有個研究機構，想預測剛結婚的夫妻是否婚姻美滿，白頭偕老。
為此花5年的時間，訪問一千多對婚齡至少在10年以上，自認為關係很好的夫妻。
結果顯示：
所謂幸福婚姻，根本不是電影裏講的「王子公主就過着快樂幸福的生活」。
相反，那些過得歡喜、幸福的夫妻，不是沒有矛盾和壓力，而是他們都懂得用心經營。
兩口子過日子，無非和一日三餐、柴米油鹽、家長里短打交道。
不一定有大起大落，貴在平凡歲月中，彼此有心攜手編織美好、和諧未來的畫面。
人生過半，越是做對了這7件事，就算是中年夫妻也能過着蜜一樣的生活。
《金牌調解》來過一對求助夫妻。
妻子看到家裏經濟壓力大，毅然辭職創業做餐飲，可丈夫總覺得她個性、脾氣不適合，還總是在長輩和孩子面前奚落她，打壓她。
有次孩子學習比較吃力，丈夫暗示說「不行就放棄，別像你媽那樣硬着頭皮上」。
這些不認可、不支持，讓妻子感到沉重和壓力，甚至想啥都不干，免得吃力不討好。
現場專家聽完他們的講述，一針見血指出問題的癥結：
丈夫人前不懂得「護短」，很傷妻子的自尊心。
夫妻本為一體，一榮俱榮，一損俱損。
如果人前不給另一半留面子，對方做什麼都落井下石，那倆人總有走不下去的時候。
既然有緣成為同林鳥，就應是你中有我，我中有你。
另一半再不好，缺點多多，也不當眾指出批評，而是保護TA的尊嚴，不給外人看笑話的機會。
懂得護短，才能堵住婚姻的破口，不讓矛盾有機可乘，守護婚姻一步一個腳印地走下去。
多少結了婚5年、10年的老夫老妻們，一講到儀式感，就是一臉的不屑。
認為那不過是小年輕的專屬，早就和當了父母的自己無關。
可真正懂得過日子的夫妻，不願向在家裏逢頭垢面、邋裏邋遢的自己低頭，更不想天天過着白開水一般的生活。
哪怕周一到周五照常打卡上班，夜以繼日重複着一樣的行程，也迫切渴望找一個出口，留點時間做些那些不一樣的體驗。
想起辦公室的梅姐，每個月總要打扮得精緻動人和老公吃一頓西餐，每年結婚紀念日攢好年假去省外的旅遊勝地過一下「二人世界」。
大家羨慕結婚12年的她活得跟初戀似的，只是她堅持：
哪怕夫妻倆像是左手摸右手沒感覺，也要想方設法留住指尖的溫暖。
婚姻里的儀式感，是提醒每一對中年夫妻，在為生活奔波、對付日子裏的一地雞毛時，別忘了保留一份浪漫和詩意。
在那些不起眼的細節做做文章，有時候反而比說一萬句「我愛你」還撩人心脾。
有人在網上提問：最好的婚姻狀態是什麼樣的？
其中一個回答深入人心：
會吵架，但不會隔夜，即使白天吵架，夜晚也要相擁而眠。
許多頻繁吵架的夫妻，各有各的立場、想法，一有衝突，誰也不讓誰，就讓問題僵着。
拉不下臉求和，心裏的埋怨越積越多，到最後爆發的問題更大更極端，差點沒法收拾，鬧成仇人一樣。
心理學有個「蔡格尼克效應」，指的是人們對於尚未處理完的問題，會比已經處理完的印象更加深刻。
那些過得幸福，關係美滿的夫妻，深諳這一道理，所以他們堅決拒絕將矛盾留過夜，等彼此冷靜下來，第一時間解決問題，讓關係重修舊好。
鞋子裏有沙子，他們二話不說脫下來倒掉；關係出現點裂痕，他們果斷修補，不讓激烈的爭吵扎痛彼此柔軟的心。
有什麼事睡前解決，才能讓愛火不斷延續下去。
活着總有坎坷、難關，兩個人一起走到中年，難免會遇到風浪暗涌。
那些始終如一，不改初心的恩愛夫妻，不是沒有跌倒掉坑，而是越面臨困境，越能握緊彼此的手義無反顧地向前邁進。
電視劇《父母愛情》裏，歐陽懿和安欣這對夫妻讓無數人欽佩。
原本他倆家境優渥、門當戶對，是所有人眼裏天造地設的一對，卻因為歐陽懿口無遮攔，給全家惹來禍端。
歐陽懿被下放到偏遠、環境惡劣的黑山島，從知識分子一下子淪為碼頭工人。
深諳丈夫孤傲的秉性很難在島上生存，安欣毅然決然放棄留在城裏過好日子，帶着孩子前往當漁民，整整十多年。
正是安欣的「捨棄」，歐陽懿的「看開」，這對苦命夫妻堅強走到最後，關係一天勝一天。
茫茫人海中，兩個陌生人能走到一起成為夫妻，這本就不易。
真正支撐大家長久不分離的，不是愛情，而是信念。
哪怕最初再相愛，大難臨頭都有可能各自飛。
只有不分你我，同心協力面對問題，才能同甘苦，共進退，享受真正美滿的幸福。
和老公一起參加過婚姻研討會，現場有對50多歲的中年夫妻很引人注意。
主持人好奇地遞過麥克風問：「是什麼原因讓你倆來參加這樣的課程？」
原以為他們會有點不好意思扭捏，不料丈夫滿臉驕傲地站起來，分享了自己的故事：
「我們結婚快30年，一直吵吵鬧鬧，關係不大好。
去年孩子上大學，想着乾脆離婚算了，免得整天大眼瞪小眼，活得不痛快。
結果剛有這個念頭，就被別人硬拉去參加了一場婚姻經營的講座，整場聽下來，才明白我和愛人這些年的婚姻，白過了。
後來我倆決定重新學習怎麼經營家庭，給孩子們做榜樣。」
當時被這段分享深深打動，多難得的覺悟，難怪從他們身上看到愛的光芒。
沒有人是天生都懂得為人妻、為人父，不知道該說什麼走心的話，做什麼暖心的舉動。
不倒空自己虛心學習，有可能把日子過得更糟更差。
唯有夫妻同修，一起用心學習經營，避免不必要的矛盾紛爭，家才有溫度和格局。
仔細想想，你是否很久沒做這些事情了：
另一半正在熬夜通宵趕資料，你心疼TA，給TA倒一杯咖啡或熱茶？
TA剛下班回家，鞋子包包來不及放下衝到廚房，你幫TA收拾好？
看到TA衣袖褲腳破了個洞，你不嫌棄TA邋遢，而是默默拿出針線幫TA縫補漂亮？
很多時候，與其怪罪另一半對自己沒有溫存和愛，不如換位思考，是不是自己平日吝於表達，尤其是行動上。
有句話這麼說：行動上的關心，比任何掛在嘴邊上的承諾更有意義。
愛的傳遞，是夫妻之間能主動給予彼此支持、鼓勵、讚美、關心，和舉手投足中的體貼。
那是說再甜蜜的話，都代替不了的。
每一對愛久彌新的夫妻，無不從小小的家務活、簡單的服務開始。
縱然愛的火焰會燃盡，但每一個行動留下的痕跡，會印刻在心窩上，一直延續下去。
作家李愛玲說：「多少中國式婚姻，是一張床上睡了六個人。」
家庭的排位，一旦孩子、父母總是排在夫妻之前，順序亂了，一定會平添很多事端。
教育專家蔣佩蓉老師在《佩蓉的媽媽經》裏，講到一段和母親「鬧掰」的經歷。
那時自己已經結婚了，可母親總很想見她，並讓她先安排好回娘家的時間再告訴丈夫。
可她堅決不同意，說一定要先跟丈夫商量。
好幾次被這麼對待，母親特別不高興，情緒一上來就罵人。
不過蔣佩蓉始終堅持，「如果你不尊重我先生，我只好掛斷電話了。」
後來真掛了電話，母親慢慢也意識到，要改變自己的做法，不能破壞孩子的婚姻。
蔣佩蓉夫婦和母親的關係，一直相處得特別融洽。
家事，一直都是最難打理的帳，想要大家都順心順意，和睦共處，最重要是把夫妻關係放在第一位。
父母、子女、金錢，都不能成為打亂排序的藉口。
家庭關係的順序對了，生活就順了。
作家畢淑敏說過：
婚姻並不僅僅是快樂，是節日，是兩情相悅，是生死與共。
它還是考驗，是煎熬，是一種對熟悉生活的破壞和一種嶄新模式的建立，是包含了智慧、勇氣、人格、意志的雙方雙重組合。
人生一世，草木一秋，越是用心經營夫妻關係，越能明白美好姻緣的不易和可貴。
多一些包容和尊重，常常給生活注入新鮮感，不把矛盾留過夜，患難中緊牽住彼此的手，追求共同成長和進步，用行動表達愛和關懷，擺對夫妻的位置。
記住這7件事，給幸福做加法，日子才能越過越舒心，兩個人才有能量繼續奔走下半生。
願你餘生，能和愛的人肩並肩，手挽手，守護着婚姻的勃勃生機，收穫滿滿的愛的滋潤。
