強者心中都是事，弱者心裏全是我。
成名前，齊白石一度不被主流畫壇接納，他曾被畫家吳昌碩當面怒懟：「齊白石學我皮毛，竟成大名。」
齊白石羞愧難當，生了好幾年悶氣。
後來，他大筆一揮，畫了幅《人罵我我也罵人》的諷刺畫，打算懟回去。
卻不想，吳昌碩早已病逝，其他人更是忘了這檔事。
齊白石頓覺此舉荒唐，之後淡看一切毀譽，潛心磨練畫技。
他刻下「皮毛客」的名章，以自嘲的方式勉勵自己。
被懟後的第一反應，藏着一個人的處事格局。
有層次的人，從不在言語上爭輸贏，只在格局上論高下。
01
你有沒有過這種經歷。
開會時提建議，被同事當場反駁，又不知如何回擊，只能在心裏窩火；
被朋友懟了一句，不好意思回懟，感覺吃了啞巴虧，但凡想起來，就心煩氣躁；
人前忍氣吞聲，人後又咽不下這口氣。
最終，我們在無休止的情緒內耗中，疲憊不堪。
作家劉墉，講過一個「口水炸彈」的故事。
工程師老朱，是行業里的扛把子，對公司生產的機械設備，向來很自信。
一次，他滔滔不絕向買方介紹產品時，被對方打斷：「別吹了，我聽說你們的機器會爆炸。」
老朱一下子急了，忙說這是謠言。
對方卻不聽解釋，繼續說：「都傳開了，你的合格證有問題。」
老朱自知被誣陷，一時間又拿不出確鑿證據，反覆說着「請相信我」。
對方聽得不耐煩，不待老朱說完，就掛斷了電話。
事後，老朱坐立不安，一會兒揣測是誰在背後搗亂，一會兒又氣惱客戶的態度。
之後很長一段時間，他都無心工作，反覆咀嚼客戶的話，恨不能再去爭辯一番。
劉墉感慨道：別人的話，就像口水炸彈，能輕易擊潰我們的內心防線。
世上最無用的事，就是一直反芻別人的話。
生活是場大型直播，永遠有人會挑你的刺，不必在意，更不必回應。
02
微軟中國前CEO李開復談起過自己的一段經歷。
1998年，他着手創建微軟中國研究院，一位劉姓工程師，不遠萬里從哈爾濱趕來應聘。
劉工說：為了省錢，我沒坐飛機，坐了十幾個小時的火車才到。
李開復一聽，面露不悅，說：這樣節省了金錢，卻浪費了時間。
劉工瞬間炸了：你從小沒吃過苦，接受美國教育，當然不知道節約的重要。
李開復不服氣，反駁說：這不是吃不吃苦的問題。
於是乎，好好的一場面試，成了李開復和劉工的辯論賽。
二人爭得面紅耳赤，最後得虧旁人勸阻，才紛紛罷手。
事後，李開復懊惱不已，同事們也私底下議論他姿態高，不懂民間疾苦。
還有一次，他叫來幾個副總工開會，鼓勵大家熬過初創期的艱辛。
有人當面就質問：我們是副研究員，拼命干兩年，確保能轉正嗎？
李開復一時語塞，另外一位高管忍不住回懟：還沒做呢？就先講條件？
結果，幾個副總工群起而攻之，和這位高管吵得不可開交。
接連兩件事，讓李開復意識到：面對突如其來的質疑，盲目回擊是最不可取的。
凡事都要說個明白，求個對錯，只會令自己惹一身麻煩。
人與人之間，三觀不同，位置各異。
壓不住怒氣懟回去，是把自己連同他人一起拖入泥潭。
說狠話，互相嗆，非但無法令人消氣，還會點燃更洶湧的怒火。
言語混戰之下，沒有人能全身而退。
03
很喜歡羅翔老師的一句話：
「被誤解是人生常態，被理解是稀缺的例外，沒必要和人抬槓。」
當年，羅翔憑藉幽默又專業的法律解讀，半年內成為B站千萬粉絲的大咖。
走紅之後，他被捧上天的同時，也迎來無數詆毀。
有時候，他一開直播，彈幕上就有人找茬。
不是攻擊他的學術觀點，說他是「偽學術精英」，就是看不慣他的論調，斥責他太過冷漠。
但不管彈幕怎麼說，羅翔都不予理會，照常講自己的課。
俗話說，常與同好爭高下，不與傻瓜論長短。
置之不理，保持緘默，既是遠離紛爭的智慧，更是內心強大的表現。
莫言也曾被人當面中傷過，但他卻說：
「當一個人不尊重你的時候，不要去溝通，不要去交流，也不要去憤怒和難過，你只需無視遠離。」
面對外界的惡言惡語，我們要學會擴大自己的「心理容器」。
心大了，外界投來的石塊，就像落入無邊的大湖，激不起半點水花。
04
心理諮詢師李松蔚，接待過一位職場受挫的求助者。
劉先生是單位的中層管理者，因利益糾紛，時常與上級主管產生摩擦。
開會時，這位主管總是雞蛋里挑骨頭，不管劉先生說什麼，他都立刻反駁。
為了避開主管，劉先生申請轉崗，沒想到人力部的領導說：「換個崗位，你就能幹好？」
他氣不過，果斷辭職，可之後重新找工作，又頻頻受挫。
他開始焦慮難安，變得敏感多疑，不得不去看心理醫生。
李松蔚借用阿德勒的「課題分離」理論，幫他分析。
別人怎麼說，是別人的課題，你要怎麼做，是你的課題。
而確定誰該幹什麼事的關鍵，是看這件事需要誰負責。
劉先生聽罷，恍然大悟：
「工作是我的事，我的目的是賺錢養家，為了這個目標，我要冷靜地分析同事懟我的話。」
經過一番思考，劉先生明白了，人不能一味排斥外界的批評。
想通之後，他重新規劃求職方向，成功競聘到一家投資公司。
之後再與人產生摩擦，他也不會意氣用事，而是客觀分析，有取捨地採納。
強者心中都是事，弱者心裏全是我。
被指責時，太在意自我感受，就很難把精力用在做事上。
相反的，先讓自己冷靜下來，你就能扛得住打擊，聽得進批評。
聰明人都懂得將人事分開，去找准自己的「課題」。
他們聞過不怒，不會過多在意別人怎麼說，而是轉身思考自己怎麼做。
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心理學上，有個著名的「公交車實驗」。
如果人生是輛公交車，你是司機，當上來一些咒罵你的乘客，你會怎麼做。
吵完了才走，勢必耽誤行程。
但如果不予理會，一直往前開，你會發現：這不過是路上的小插曲。
他人之言，可過耳，不可過心。
管好自己的言行，守好自己的陣地，才是被懟後的明智之舉。
