「王大爺,這幾天怎麼不見你下來下棋了呢?」
「別提了,前兩天腰疼的厲害,到醫院一查患上了骨質疏鬆。」
「骨質疏鬆多是缺鈣造成的,那你多喝點牛奶補補鈣,能夠幫助治療骨質疏鬆。」
「骨質疏鬆喝牛奶真的可以改善嗎?」
「可以的,我老伴前段時間到醫院檢查骨量低,一直在喝牛奶,現在好多了」。
——醫生是王大爺與棋友的對話。
隨着我國老齡化發展,骨質疏鬆的發病人數迅猛發展,因其高發病率、高致殘率、高醫藥費,以及高死亡率的特徵,很多人都感到非常畏懼。老年人一旦被骨質疏鬆症所纏身,不僅身體佝僂、步履蹣跚,且稍有不慎就會發生意外骨折,不僅給患者的心理和身體造成雙重危害,還會家庭和社會帶來不可預估的壓力和經濟負擔。
喝牛奶真的能改善骨質疏鬆嗎?
王大爺聽說喝牛奶可以改善骨質疏鬆,回家後就讓兒子給自己買了幾箱牛奶,之後每天都已牛奶為主,早晚都要各喝兩瓶牛奶,天天亦是如此。王大爺堅持了一個月,不僅沒有改善,且腰比以往疼的更厲害了,疼的晚上都難以入眠,且在一聲噴嚏聲中王大爺腰部發生了骨折,兒子立馬將他送到了醫院;給王大爺做了一系列的檢查後,發現他的骨密度值比低至-4.2,比上次下降了-1.6,被診斷為骨質疏鬆性骨折,王大爺現在的骨頭已經非常脆了,只要輕微的活動都會導致骨折。
醫生經過了解王大爺的日常飲食,原來是每天喝牛奶惹的禍,醫生給王大爺說:牛奶確實有補鈣的作用,但並不能用於治療骨質疏鬆。
為啥喝牛奶不能改善骨質疏鬆,反而導致骨折呢?
眾所周知,牛奶里還有豐富的蛋白質和微量元素,能夠為身體補充營養之需,且還有不錯的補鈣作用;平時我們所說的喝牛奶補鈣,指的是鈣被腸道吸收後會進入血液,通常稱為「血鈣」,但我們最終的初衷是希望鈣能進入骨骼,促進骨鈣吸收。
如果在食物中攝入的鈣被腸道吸收之後進入血液,就會導致血鈣升高,因此會激活降鈣素,這種激素是可以促進血鈣轉到骨骼中的,也就是說喝牛奶可以形成一定量的骨鈣,這種情況僅僅局限於吸收消化系統好的年輕人身體。
隨着年齡的增長,機體的吸收消化系統會減弱,而王大爺目前已65歲,每天攝入牛奶被吸收的含量微乎其微,當血液中的鈣不足時,反而會重吸收骨骼內的鈣,再加上王大爺本身骨質就在加速流失,體內補充的營養物質遠遠小於骨骼流失含量,因此加重病情,導致骨密度下降,骨脆性增加,繼而發生骨折。
醫生提醒:牛奶搭配「1物」敞開吃,純天然養骨,骨質疏鬆或好轉
牛奶搭配「1物」—補骨葉苷
骨質疏鬆患者可以喝牛奶來協助補鈣,並不能緩解和改善骨質疏鬆,所以患有骨質疏鬆的患者,不能僅僅單一的喝牛奶為身體補鈣,而是搭配補充針對於直補骨骼的營養物質,如具有補骨養骨的骨骼營養素——補骨葉苷。
補骨葉苷是一種骨骼膳食營養劑,結合中西醫技術研製而成。採用的中藥成分和現在先進的醫療設備,經過精研的技術才得以製造出;其中中藥成分含有補骨脂、杜仲葉、硫酸軟骨素和淫羊藿等,這些成分在《本草綱目》中有明確記載,具有補肝腎、強筋骨的作用,可以發揮藥性,維持成骨細胞活性,提高骨代謝能力,保持骨骼內各種營養物質動態均衡發展,從而促進骨骼生長和重構。
此外,裏邊含有的硫酸軟骨素,被稱為「關節軟黃金」,具有雙向調節作用,能夠促進骨鈣的沉澱和吸收,減少自身骨質流失,進而增加骨密度,從而預防和改善骨質疏鬆;其次還能促進軟骨細胞的再生和修復,緩解軟骨細胞的損壞,以及緩解身體各關節疼痛、腫脹、乏力等問題。
考慮老年人服用,裏邊添加的都是純天然中藥成分,溫和無刺激,老年人可以放心服用;且補骨葉苷在製作過程中提取小分子物質,能夠更好促進吸收。