下面這些場景，你是不是很熟悉？
鬧鈴響了，關了再睡一會兒吧，結果上班遲到，被扣了當月的全勤獎；
想要減肥，買了健身卡，結果只去了一次，錢花了肉卻一斤不減；
發誓早睡，躺到床上刷視頻，結果一刷再刷，時間全都刷走了；
定好的目標、做好的計劃、反覆找藉口，反覆拖延......
小事拖大，大事拖炸，拖到最後，常常發現自己一事無成。
就如劉墉所說：
「再玩一球、再賭一局、再睡一分鐘，聽起來都是小事，那裏面『自我妥協』的細菌，卻可能侵蝕你的骨髓，使你一輩子都站不直。」
拖延是成功路上的絆腳石，戒掉拖延，才能夠離成功更近。
習慣性拖延，正在悄悄毀掉你
看過一個小故事。
有兩個和尚，一個貧窮，一個富有。
有一天，窮和尚對富和尚說：「我想到南海去看看。」
富和尚說：「你怎麼去呢？」
窮和尚說：「一個水瓶、一個飯缽就夠了。」
富和尚說：「我多年前就想租條船沿長江而下去南海，但現在船還沒準備好，你沒有船怎麼去？」
第二年，窮和尚從南海歸來，把去過南海的事告訴了富和尚，富和尚深感慚愧。
生活中的我們又何嘗不是如此呢？
想起我的室友芳芳。
年初，芳芳買了厚厚一摞的學習資料，準備公務員考試。
剛開始的時候，芳芳學得很認真。
一周後，芳芳開始懈怠，早上喜歡賴床，10點前不起床。
起床後，看不了幾頁書，又開始玩手機，刷視頻，還自我安慰道：「反正還有幾個月呢，等明天再多看一點吧。」
就這樣，一拖就是小半年，書沒有看多少，考期卻近在眼前。
最後幾天，芳芳心裏開始慌了，只能挑燈夜戰進行惡補。
結果可想而知，芳芳毫無懸念地考砸了。
很多時候，拖垮我們人生的，不是別人，而是自己。
習慣性拖延的人，只會在懈怠和懶惰的藉口中耗儘自己的人生。
《認知突圍》裏有一個「成長—機會」曲線，表明每個人生階段，都要經歷漫長的積累期。
當你的成長積累到一定程度，觸發相應的機會，才可能躍升到下一個階段。
可如果你連成長的第一步都未曾踏出，就永遠無法達到觸發機會的條件，只能一直原地踏步。
法國導演雷米·貝占松說：
「你不能總是這麼拖了，有一天，你會有很多事情要做，你的餘生都不夠用。」
餘生很貴，別讓拖延症，毀掉你的未來。
不逼自己行動起來的人，永遠看不到美麗的風景。
糾結時，先行動起來
看到一張很有意思的圖：
一個人拼命想往前走，另一個自己卻在背後死死抓着地面不放。
向前走不動，放棄又不甘，最後就成了拖拉。
有一位女企業家說：
「人生總有很多左右為難的事，如果你在做與不做之間糾結，那麼，不要反覆推演，立即去做。」
確實，只想不做，機會錯過；邊想邊做，才有收穫。
立即行動，能解決生活中80%的問題。
心理學家梅爾·羅賓斯，曾經歷過一段懶散拖沓的日子。
大學時，梅爾因為拖欠學科論文，幾次收到退學警告，為了順利畢業，梅爾不得不每天6點去圖書館補寫論文。
然而每當鬧鐘響起，她腦海里總會浮現各種不起床的理由：昨晚失眠、身體不舒服、早上還有其他事……
這種拖沓的習慣，導致梅爾中年失業，婚姻觸焦，財務危機，生活過得一團糟。
她常常陷入自我糾結懷疑：
「我不能按時起床，我怎麼相信自己能解決更大的財務問題和婚姻問題呢？」
直到有一天，梅爾偶然看到火箭發射時的新聞，當播報員從5數到1時，火箭立刻點火升空。
於是，她產生一個想法：鬧鐘響了，不要遲疑，默數5秒，立刻下床。
這個簡單的指令，改變了梅爾起床時的拖延，也改變了她的一天。
很快，梅爾將生活拉回了正軌，並重新回歸職場，做演講、寫書，用「5秒法則」改變了無數拖延症患者的生活。
後來，梅爾·羅賓斯在演講中總結說：
「你的問題不是想法本身，而是你沒有去執行它。」
是啊，在想與做之間糾結，無數人被拖延所困。
「計劃時躊躇滿志，行動時猶豫不決，一切還未開始，已被臆想打敗。」
許多時候，令我們感到痛苦的，不是事情本身，而是過度思索事情所帶來的焦慮。
這不僅會消耗掉我們更多的體力和精力，也會瓦解掉我們做事的決心和意志。
想太多，其實是讓我們的思想戴上枷鎖，讓我們的行動止步不前。
與其瞻前顧後，不如腳踏實地，先邁出第一步。
當你覺得太累，不想鍛煉，默數5秒，強迫自己走出門，開始跑起來；當你拿起手機，想刷視頻，默數5秒，把手機放下，讓它離開視線；當你瞻前顧後，想要拖延，默數5秒，坐下來開始工作……
遇到想做的事，不要猶豫，倒數5秒後果斷行動。
一旦行動起來，你便沒有時間焦慮，事情至少有一半的概率能做成。
長此以往，你的生活將會因為無數個「第一步」，同他人拉開差距。
你的做事速度，決定你的人生高度
作家大冰說：
「這個世界上的大部分傳奇，都不過是普普通通的人們，將心意化作了行動而已。」
確實如此，這讓我想起了我的堂姐。
5年前，堂姐為了孩子辭去了工作，當起了全職寶媽。
當全職寶媽後的第2年，堂姐夫出軌，他們的婚姻走到了盡頭。
剛離婚的時候，堂姐常常流着淚整晚整晚地失眠，她反覆地問自己：「難道就這麼頹廢下去嗎？我拿什麼養活自己和孩子呢？」
有一天晚上，堂姐突然在書上讀到一句話：
「越是不滿於現狀，越要立刻做出改變！」
於是，堂姐開始瀏覽各大招聘網站，投簡歷，應聘，並順利被一家便利店錄用。
作為寶媽，堂姐干起活來很是乾脆利索，任勞任怨。
蒸包子、燒烤、烙餅……門店各種各樣的鮮食準備她都得心應手。
漸漸地，堂姐臉上的笑容多了起來，便利店的這份工作，讓她重新看到了生活的希望。
半年後，堂姐被提拔為副店長，一年後，堂姐成了19位成員的主管，她的月收入也從4位數增長到5位數。
35歲這一年，堂姐成為連鎖便利店的股東。
來源：全景視覺
你的行動速度，決定了你的成功速度。
美國西點軍校，在兩百多年的歷史中，一共培養了3700位將軍，兩位美國總統。
很多人不知道，西點軍校的二十二條校規中，最重要的一條就是「立即行動」。
在西點軍校，士兵在回答命令的時候，只能有4種答案：
「是，長官」「不，長官」「不知道，長官」「沒有藉口，長官」。
盧蘇偉在《你要配得上自己所受的苦》中說：
「一個人的執行力和行動力，決定一個人的成就，要成功就要忍受眼前付出的辛苦和各種與目標無關的誘惑。」
是啊，那些所謂的牛人，只不過是普通人把自己的想法付諸行動而已。
很喜歡這段話：
「你背不下來的書，總有人能背下來；你做不出來的題，總有人能做出來；你想拖到明天的事，總有人今天努力做完。那麼不好意思，你想去的學校也只能別人去，你想過的人生也只能別人過。」
人生短短數十載，別等生活失序，才焦慮自責；別等老之將至，才追悔莫及。
懦夫從未啟程，弱者死於途中，只有強者一路朝着目標狂奔，碾碎擋在前面的任何東西，真正掌控自己的人生。
願你用行動打敗拖延，活成自己喜歡的樣子。
