冬天洗一個熱水澡是非常舒服的一件事情，不僅僅是舒服，而且是享受。暖暖的感覺遍佈全身，根本就不想在洗澡房裏面出來，一天的疲勞感覺都被洗乾淨了，整個人都感覺清淨了，但是，洗熱水澡也是有講究的，不然會有意外發生，我們為什麼這麼說呢，這究竟是怎麼一回事呢？
洗澡的好處
洗澡的好處是非常多的，如果沒有好處，相信大家都不會堅持洗澡，洗澡可以讓我們抗疲勞，還能夠讓血液更加循環，對於我們的睡眠質量也能夠起到改善作用，而且我們特別建議使用溫水洗澡，這樣能夠讓我們的舒適程度更高。
冬天通常我們都會選擇比較暖和的水來洗澡，如果是選擇冷水，那需要極大的勇氣，當然，也有人會選擇冬天洗冷水澡，他們選擇的理由是這樣子能讓身體更加健康，好了，我們還是言歸正傳，說說洗熱水澡為什麼會丟了命的事。
洗澡差點丟了命？
如果我們是非常疲勞到家中，希望可以洗澡減壓，實際上這是非常不推薦的一種做法，因為有一位河北的男子，因為勞累以後洗了個熱水澡，就真的差點與世隔絕了，因為熱水澡引發了急性心梗，相信大家也知道心梗的可怕性，如果沒能夠及時發現，喪命的幾率非常大。
不僅僅發生在老年人身上，年輕人，中年人也特別容易發生心梗，心梗的患病幾率已經不斷地低齡化，所以我們都要防止這種情況的發生，要提醒大家的是，如果太過勞累不建議洗澡。
過度勞累洗澡的危害有什麼？
第一：過度勞累洗澡，會讓我們的心臟，以及大腦有很大的幾率會發生供血不足的情況，這種情況就很危險，嚴重的情況下甚至有可能會發生暈倒。
第二：因為太過疲勞，加上洗澡，我們就會感覺到自己的氧分不足，從而身體的血液循環加快，導致了心梗，腦梗的發生。
第三：過度勞累不管是體力，還是腦力，都不建議洗澡，這裏的勞累指的不僅僅是我們的體力方面，大家要注意。
什麼情況下，同樣不適宜洗澡？
第一：生病，或者上吐下瀉，不適宜洗澡。
第二：發燒，特別是高於38度的體溫，不建議洗澡。
第三：運動之後，也是需要休息一段時間以後才能夠洗澡的，不能運動後馬上泡水，除非是游泳運動。
第四：如果吃得太飽，或者太餓的時候，也是不建議洗澡的，還有吃飯以後，至少要休息半個小時才洗澡比較合適。
第五：喝酒之後不建議洗澡。
冬天洗澡也要注意，時間不要太長，冬天天氣比較冷，很多人進去浴室以後，就不想出來了，甚至有些人還會洗一個小時，這樣並不建議，冬天洗澡一般10-15分鐘就可以了，而且我們如果隔天洗澡，也是可以的，還會讓皮膚不那麼乾燥，冬天也可以適當減少一點沐浴露的使用量，或者不是太髒的情況下，不用沐浴露也是可以的。
