能健康長壽是很多人夢寐以求的一件事情，然而決定人類年齡的因素有很多方面。例如遺傳、心態、飲食、生活習慣等等，還有一個至關重要的因素，那便是居住環境。居住環境對健康狀態有着莫大的影響，因此中國各省的人均壽命也有高有低。其中中國長壽之鄉數量最多的省份就是廣西，而中國唯一的全域長壽市，便是是廣西的賀州市。
隨着2020年賀州市八步區、平桂區榮獲「中國長壽之鄉」稱號，這意味着賀州所轄縣區全部被評為「中國長壽之鄉」，於是中國有了首個（目前也是唯一一個）全域長壽市。雖然賀州只是一座五線城市，但是憑着「山清水秀生態美，城古茶香人長壽」；賀州平均預期壽命達到了78.01歲，每10萬人中有19.5位百歲老人，為國際公認長壽地區標準的近3倍。
或許是省內的桂林太過搶眼，顯得同在廣西的賀州顯得有些低調。不過，《中國國家地理》總編單之薔曾說過：「廣西處處是桂林」。被低估的賀州，就是一座典型的寶藏城市。這裏沒有擁擠的鋼筋水泥叢林，沒有人來人往的喧囂，沒有讓人望而卻步的商業化；只有大城市沒有的靜謐和慢節奏生活。因為無人打擾，賀州保持着原始的狀態。
山清水秀，是對賀州生態環境最貼切的形容。這裏的山是山泉水，土是富硒土；96.2%的空氣優良率，73.2%的森林覆蓋率，山川、峽谷、瀑布、溶洞、石林、古樹名木組成了這片山水畫卷，住在其中真是養人又養心。無論是養老或者短期旅居，賀州都是理想之地。
尤其是住在生活在姑婆山和大桂山附近的人，這裏的負氧離子含量最高達15萬個/每立方米，森林覆蓋率更是達到了99.55%，被譽為「華南地區最大的天然氧吧」。景區內峰高谷深、中心區內有大小瀑布近百處；遊客來此可以一邊盡情吸氧洗肺，一邊肆意遊山玩水。另外，年均氣溫只有18.2℃的姑婆山，到了夏天簡直是不可多得的避暑勝地。
為什麼人們說賀州的山水不輸陽朔？正是因為鐘山十里畫廊的存在。這是廣西最美的自駕路線之一，位於賀州市鐘山縣城西北18公里處。兩岸青山，一彎綠水延綿十數里；還有婀娜多姿的荷塘花海，如詩如畫的田園風情，清幽古樸的民俗村落，讓人目不暇接。這一路都在畫中游，被命名為「十里畫廊」，也是名副其實。
賀州地處湘、粵、桂三省（區）交界處，歷史上有「三省通衢」之稱。早在明清之際，這裏因為獨特的地理位置就成了遠近聞名的商品集散地。而特殊的歷史文化造就了賀州眾多的人文景觀，尤其是眾多歷史文化名村名鎮。比如秀水村、岔山村、福溪古村等等，其中最出名的莫過於黃姚古鎮。
黃姚古鎮位於賀州市昭平縣，已有近千年歷史，被稱為「人與自然完美結合的藝術殿堂」。電影《面紗》及香港連戲劇《茶是故鄉濃》等便是在黃姚古鎮取景拍攝的。雖不在江南，但是這裏依舊是小橋、流水、人家的水鄉風貌；有精雕細刻的檐梁壁畫，有屋檐上詩文畫壁的古宅民居。走進黃姚古鎮，不僅可以體會其古樸悠遠的文化積澱，還可以領略賀州的另一面。
雖然賀州仍是一個小眾旅遊目的地，但這裏其實非常方便到達。城市距離廣州300公里左右，高鐵僅需一個半小時；從桂林出發也只需1個小時。山水人文之外，這裏還有溫泉，還有數不清的「長壽美食」，還有特色鮮明的民族風情，更有讓都市人嚮往的鬆弛感生活。全域長壽市的妙處，只有來了方能體會。
