前兩天，看到心理學家賀嶺峰的一段視頻，很是感慨。
視頻中，他講述道：女兒小的時候，他費盡心力，把她送進了全區最好的小學。
記得剛上小學一年級的時候，女兒班主任做了一個「聽寫漢字」的摸底考試。
賀嶺峰拿到卷子，發現女兒得了97分，也就是100個漢字只錯了3個。
他就誇獎了女兒一番：「哇，你看你剛上小學，還沒開始學任何東西呢，就已經會了97個，很厲害啊......」
結果當天晚上，班主任就打電話過來，問他：「看到女兒的卷子有什麼感覺？」
賀嶺峰就實話實說：「我覺得不錯啊，挺好的，謝謝老師。」
結果班主任當時就火了，開始劈頭蓋臉地訓他：
「你怎麼做家長的啊，就你孩子的成績你還覺得不錯？
「你知道嗎？我們這次聽寫，全班17個100分，剩下的都是99分，連一個98分都沒有，你們家孩子97分，嚴重拖了我們班的後腿。
「你做家長的竟然還覺得不錯，這樣不負責任怎麼做家長啊？」
他當時就被老師訓蒙了。
所以，可以想像，他的女兒整個小學期間過得有多慘。
因為成績不好，她一直都處在被打擊、羞辱、霸凌的環境裏。
但是他那會兒忙着賺錢應酬，對於女兒的情況完全不了解。
只是覺得女兒成績跟不上就是家長做得不夠，所以就想方設法給她請家教、盯着她寫作業到後半夜等等。
直到女兒後來上了初中，他才慢慢了解到女兒曾經遭受的一切。
女兒四年級的時候，有一次坐校車去學校，她甚至很想從校車上直接跳下來。
得知這些事之後，他到現在都特別後悔。
他覺得，自己這輩子犯過最大的錯誤，就是把女兒送到了全區最好的小學。
他的本意，是想給女兒最好的條件和資源，助她成就更好的未來。
可誰能想到，女兒不僅長期陷入痛苦的境地無法自拔，甚至差點因此想不開。
賀教授女兒的這段經歷，讓我想起《少年發聲》欄目中一個名叫小黎的女孩。
小黎是上海人，可以說是家境優渥。
而且她從小就是學霸，聰明又努力，很少參加課外補習班。
後來，她偶然考進了一所全上海數一數二的初中。
在那裏，她感受到了前所未有的危機感。
於是，她開始逼自己更努力，一天24小時恨不得都用來學習。
除了學校作業，她還給自己額外佈置了很多作業，每天都要學到凌晨兩三點，睡眠時間經常不足4小時。
對她來說，只有不斷地學習，她才覺得自己是對的，任何娛樂和放鬆，她都覺得是在不務正業，還會產生嚴重的焦慮和愧疚感。
只是，緊繃的琴弦，終有一天會崩斷。
在長期壓力之下，小黎患上了嚴重的焦慮症及抑鬱症，被迫休學在家。
可是父母卻不能理解，不斷勸說她去上學，早日回到「正軌」。
結果開學第二天，她就爬上班級的窗台，試圖自殺，還好被巡邏的家長救了下來。
當被問到「有沒有覺得美好的事物」時，小黎毫無感情地脫口而出：「沒有。」
「那麼，有沒有留戀的家人或朋友呢？」
「也沒有。」
明明是花季少女，在人生最美的年紀，這個女孩卻對人生充滿絕望，甚至覺得自己一無是處。
中國人民大學心理健康教育與諮詢中心主任胡鄧發現，相比普通學校，名校學生出現抑鬱症的概率會更高。
還記得來自省重點中學——成都49中墜樓身亡的林同學嗎？
在父母和老師眼裏，他優秀自信、開朗陽光；
可在同學的眼裏，他卻是個情緒極不穩定的人，平日裏還會用刀劃手臂、割腕，說自己「心情不好」「不想活了」。
這個看上去聰明又懂事的孩子，其實內心早已在各方壓力之下，瀕臨崩潰。
一位專門接待中小學生的資深心理諮詢師坦言：
「在我接待的學生中，有一半以上都來自當地非常不錯的學校，很多孩子都曾是周圍人眼裏的學霸。」
因為進入名校，就意味着要面對跌落谷底的心理落差、老師的嚴苛、排名的焦灼以及來自家人的高期待。
這些困境就像一座座沉重的大山，壓得孩子們喘不過氣來。
是啊，大家都看到了名校的資源和機會，鉚足勁想把孩子送進去，謀一個更好的未來。
卻忽視了陽光背後，必有陰影。
名校的背後，是激烈的競爭，是無形的鄙視鏈，更是無數個小小心靈難以承受的巨大壓力。
前段時間，《2022國民抑鬱症藍皮書》中一組數據令人觸目驚心：
18歲以下的抑鬱症患者，佔總人數的30%；
在抑鬱症患者群體中，有50%是在校學生。
抑鬱症，離我們的孩子越來越近。
網上一位媽媽就曾爆料，自己兒子上高二，班上有50人，吃抗抑鬱藥的竟然有29個。
這些孩子壓力大，晚上經常睡不着，同學之間還經常借熱水吃藥。
北大六院兒童精神科，早上10點，診室門口就圍滿了焦急等待叫號的家長。
旁邊的等待椅上，坐滿了年紀尚小的孩子。
直到晚上6點，還有很多家長帶着孩子在苦苦等待。
北京安定醫院兒童精神科教授鄭毅記得，他剛當大夫時，兒童青少年的問題比較少，當時一個病房20多張床，基本上夠用，病情嚴重的孩子也不多。
可是這幾年，病房的床位已增加到60張，再加上特需病房，一共有百十來張，仍然供不應求......
不止北京，在全國很多地方，兒童青少年精神科都是一號難求。
另一位兒童精神醫生曹慶久坦言，現在患病孩子的年齡越來越小。
想起紀錄片《起跑線》中，有一個7歲的北京小女孩湯笑嫣。
自打她記事以來，她的課餘生活就與各類興趣班為伴：尤克里里、聲樂、舞蹈、西班牙語、邏輯思維......
母親永遠只有一句話，「你要學這個，咱不能輸在起跑線」。
小小年紀，孩子的臉上就寫滿了疲憊和委屈。
在父母焦慮情緒的影響下，孩子壓力越來越大，內心充滿痛苦又無處遁逃。
最後，正如徐凱文教授的那句：
「你們用焦慮養出來的娃，都送到我這裏了！」
還記得嗎？
每個孩子出生前，父母唯一的希望就是孩子以後能健健康康地長大。
然而很多父母在養育孩子的過程中，常常忘記初心，在孩子身上附加越來越多的期望。
其實，對孩子的一生來說，最美好的東西，不是分數，不是金錢，而是愛、智慧、自由和幸福。
所以，在這裏，我也想真誠地送給各位父母3個建議：
1.為孩子擇校，不是找最好的，而是找最適合的。
家長替孩子選學校的情況十分普遍，多少父母日夜為「擇校」而苦惱。
但家長精挑細選出的「最優解」，真的適合孩子嗎？
就像賀教授最後說的：
「如果你真心想為孩子擇校，那不是去找最好的學校，而是去找最適合的學校。」
《少年心聲》中的另一個女孩小含，一開始在一家非常嚴格的初中上學。
沒過多久，她的媽媽就給她轉到了另一所雙語學校。
因為之前那所初中看課外書會被沒收，例如《哈姆雷特》等。
而媽媽知道，小含是一個內心特別豐富的孩子，她喜歡讀書、創作、思考。
果然，轉到新學校後的小含變得更自信，學習和生活都遊刃有餘。
為孩子找到適合的土壤，他才能真正紮根，茁壯成長。
2.不要讓孩子小小年紀，就活成分數的奴隸。
《少年說3》中，一個叫吳謙益的高二男生吐槽自己的媽媽：
「很多家長都希望自己的孩子成績排名越高越好，可我的媽媽不這樣覺得。
「我考了第一名之後，大家反而擔心得不行。」
後來，經媽媽解釋才知道，兒子從小就特別要強，在自己的課桌上刻下了「第二就是落後」。
有次考了第三後，媽媽給他發了個紅包，他卻拒收，還說「又不是第一，有啥好收的」。
這讓她非常擔心，害怕孩子承受了太大的壓力。
這位媽媽溫柔地看着台上的孩子：
「我想告訴你，你的生活里不該只有高考，還應該有詩和遠方。」
這位媽媽無疑是智慧的。
我們不應該讓孩子從小就戴上成績的枷鎖，而是告訴他，成績並不是評判人生的唯一標準。
你應該有自己的生活、愛好、朋友圈子，你應該去玩、去運動、去在陽光下奔跑。
如果一個孩子的人生只有分數，註定贏不了人生的大考，也無法獲得幸福。
3.允許孩子跳出「軌道」，活出自己。
很多家長之所以焦慮，其實是被單一的價值觀所挾持了。
覺得讀最好的學校，有一個好分數，將來去大公司、拿高薪，這就是成功的人生。
但其實，優秀從來就沒有一個普世標準。
每一個孩子，都是獨一無二的寶藏。
我們不能用同一把尺子，去衡量不同的生命，再把他們分成三六九等。
有的孩子喜歡昆蟲，夢想成為一名生物學家，這也是一種偉大。
有的孩子喜歡鮮花，夢想將來開一家花店，這也是一種幸福。
我們應該尊重孩子的熱愛，而不是讓他被條條框框所約束。
他來到這世上，應該去看看星星月亮，看看日落日升，去盡情感受這個世界的美好，活出自己的精彩，享受平凡的快樂。
最後，想和大家分享董宇輝的一段經歷。
他說自己上學時，每次一回家，媽媽就會對他說：「兒啊，我想讓你成為一個快樂的傻子。」
他當時滿臉疑惑：「憑什麼我要當個傻子？」
於是，媽媽對他解釋道：「媽媽是希望你別失眠、好好吃飯、頸椎不疼......當個快樂的傻子就挺好。」
直到多年之後再回憶，他才明白母親當年那深沉的愛。
為人父母最大的成功，就是養出一個健康、快樂、幸福、向上的孩子。
願每一個孩子，都能在陽光雨露中肆意生長，綻放出五彩繽紛的花朵。
願每位家長都能看透教育的真相，放平心態，和孩子同頻共振。
