美財經記者總結過去一年聽過的最好理財建議，有時候通過小小的改變就能獲得不可思議的結果。(Fotolia)
美國財經電視台CNBC的財經記者諾娃（Annie Nova）總結過去一年聽過的最好理財建議，有時候通過小小的改變就能獲得不可思議的結果。
作為記者，每天的工作就是跟不同的人討論錢的話題。她在2023年聽過的一些最有趣、最有用的金錢見解。如下是一些讓她難以忘懷的想法和建議。
1.不談錢其實是在逃避現實
系列紀錄片《夫妻治療》（Couples Therapy）的精神分析學家奧娜‧古拉尼克（Orna Guralnik）表示，他發現人們對錢的談論比對私密生活還要看得私隱。
古拉尼克說，很多人可能需要數年後才會開始關注這個主題。
「錢是與現實接觸的一個非常重要的點」，她說。「人們可能對自己有各種各樣的幻想和想法……不談錢其實是在逃避現實。」
諾娃表示，這話題引起了她的共鳴。她經常聽朋友說，已經好幾個月沒有檢查信用卡餘額，而且她也注意到在制定預算時，總是會低估自己的支出。
古拉尼克說：「如果你不面對現實，你就無法照顧好自己。」
「我們從現實中學習。我們從現實中成長。」她補充說。
2.如何在100歲時能存下100萬美元
普通人比爾‧斯托瓦爾（Bill Stovall）是一個很好的例子，他告訴大家如何做到使支出與收入保持一致。
等他滿100歲時，他仍有超過100萬美元的積蓄。更重要的是，他一生從事鋼鐵行業，年薪從未超過4萬美元。
他如何做到有100萬美元積蓄的呢？他每年都會將收入的2%存起來以備晚年之用，作為配套計劃，他的僱主也會為他存入同等比例的退休金。
斯托瓦爾說，他沒有任何債務，唯一欠的就是房貸。他會在雜貨店找折扣商品買，並在上餐廳時點菜單比較便宜的菜餚。
他關注股市，但幾乎從不買賣個股。
諾娃說，斯托瓦爾的人生故事說明了堅持和節儉的好處，這是兩個最有效的財務習慣。
「我總是量入為出」，斯托瓦爾說，「我不是賭徒。」
3.財務困難不只是你一個人存在的問題
普立茲獎得主馬修‧德斯蒙德（Matthew Desmond）在宣傳他的新書《美國的貧困》時，談到了他的童年經歷。當父親失業、銀行沒收了他們的房子時，德斯蒙德最初將家庭困境歸咎於他的家人。
德斯蒙德說：「當你處於某件事之中時，你常常會抓住最接近你的理由，這通常與羞恥和內疚有關。」
他說，每年都有數百萬美國人面臨這個問題，有時候這事不能怪你。
他建議說，不管是因為裁員還是糧食不安全，了解你的困境是更大的社會問題的產物，既可以幫助你對自己不那麼嚴苛，又容易對他人更加富有同情心。
4.小的財務習慣變化也會很給力
諾娃說，她不相信人們可以在一夜之間做出重大改變，因此她會詢問採訪對象，是否可以通過做一些小事來讓生活發生重大改變？
富達投資公司（Fidelity Investments）退休事務副總裁麗塔‧阿薩夫（Rita Assaf）舉例說，對年收入6萬美元的35歲人士來說，將退休儲蓄繳款提高1%，每周增加不到12美元，假設年回報率為7%，退休時可以額外獲得11萬美元。
最近，隨着學生貸款支付的重新啟動，高等教育專家馬克‧坎特羅維茨（MarkKantrowitz）在償還債務方面提出了同樣的告誡。如果借款人欠1萬美元，利率為5%，那麼每月額外還款50美元將使10年還款期限縮短近四年。
諾娃說，這些數字一直在她的腦海中出現，提醒她在新的一年可以通過小小的改變獲得不可思議的結果。
