最近天氣太熱了，主婦也不好當呀，每天圍着灶台做飯也真的辛苦呀，今天給家人安排的是有葷有素的烤箱菜，低脂且巨好吃。做法真的很簡單，廚房小白也可以輕鬆搞定，只需要把食材準備好，推到烤箱裏，就可以享受美味了，再也不用一直守在滾燙的灶台前。重點是味道真的挺好的，全家都很喜歡，一大盤都光盤了。
烤雞翅有時候加了禾然有機鮮椒豆瓣醬，強烈推薦的一款非常好的產品，它可以拌、蘸、蒸、烤、燉、煮等。真的是一款萬能醬，辣度合適，味道咸鮮，又有豆香味。重點是它用到的配料都是有機的，有機的辣椒，有機的大豆等，吃起來也更加的安心。
原料：
雞翅400克、貝貝南瓜、玉米、小番茄、禾然有機鮮椒豆瓣醬、料酒、黑胡椒、鹽、姜、迷迭香。
做法：
1、主要原料備用。
2、雞翅洗淨在背面用小刀劃幾個小口（方便入味）。
3、雞翅中倒入料酒，生薑片，加入禾然有機鮮椒豆瓣醬四勺。
4、因為鮮椒豆瓣醬有鹹味，所以不用加鹽。
5、攪拌均勻後醃製半小時。
6、玉米洗淨切厚片，貝貝南瓜（不用去皮）切大塊。
7、把玉米和南瓜鋪在烤盤內，撒上適量的鹽，黑胡椒，倒入適量的油。
8、把醃製好的雞翅（醃製雞翅的湯汁不要倒）和小番茄均勻的碼在烤盤內。
9、烤十五分鐘後，可以把食材翻面，把醃製雞翅的湯汁均勻的刷在雞翅上，再撒上一半的迷迭香。
10、繼續烤十五分鐘左右，烤至所有的食材熟透，把這前的迷迭香取出，再用剩下的新鮮迷迭香裝飾即可食用。
小貼士：
1、雞翅劃幾個小口，方便入味，為了美觀可以劃在反面。
2、因為禾然有機鮮椒豆瓣醬有鹹味，醃製雞翅的時候可以不需要另外加鹽。
3、醃製雞翅的湯汁，不要倒掉，烤制的過程中可以刷在雞翅表面，烤出來的雞翅更入味，顏色也好看。
4、其中用到的蔬菜，可以換成其它個人喜歡的食材。如：土豆、西蘭花，西葫蘆，胡蘿蔔等。
