我很想坦然告訴所有人，對不起，我做不到了。但很快我把這個念頭遏制住了。我知道這些說出來，對於觀眾而言只是矯情，是凡爾賽，而更關鍵的是，我自己也覺得自己矯情，我想反矯情。
在沒有登上《中國好聲音》之前，我只是個很愛唱歌，蠻有特色的女孩。在學校里，我戴熒光色的線帽，穿滑板鞋，過幾天全校都開始穿；我唱《美麗笨女人》，大家都跟着開始唱李玟；你們注意到了嗎，我唱《Price tag》那個造型，甚至就是最近兩年很流行的掛耳染。那種感覺就像，當所有人都坐着的時候，我站起來了，我的個性讓我成為了最受矚目的那個人，我天生就是要搞這個的。
但把我扔進娛樂圈裏，用放大鏡審視，我受不了了。
我想逃了。
2018年12月，我錄了新專輯的最後一首歌，叫《放過自己好嗎》。把這首歌放在最後，是因為這是首我練不了的歌。它所傳達的不必再完全活在別人的期待里，不顧自己的感受，完完全全擊中了我。我一練就控制不住地流眼淚，唱出來，旋律都是失控的。
不知道跟這首歌有沒有關係，但緊接着的2019初，知道我媽生病之後，我給團隊工作人員打了個電話，我說：「我給你捋一下，你別緊張。我媽住院了，我要照顧她，從現在開始，你幫我把所有的工作都推掉，我要休息，什麼都不接。」
後來才知道，她雖然滿口答應，但當時很緊張的，拿不準我是不是就不出來了。我當時確實沒想過要這樣多長時間，說走着看吧，沒想到一走就是三年。
3年
這三年裏，我過着一種全新的生活。
首先是徹底逃離原來的圈子，我切斷了社交，第一年幾乎沒回過任何人微信。第二年經紀人經常給我發消息，我兩三個月回一次，就想告訴她我還活着。
當時我人真不見了，「吳莫愁去哪兒」就是新聞，比如「從天價代言費到小縣城賣唱」什麼的。這要仔細梳理的話，都不在一個時間線上。但大家找不到我，又看到這種新聞，可能慢慢就會擔心。
像楊迪、張瑋、劉維，他們一般先是用工作當藉口，問我去不去，我就說家裏的原因，可能現在不太方便出去。他們再往下關心，我就會說挺好的，別擔心，方便工作了我再告訴你。有些人發了幾次消息，我都沒回復。
還有朋友的關心是有點說不出口，但我能感覺到的。比如有人會突然說，莫愁，我今天看你剛出道那個比賽，看到凌晨三點，覺得你真的是挺好的。在我查無此人的時候，他們找我好像是不期待回復的，就是要表達一下對我的感觸。
金池姐姐還發了消息說：「莫莫，我昨天突然夢到你了，不知道你怎麼了，你可以告訴我嗎？」
我真的很感動，但還是說姐姐，你給我發這個我很開心，但你別擔心。我是真的說不明白自己。
出道以後，我有時候很怕別人了解我，總不想把自己說清楚。那幾年看八卦總能無中生有地 cue到我，我不想變成新聞，想着至少把我這個輸出口給斷了，就乾脆什麼都不說。
我不拒絕，也不求助，即使面對經紀人也是如此。休息前我覺得生活失控，就讓她把工作餐都換了素的。其實是我需要向自己證明，我還能掌控自己的生活。她知道我愛吃肉，問我怎麼回事，我只能說，想好了再跟你說。休息到第二年，我才能和她聊這些。
我的休息生活真挺好的，回家第一天就適應了。我每天的安排很簡單，除了照顧我媽就是看書，學點英語。作為一個熬不動夜的人，我回家之後就按《黃帝內經》在生活，9點睡，5點起，每天看日出。
在這樣的環境裏，我獲得了意外的放鬆。這3年的生活，我從第一天就特別適應，知道我終於找到了心裏渴望的沉靜。
我後來反思，人都得有呼吸的時候，在不讓你呼吸的環境裏，思維是跳不出來的。跳出來、開始呼吸之後，不用刻意順，想法就自然會清晰很多。
當然也會有偶爾焦慮的時候，看到朋友圈裏，其他朋友都在工作，我會想，會不會以後我再也回不去了。娛樂圈很殘酷，這個擔心也不是空穴來風。不過這並不足以讓我重返娛樂圈。
最讓我難過的事情是，在休息期間，我發現：天啊，我還是喜歡唱歌。我以為我已經不喜歡音樂了，甚至為了不唱歌離開娛樂圈很長時間了，放鬆下來發現，我還是這個樣子，還是那麼喜歡。我覺得我辜負了唱歌。
我不去 KTV，之前工作時都唱傷了，但在休養的三年期間，我開始用一些音樂軟件。我會很審慎地錄歌，因為戴着耳機錄歌的感覺，和在舞台上戴耳返的感覺很像。我會唱蘇運瑩、黃齡，她們都是唱 R&B的好嗓子。通常我都不能一遍過，要錄好幾遍的，希望找到最好的狀態。不過這些歌，我都沒有發出來。
音樂，是我一定要認真對待的事。
未來
我原本沒有復出的念頭，直到我大老闆一通電話打來，說，莫愁，新一季《中國好聲音》要開始了，我需要你。
我會答應，是因為我的經紀公司和我的大老闆，他們就像我的長輩。我提出要休息的時候，公司領導說，比賽之後，公司的半壁江山都是吳莫愁打下來的，現在她想休息就休息。還有我的大老闆，也告訴我，我之前對得起公司，現在也一樣要對得起家人。我暫停的兩年，我們唯一的一通電話是他打來問我有什麼需要幫助的，比如找上海的醫院之類。電話打完，我就知道他真能體諒我，我沒白幹這麼多年。現在人家需要我，我不能辜負他們。
剛好《好聲音》也是我人生重要的起點，我就想趁着十年這個契機沖一下，檢驗一下，我能不能破了從前的怪圈。
剛復出還是花了點時間適應，當時拍形象照，一人半小時，我拍了一個半小時，第一天錄製的時候生怕露怯，特別活躍。
是我經紀人看出不對的，當天晚上就當面問我，你是不是因為有點恐懼，但又想努力做好，所以才異常亢奮？我一下就哭了。
我沒拒絕過任何工作。我害怕辜負培養我的人，也怕辜負關注我的人。那6年裏，我唯一一次說不，是唱一首電影的主題曲，裏面有句歌詞，叫做「我有那麼一條狗，名字叫莫愁」，我實在唱不出口，我就讓工作人員聯繫對方把它改了。很快我又告訴自己，你別生氣，你應該豁達，這不就是娛樂精神嗎？
可經紀人和我聊的那天晚上，我想，從前那條路我已經走過了，這次回來，或許可以走不一樣的路。
我開始換位思考。這兩年我遠離行業，看了些綜藝，學會站在觀眾角度看節目了。前兩天我在抖音發歌，有評論讓我別賣慘了，趁早去搬磚，我還回覆：「有沒有輕鬆點的工作？」我經紀人刷到了，不敢相信是我回的，還特意來問我。我真沒事。對他們來說，吳莫愁只是一個用來娛樂的符號，不是我本人，那有什麼開不起玩笑的？
況且，也不都是拿我開涮的。前兩天我認識了韓美娟，他竟然說他從12歲開始，喜歡了我九年。我知道這種狀態，就像我喜歡李玟和蕭亞軒，是個走在你前面、用行動鼓勵你特立獨行的姐姐，在你心裏一定是有濾鏡的。
我才意識到，原來我也是能把自信傳遞給別人的，有很多人因為我的表演而被鼓勵。
為了他們，我也得支棱起來，張揚起來，小妝化起來。至於怎麼唱想唱的歌、讓大家知道我是認認真真唱歌的人，就交給時間吧。
以前我像蚌一樣越關越緊、拒絕溝通，是因為太在意別人怎麼想，忘了問問自己。但其實，開口表達、承認脆弱、提出要求，不是件丟人的事。對我這樣認真的人，世界不會吝嗇回應的。
所以，我是失意者嗎？是也不是，大家說了算吧。至少，我很感謝3年前的自己按下了暫停鍵。
最後，告訴大家一個秘密吧，我的劉海有兩年是假的！哈哈哈。
「momo從來沒有對任何一家媒體說過這麼多話。」四個小時的採訪之後，吳莫愁的經紀人這樣對我們說。
吳莫愁最開始拒絕了我們的採訪。
經紀人很直接地在電話里告知了我們吳莫愁的近況，接着委婉地提出，吳莫愁在看到採訪提綱後情緒一度需要消化。我們沒有強求，但托經紀人給吳莫愁遞去了一封信，希望她不要有任何壓力，採訪不一定意味着凝視和評判，這場談話可以不是一場採訪，如果她依然感到脆弱和不安，我們可以隨時中止談話，或是不予刊發。
吳莫愁同意了，並且這篇自述幾乎沒有改動地發了出來。
我們問吳莫愁，你擔不擔心這篇文章發出來，大家會認為你在賣慘，在為復出鋪路？她說，她不擔心，她選擇說出來，是為了鼓勵更多像曾經的她一樣，受困在情緒陷阱里的人。
「我現在也不能說，我什麼都不在意了，都看開了，那我就還是和以前一樣在騙人。但我現在的確在變得更好，能放過自己，能承認脆弱。」吳莫愁說。
這是我們做「失意者聯盟」的初衷。我們相信直面的勇氣會勝過千百次的輾轉反側，一如吳莫愁希望她的故事能夠鼓勵更多人「放過自己」。「失意」的反面不是「得志」，而是「逃避」。
歌者吟詠着「功名沉浮不必提，稚志初衷別忘記」，但真要做到又談何容易呢？我們普通人是這樣患得患失與貪得無厭，才會在順境裏洋洋得意，逆境中垂頭喪氣。與失敗共處，是需要訓練的。
所以，與「失意者」們的對話並不是一次以挖掘他人苦痛為樂的獵奇揭秘，而是試圖通過與「失意者們」的對話，找到我們在面對困境與無奈時的方法。
一次與失敗的和解需要什麼呢？勇氣、聰明、憤怒、絕望....
我們還不夠清楚，我們也還在找。
