人到中年，人生半坡。不知不覺間，走過不惑，到了的年歲。
中年的我們，尷尬、無奈、辛苦。
知天命姜文曾經說過這樣一句話：「中年是個賣笑的年齡，既要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，不停迎合上司的心思。中年為了生計、臉面、房子車子票子不停周旋。」
在慢慢變老的路上，我們如何才能安然老去？
01
中年以後，靜能養心
養心貴於靜，淡泊宜於性。
在人生最黑暗的那段時間，楊絳先生被下放到條件艱苦的農村，可她並沒有選擇抱怨。
被分配去掃廁所，她就自我開解，像完成其他工作一樣，把廁所打掃的乾乾淨淨。
被剪掉了頭髮，她就用女兒之前剪掉的辮子，給自己做了一頂假髮。
被人批鬥，她也只是沉默不語，不做任何辯駁。
在這個過程中，無論外界如何風雨飄搖，她依然為自己保留了一份淨土。
只要有自己的時間，楊絳便會靜下心來抄寫唐詩宋詞，這些詩詞被她偷偷貼身帶着，在清理打掃之餘，「猴子坐釘」式地蹲坐便池擋板上，偷偷誦讀，自娛自樂。
或許經歷得越多，越能明白，每個人都有自己的酸楚，抱怨的那些事，別人或許能理解、能原諒，但終究沒有辦法替你承受和化解。
把心靜下來，走到人生這個階段，學會沉默，不抱怨、不訴苦，不再把那些難堪和脆弱展示出來，有些事不必說。
生活是一個人的旅程。你心中的苦，想懂的寥寥無幾，但湊熱鬧的比比皆是。
與其忙着訴苦，不如埋頭趕路。中年人的世界，沉默是一種成熟，更是一種修行。
02
中年以後，動能養身
如果說，靜能養心；那麼動，則能養身。
人的一生，最要緊的就是健康。左手扛事業，右手擔家庭，沒有強健的身體，很難挑起這兩副重擔。
楊絳先生一直保持着鍛煉的習慣。
為保持腳力，她每天都會下樓走走，每次都會按照自己的身體狀態來決定走多少步，七千步、五千步、三千步，由健步而變成慢慢兒一步步走；哪怕在晚年時已經不再下樓，退到屋裏也堅持四肢不偷懶。
同時，她每天都會做一段「八段錦」早課，直到因病住院才停做。
「十趾抓地」還能站穩，「兩手托天」仍有頂天立地之感，「搖頭擺尾」勉強蹲下，「兩手攀足」做不到就彎腰，「兩手按地」則只能離地兩三寸了。
摧毀一個成年人，一張體檢報告就夠了。健康之外，一切都是鏡中花，水中月。
不要炫耀你的錢，到了醫院，錢都不值錢；不要炫耀你的工作，倒下了，無數人會比你做得更出色；不要炫耀你的房，你走了，那就是在為別人做嫁衣裳；你唯一可以炫耀的，只有你的健康。
錢沒了再賺，工作丟了再找，房子差一點也是住，身體沒了就什麼都沒了。
人生下半場，最揮霍不起的就是健康。
03
中年以後，知足得安
人生，是從無到有，從有到無的過程。
一旦擁有，便會希望維持並擁有得更多，這是我們的欲望在作祟。
正因如此，人心就永遠不滿、永遠不安。我們擁有的再多，也不會得到真正的滿足。
很喜歡楊絳先生說過的一段話：
「上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上。
得到愛情未必擁有金錢，擁有金錢未必得到快樂；得到快樂未必擁有健康；擁有健康未必一切都會如願以償。
保持知足常樂的心態才是淬鍊心智、淨化心靈的最佳途徑。」
楊絳的一生活得與世無爭。讚美和名利不必看重，讀書和寫作才是心之所向。
因此，就算是出了新書，她也不喜歡宣傳，只是淡淡地說：「我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。」
在人生的最後時光，她深居簡出，只耐心整理先生鍾書的作品，安心的創作，記錄她一家三口的時光。
難怪錢鍾書先生也贊她是：「最賢的妻，最才的女」。因為她懂知足，也懂自己的內心。
其實，知足，並不是斬斷所有欲望，而是要去掉那些不切實際的貪念，明白自己內心到底需要什麼。
要想常樂，就必定要知足，畢竟我們如今汲汲以求的一切，在我們離開的時候，也就都化成了過往雲煙。
所以，生活不簡單，但要儘量簡單點過，別因為專注於對物質的追求，而忽略了近在眼前的幸福。
04
楊絳曾在《走在人生邊上》一書中寫過這樣一段文字：
多少人只是又操心又苦惱地度過了一生。貧賤的人，為了衣、食、住、行，成家立業，生育兒女得操心。
富貴的，要運用他們的財富權勢，更得操心。哪個看似享福的人真的享了福呢？
中年以後，是一個略微尷尬的年紀。無論是50歲的來臨，還是即將到來的未知歲月，請相信一切都是最好的安排。
從現在起，把生活中的煩惱化大為小，慢慢找到生活的意義，分一些時間給自己，懂得修煉自己的內心，學會好好愛自己。
那不管是中年，還是往後餘生的日子，我們才能站在人生一定的高度上，去走好以後的路，迎來人生新的起點。
