一頭烏黑的頭髮是年輕的象徵，小九的叔伯雖然70多歲了，但白頭髮沒那麼多，看起來還像60歲一樣。
但也有些人，年紀輕輕卻長了很多白髮，讓他們苦不堪言：看起來老成沒關係，關鍵是經常被誤會，不好找對象啊……
年輕人長白頭髮不僅僅影響了外觀，有時還是身體健康出問題的信號。
一、白頭髮也分不同類型，你是哪個？
除了上了年紀的老人，生活中經常能看到黑髮里摻雜着一些白髮的年輕人。年輕人和老人長白髮的原因不盡相同，因為白頭髮也是分類型的。
白頭髮的產生可以大致分為兩種情況。第一種是由人體自然衰老導致的自然現象，主要體現在中老年人的身上。細胞衰老導致酪氨酸酶的活性降低，從而導致體內黑色素的合成減少，產生白髮；第二種情況是由於基因突變引起的白化病。由於基因發生突變導致人體細胞中參與黑色素生產的酶無法合成，從而導致頭髮顏色變白。
白頭髮的類型可以根據成因分為以下幾種。
1.老年白髮。這是隨着年齡增長正常出現的情況，通常先從兩鬢開始變白，然後逐漸向頭頂擴大，白髮的數量由少至多。最後不僅頭髮變白，鬍子、眉毛等其他部位體毛也會變白髮。
2.早年白髮，指未到出現白髮的平均年齡就已經出現滿頭白髮的情況，一般由疾病或遺傳導致，若是疾病則包括惡性貧血、甲亢、心血管疾病等，少數可由精神因素或過大的壓力導致。
3.先天性白髮，主要指先天性白化病患者，由於體內無法合成黑色素，導致全身毛髮均為白色。這種情況比較少見，通常在出生時就有，但也有少數是後天形成。
二、真正有效的「黑髮」方法，只有一個
白髮問題不僅困擾着中老年人，也困擾着一些早年白髮的年輕人。以下這些網傳的「黑髮妙招」，真的有效嗎？
多吃黑豆、黑芝麻？
別看這些食物的顏色是黑色，其實和黑髮沒什麼關係。黑豆和黑芝麻之所以是黑色的，是因為它們含有花青素，這和人的黑色素細胞完全是兩種概念，因此無論吃多少黑芝麻，也無法讓白髮變黑。
用白醋洗頭？
有人說天天用白醋洗頭髮，能令頭髮光速變黑，其實這是不科學的。食用白醋的主要成分是大米、酒精、鹽等，在釀造的過程中還會出現醋酸。先不論這種醋酸是否能被頭皮吸收，有相關研究表明，無論哪種醋酸都無法提高酪氨酸的活性，無法產生黑色素。
其實，頭髮變白的過程無論吃什麼都無法逆轉，我們能做的只有儘可能地減緩白髮生長的速度，尤其是疾病導致的白髮，要先搞清楚病因，然後對症下藥。
無論是何種類型的白髮，想要真正地「黑」回來，最有效的辦法就是染髮，但注意不要過於頻繁。
三、染髮會致癌？不必過於擔心
有人擔心經常染髮會誘發癌症，其實醫學界早就在研究這個問題。
哈佛醫學院的一項研究探究了永久性染髮劑與癌症發病風險之間的關係，研究成果發表在《BMJ》上。
該研究選取11.7萬名女性作為受試者，跟蹤時長36年，據研究人員統計，最終共有4.7萬名受試者患上了各類癌症。但研究人員發現，使用過永久性染髮劑的女性罹患癌症的風險並沒有增加，因此使用染髮劑與癌症的發生並沒有直接相關性。
研究人員繼續深入分析後發現，使用永久染髮劑與部分乳腺癌、卵巢癌的發病風險存在顯著的關聯。不過，這是一項觀察性研究，無法給出肯定的因果關係，研究本身也存在局限性，對研究結果要保持謹慎態度。
回到普通人的生活，平時個人進行染髮時，應該如何提高安全性呢？
首先，在染髮前要充分了解染髮劑知識，購買安全的染髮劑產品，確保頭皮狀態沒有異常後再使用；其次，一定要按照說明書來進行操作，避免碰到眼睛等黏膜部位；最後，在染髮後一定要及時清洗乾淨，避免讓染髮劑殘留在頭皮上。
另外，最好不要使用永久性染髮劑。
造成頭髮過早變白的原因有很多，可能是疾病導致，也有可能是遺傳和精神壓力。除了染髮外，我們還能通過緩解壓力、避免純素食、調整生活方式等方法來延緩白髮生長的速度，至於吃黑芝麻、白醋洗頭，聽聽就好了，別真的去試。
