鮮美,孰不知冬天的薺菜,歷經了春的萌動、夏的繁茂和秋的沉澱,再加上初冬的風吹霜打,到了冬天味道才是最鮮美的!它就仿佛是大自然特意在寒冷的時節為人們留存的一份珍貴饋贈。

冬天的氣候寒冷,薺菜生長相對緩慢,也正因為此,使得它得以積累更多的營養成分,不僅營養更豐富,而且口感也更加鮮香濃郁,比春天的薺菜添了一份香氣。在農村,每到冬天農閒的時候,趕上好天氣,人們便喜歡到拐上簍子到田地里挖薺菜。而如果你在嚴寒的冬日清晨去挖,有時便會看到薺菜的葉片上還覆蓋着一層薄薄的霜花,你不必擔心這層霜花會損害薺菜的品質,相反,它反而會為其增添一份獨特的清新韻味。

如果你吃過冬天的薺菜,便會知道它究竟有多鮮美!其實,薺菜不僅鮮美,而且營養價值非常高,在古代的醫學典籍中,就有關於薺菜藥用價值的記載。薺菜性涼,味甘,具有清熱解毒、利尿消腫、護肝、利尿等功效,冬天在市場上遇見可別手軟。

薺菜的做法有很多,而我最愛的還是用它包餃子吃,鮮美多汁不油膩,一頓2碗都吃不夠!下面我就分享一下薺菜餃子餡的調法:

1.先將薺菜摘洗一下,摘的時候不要把薺菜根扔了,薺菜根味道更鮮更濃。

起鍋燒水,把洗乾淨的薺菜下入鍋中焯燙一下,去除薺菜中的草酸和薺菜的青澀味。焯水時少加一點油和食鹽,可以使焯水後的薺菜顏色保持翠綠,大約焯燙一分鐘後,撈出薺菜過涼,瀝乾水分後切碎剁細備用。

2.準備一塊肥瘦相間的豬肉,不要用純瘦肉,這樣調好的餡會鮮嫩又多汁。將豬肉剁成肉餡後放入大碗中,然後加入蔥花、薑末、1勺鹽、少許白糖、老抽,適量的胡椒粉、生抽、蚝油、雞精,用筷子順時針攪拌均勻後,再分少量多次打入提前泡好的蔥姜花椒水,一邊加水一邊用筷子順時針攪拌,讓肉餡充分吸收水分,這樣可以使肉餡更加嫩滑多汁。攪拌至肉餡鮮紅髮亮,並伴隨着嘩嘩響聲時即可。

3.接着把剁細的薺菜倒入肉餡中,再加入2勺食用油,滴入幾滴香油,繼續用筷子順時針攪拌片刻,讓薺菜和肉餡充分融合,味道相互滲透。

完全攪拌均勻即可,這樣鮮美多汁的薺菜餃子餡就調好了,鮮嫩多汁不油膩,嘎嘎好吃!

冬天的薺菜依然以其獨特的鮮美口感,吸引着眾多美食愛好者的目光。用它這樣調餡包餃子,味道美極了,吃上一口便會讓人回味無窮,喜歡的朋友一定不要錯過哦~

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責任編輯: 劉詩雨   轉載請註明作者、出處並保持完整。

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