有一個方丈有一個很愛抱怨的弟子。有一天，方丈拿了一把鹽放進一杯水中，鹹得不得了，他跟弟子說：「你喝。」弟子剛剛喝了一口，說：「師父，鹹得發苦啊！」
方丈又把更多的鹽撒到了湖裏，然後拿茶勺舀了一茶杯，對弟子說：「你嘗嘗看咸不咸？」弟子喝了之後說：「純淨甜美。」方丈說：「生命中的痛苦就是鹽，它的鹹淡取決於盛它的容器。」
今天，我們把痛苦放在這么小的心胸裏面，你就承受着每一天的痛苦；如果你今天擁有了痛苦、煩惱，你把它放掉，你把它放下，你自己心胸寬大，可能就不會有這麼多的痛苦。
就像我們小時候做錯很多事情，我們放在自己的心裏，我們難受、痛苦，但是一旦想通了、想明白了，我們放下了，因為我們的容器大了，所以我們就不會感到痛苦。所以有些人總是抱怨世界，不是世界太糟糕，而是人的心胸太狹小。
