相信很多家長，都擔心小寶寶晚上突然醒來，看到黑壓壓的房間害怕，所以，會給寶寶的房間開着燈，讓寶寶開燈睡覺，這樣真的好嗎？當然不好！一起看看，不給寶寶關燈睡覺的危害吧。
當孩子晚上入睡時，人體會在黑暗中分泌一種叫褪黑素的物質。它的主要功能是調節人體的內分泌水平，抑制身體的生長速度，防止它像白天一樣迅速生長，從而達到平衡。晚上，長時間在人工光下學習或睡眠太少，經常開燈睡覺，會嚴重干擾褪黑激素的產生，並影響兒童夜間生長速度。
夜裏是生長激素分泌的高峰期，相信大部分媽媽都知道這件事情。如果一直開着燈，那麼人體就會默認是白天，生長激素水平就達不到黑夜的水平，孩子自然總是長不高了。
雖然寶寶是閉着眼睛，但是依然有光線透過眼瞼刺激寶寶的眼睛，而寶寶的眼睛比較脆弱，長時間被照射，視網膜會受到不小的損傷，近視的概率也大於同齡健康的孩子。
有些孩子害怕黑暗，不敢睡覺。父母在離開前可以陪他們睡覺，或者把光線調節到很暗的水平，直到他們進入深睡眠階段並關燈。
晚上寶寶睡覺不關燈，危害真的很大，各位媽媽一定不要再做這樣的糊塗事兒哦！
