中國的茶飲文化源遠流長、博大精深。我們國家是世界上最早發現茶並利用茶的國家，距今可能也有四五千年的歷史了。
我國的茶品種多得數不過來，耳熟能詳的有普洱茶、鐵觀音、龍井茶等等。有些茶的泡法和泡的時間很特別，喜歡品茶的人才懂。
茶在中國還有着極其深厚的文化底蘊，茶道、茶禮、茶藝等形式豐富多樣，反映了中國人對茶的獨特情感和審美追求。
其實，茶也是一種生活方式和精神追求。通過品茶，人們可以感受到茶的香氣、味道，享受到身心的放鬆和愉悅。
但喜歡喝茶並不一定懂茶，有時候喝茶、泡茶時也需要注意一些壞習慣，有不少人都中招過，想知道的朋友往下看！
壞習慣一：早上空腹喝茶
有些朋友可能會有早上起來喝濃茶的習慣，肚子裏面一點東西都沒有可以緩衝，茶葉中的茶多酚等物質可能會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過多。
如果胃酸分泌過多，可能導致胃部不適，如胃灼熱、胃脹、噁心等症狀。不怕一萬就怕萬一，千萬不要抱着這種態度說自己不會輕易中招。
該注意還是得注意，你看廣東人有喝早茶的習慣，但人家都是配了很多早點，比如蝦餃、腸粉等，尤其是會吃一些甜食。
這樣可以減少茶帶來的刺激感，平時我們喝茶，可以準備一些蜜餞、糕點等。儘量不要在早上空腹飲茶，不要拿自己的身體開玩笑。
壞習慣二：不定期清洗茶具或茶杯
我們知道，有些愛品茶的人，自己會在家準備一套齊全的泡茶工具，如茶杯、茶具、茶几等。
就算沒有專門泡茶的茶具，有些人也會使用保溫杯或者特定的茶杯進行泡茶。但卻沒有定期清理這些茶具或茶杯等。
茶具裏面容易殘留茶漬、茶垢以及微生物等物質，長期不清洗會導致細菌的滋生和繁殖，這些細菌可能會對人體健康產生危害。
之前我去二舅家看到他經常用來泡茶的保溫杯，內部的茶垢堆積得都快變黑了。才知道二舅用了快三年，都沒有認真仔細給它清洗過。
我趕緊去超市裏面買了一個質量更好的保溫杯給他，並告知他要及時清潔。不然茶垢、細菌會越來越多，清洗起來也非常困難。
而且表面會積累茶漬和茶垢等雜質，這些雜質可能會影響茶葉的香氣和口感。茶具的清潔度也會直接影響到茶水的品質，使得茶的口感變差。
壞習慣三：茶泡太久
特別是在北方，這種情況會更加常見，他們一般會準備一個大杯子，往裏面泡上一壺茶，從早上喝到晚上。
甚至可能第二天再往裏面添新茶葉繼續泡一天，喝一天。這應該是好多人印象里的喝茶吧，我爸爸之前也有這個習慣，被我說了一頓之後就改掉了。
其實這樣做的危害特別大，茶葉儘量不要長時間泡在水裏，時間太長了，茶葉中的不健康物質就會進入水中，順着喉嚨到達人體裏面。
有些人會說都喝十幾年了，身體照樣倍兒棒。其實我想說，病從口入真的有依據，不是不到，是時候未到，我們在平常還是要注意這一點。
保存茶葉的方法
1、密封保存：茶葉應該存放在密封容器中，防止外界空氣、濕氣和異味對茶葉的影響。玻璃罐、陶瓷罐或者密封袋等都可以用來裝茶葉。
但最好還是購買那種盒裝的茶葉，有專門的茶葉盒裝，喝不完還可以直接蓋起來，袋裝茶葉可能保存起來沒有這麼容易。
2、乾燥通風：潮濕的環境會使茶葉易受黴菌和細菌的侵襲，導致品質下降。因此，選擇通風良好、乾燥的地方存放茶葉是非常重要的。
