舒淇資料照。
46歲的台灣藝人舒淇日前身着一襲白色露腰長裙參加品牌活動，驚艷全場，身材完全不輸年輕女星。23日，她在IG貼出美照時分享減肥秘笈，引發網友關注和熱議。（點看照片）
成為時尚品牌全球代言人的舒淇，近日穿上紐約時裝品牌MICHAEL KORS服飾出席活動。她以一襲白色露腰連身洋裝現身，好身材令網友直呼「太漂亮」，堪稱「人間尤物」。
網友好奇舒淇維持好身材的方法。對此，她23日在IG表示「其實很簡單」，大方分享小秘笈是「能站的時候不坐，能坐的時候不躺，還有保持一顆快樂愉悅的心情」。
舒淇透露，自己從不特別忌口，基本上什麼都吃，連很多人怕的甜點也不排斥，只是注意適量攝取，「吃進去多少，消耗掉就好」，不過平時會儘量避開油炸及油膩的食物。晚餐走簡單路線，通常會吃一碗五穀雜糧粥，如果當天要熬夜，則正常吃到7分飽。
由於許多減肥之人會選擇節食，舒淇強調「千萬不要餓肚子」，鼓勵大家沒事多動一動。她總結說：「找到適合自己的飲食習慣、運動方式，其實健康瘦身很簡單！」
被網友問及「真的想吃漢堡炸雞怎麼辦」，舒淇建議可以放在午餐時段偶爾吃。有人哀嚎「那些都太難了」，她回應「無所謂，開心最重要」。
之前因飽受過敏之苦，舒淇減少工作量調養身體。由於長期勞累導致免疫系統失調，所以醫生要她注意休息，而她平常如果沒工作，也會儘量素顏讓皮膚適當休息。
舒淇2016年與相識20年的香港導演馮德倫閃婚，感情低調的2人今年黃曆新年期間曬出恩愛合照，網民發現舒淇不掩白髮。其正面面對優雅老去的心態，也讓網民相當讚賞。
