生活 > 健康養生 > 正文

科學家們發現:身體涼的人,壽命更長?在抗衰老上,找到了新思路

大家都知道,人的正常體溫是在36~37攝氏度(腋窩),在相對恆定下,可通過大腦的下丘腦、體溫調節中樞,讓機體始終把產熱與散熱,保持在一個動態平衡之下,來達到體溫正常的目的。

可關於體溫,傳出了一種新說法:體溫低一點的人,才能活得更長,這是什麼原理呢?

該說法來自在《自然·衰老》雜誌上,關於德國科隆大學的一項新研究,其探索的科學家們,在對小鼠、線蟲、果蠅等動物上進行實驗,降低它們的體溫後,反而壽命延長了。

再對比人的體溫,隨着物質生活的提高,也有相關的研究報告稱,人的體溫每年都呈穩定下降的趨勢,由於體溫輕微下降後,達到了延長壽命的效果。並且,還從中發現低溫可能對多個物種抵抗衰老,以及預防神經退行性疾病有益。

在之後的研究當中,因低溫對不同生物體的影響,以及每種生物體下降的程度,最終影響一個人壽命的還需考慮多個因素。而在低溫上,也不是全部取決於溫度,還要看個體的整個狀態等。

比如給大家舉個例子,人的體溫從來都不會是一個問題,由於它恆定的特點,只要大家把體溫控制在正常範圍內即可。同時,一個人的體溫會受到多重因素影響,如室外的溫度,在全天內,通常下午的體溫比較高,半夜、清晨的體溫會相對較低;

不同部位測出來的體溫也大不相同,如肛門溫度是最接近於人的體溫的,口溫會比腋溫高一點點,額頭的溫度則會受外界影響而升高、降低;

年齡也可以決定一個人的體溫,相比於成年人,嬰兒、兒童的溫度高於成年人,成年人又高於老年人,女人還會高於男人;心情影響體溫,情緒激動時體溫會高,激烈運動時體溫會高等等。

另外,科學家們還發現,對身體健康有益下,室內溫度不要過高,尤其是與室外的溫差要儘可能縮短,室內及時開窗通風,不去太陽光強烈的紫外線下照射,可幫助機體保持較低的溫度。

以防感冒發燒,人在病態上,有可能會突破正常的體溫,超過37攝氏度以上,此時機體強大的免疫系統與外界病毒、病原體作鬥爭,在不敵敵人下,就有可能破壞人的免疫屏障。在這種情況下,努力降低體溫也是有益的。

責任編輯: 王和  來源: 爆炸營養彭鑫蕊 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://hk.aboluowang.com/2023/0427/1894721.html

相關新聞