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人到中年,學會靜養自己

人到中年,長了年歲,少了力氣,多了事情,短少了精神,千頭萬緒的生活,對一個中年人來說,有時候必須全力以赴,才能處理的周到圓滿,中年人的生活,只要心中還有責任,就要經受生活的煩惱和疲累。

每個人來到這個世間,都帶着自己的責任和使命,尋找一份自己的生活和幸福,人到中年更多的是生活的責任,當領導的要像個好領導,當員工的要像個好員工,當父親的要像個好父親,當丈夫的要像個好丈夫,當妻子的要像個好妻子。

人到中年,每一個角色演得好都不容易,怎樣在對得起別人的時候,能夠少些煩心事,給自己的心靈留些空間,不要活得太累,對一個中年人來說至關重要。

人到中年,要學會靜養自己,不以物喜不以己悲,看透生活,放下負累,長養自己的精氣神,才能保持身心的健康,做更多的事情。

人到中年,要學會不糾結過去。昨天的事再得意美妙也不是今天的成功順遂,昨天的失敗遺憾再痛苦痛恨,也不會重來一次,生活如水,流動不停,心中太糾結過往,抱着昨天的失意悔恨不放,就是給自己的心靈添堵,就是自己給自己的心靈製造垃圾。

人到中年,要學會不擔憂未來。生活中的許多事,該來的你擋不住,不該來的,你擔憂就是瞎操心,誰知道明天會發生什麼,兵來將擋水來土掩,要相信明天的太陽會照舊升起,今天有酒今天醉,哪管明天是與非,過度的擔心就是杞人憂天。

人到中年,要學會放手。不要把自己看的多重要,這世界離了誰地球照樣轉,把工作的責任放手給年輕人,把生活的責任放手給孩子,相信沒有你他們照樣做得好活得好,人生最終要對生活說再見,學會放手其實是一種心靈的解脫。

人到中年,對往事清零,對心事清空,心中少雜念少煩惱,多喜悅慈悲,讓心靈平靜,就是靜養自己。

生活是風,心靈是水,靜養自己很難。一個人唯有提高自己的身心修養,才能對抗生活的欲望和誘惑。能夠在利益得失面前不動心,生活中再大的風浪也動搖不了你平靜的內心,靜養自己才有基礎。

人到中年,學會靜養自己。一動不如一靜,動是消耗的,靜是休養的。世間萬物都在靜定中生長,生命是一棵樹,只有學會合理的休息,我們這棵生命之樹才能常青,養好了精氣神,才能享受生命的妙處。

老子說:萬物芸芸,各歸其根。歸根曰靜,靜曰復命。靜養自己,才能恢復生命的機能,才能在生活中休養生息,才不會活得太累。

人到中年,如何在最繁忙的時候,始終保持心靈的平靜才最重要。靜養自己,重要的是不動心,不動氣。隨時丟掉負面情緒,保持心靈的愉悅,保持心中的空無一物,就是靜養自己。靜養自己,就是提高自己的思想境界,多讀聖賢之書,向聖人看齊。只有脫離了身心物累,,才能真正的靜養自己。

人到中年,學會靜養自己,過一種超脫的生活。

責任編輯: 宋雲  來源:搜狐 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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