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這8種最傷腎的食物,可能你天天都在吃,請務必戒掉

腎是人體最重要的器官之一,由於它的重要性,很多人還會專門補腎,比如經常吃能補腎的食物,但有些食物很傷身卻常常被我們忽略了,下面這些傷腎食物,你一定也吃過。

1、中草藥:我們在實際生活中總是會或多或少的接觸到一些中草藥,但是相關臨床表明有些中草藥會損害腎功能,比如雷公藤、牽牛子、罌粟殼以及關木通等等,因此我們在實際生活中一定避免盲目吃中草藥的情況發生。

2、豬腦:豬腦這種食物裏面所含有的膽固醇的量比較高,而過高膽固醇的攝入會增加腎臟疾病的發生幾率,因此我們一定要注意。

3、濃茶:由於茶葉中所含有的鹼性物質具有過於強烈的利尿作用,酒後喝濃茶更是對腎臟腎臟造成嚴重損害。

4、魚翅:相關科學研究實驗表明魚翅的營養價值其實相當於豬蹄,而且魚翅裏面含量得發亮的重金屬和有毒水銀,因此食用魚翅不僅會損害我們的腎臟,同時還有可能引發男性不育的發生。

5、止痛類的藥物:有一些止痛類的藥物也會給我們身體造成一些潛伏性的傷害,損害到我們的腎臟功能,因此我們一定要避免濫用藥物的情況發生。

6、海鮮:過量海鮮的食用會導致人體產生大量尿酸等代謝廢物,使得腎臟的負擔加重,對腎臟健康造成損害。

7、功能性飲料:現如今在世面上存在各種各樣的功能性飲料,但是這種功能性飲料裏面含有較多的電解質,這些電解質只能通過腎臟進行處理,因此會對腎臟造成傷害、

8、油炸食物:因為油炸食品裏面含有大量的磷和鹽以及被過度加工的脂肪,這些物質是患有腎病的患者無法順利排出體外的,因此會對腎臟造成損傷。

責任編輯: 宋雲  來源:醫說健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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