面試是求職過程中非常重要的一個環節，但是應聘者有時會犯一些錯誤，導致面試失敗。(Fotolia)
工作面試往往讓人壓力山大：你想在短暫時間內用自己的冷靜和成就給未來的僱主留下深刻印象；你想向他們證明你是這一職位的合適人選，而且，你希望儘可能得到一個好的報價。
因此在面試期間克服緊張情緒，保持冷靜確實有好處。長期擔任人力資源主管的前迪士尼招募人員西蒙‧泰勒（Simon Taylor）通過CNBC表示，那些「沒有顯得絕望」的候選人最讓他印象深刻。他們胸有成竹卻並不張揚，「給人選擇權在握的感覺」。
按照他的建議，為了讓自己保持冷靜，在面談前可以先去散散步。
給自己正能量
在散步時，你可以告訴自己，如「我不會絕望，我有選擇機會，我有能力，我有能力。」泰勒說，這樣的心態調整「有助於克服緊張情緒並腳踏實地」。
泰勒也建議正確看待面試官對你真正擁有的權力程度，他無法決定你的一切。他說，請記住，這只是一份工作，你可能還有其它機會，即使你自己還沒有意識到。
他說，你甚至還可以「鍛煉身體」，做做可以釋放能量、讓你自然興奮的事情。
從大局來看，請記住，「他們在評估你，你也在評估他們。」泰勒說，「這是相互的事情。」
切忌「囉嗦」
表達自信的一種方法是對面試官的問題做出簡潔的回答。這是一個很重要的技巧。
他說，無論他們是詢問你的背景還是你未來的目標，「囉嗦實際上可能會讓人覺得『哦，你只是想自我推銷』」。事實上，簡明扼要地讓對方知道你過去的經驗就足夠了。
他說，想出最簡潔、最精簡的方式來回答他們的問題，每個問題用「大約一分鐘」來回答。如果你的面試官想聽更多，他們會接着問下去。
事實上，這樣回答問題也顯得你尊重面試官。
尊重面試官
面試官可能很忙。泰勒說，對於招聘人員來說，他們的「時間非常有限，通常大約有20到30個職位空缺，他們必須費力地瀏覽大量簡歷，還要會見和面試應聘人員」。
他說，當你的回答簡短時，「這顯示了對面試官的尊重」。這表明你知道你並非他們一天中「唯一的」應聘者，並且你想幫助他們提供最相關的信息，讓他們作為面試官的工作變得更輕鬆。
如果在回答問題時胡言亂語，這會讓你看起來沒有自知之明，最終可能成為你如何對待他人的危險信號。
給出預告片
在你給出一分鐘的答案後，你的面試官完全有可能希望了解更多資訊。泰勒說，「如果你願意的話，如果他們想更深入了解的話，就把球留給招聘人員」。
無論是第一輪面試還是第五輪面試，面試你的人都會知道他們想聽到什麼，以確保你適合這一職位。他們會注意你是否具備所需的證據，並會跟進他們認為重要的事情。
「給他們一些你可以談論的與所談經歷相關的其它事情的預告片，然後讓他們自己去挖掘。」泰勒說，說出你獲得的最重要成就、對先前角色的概括——這些應該就夠了，因為這可以讓他們確定你的專業背景。
