38歲的「韓流天王」Rain從2020年開始減肥，一年過去，他成功減掉了26斤，幾乎瘦脫相，很多粉絲都表示擔憂，不過Rain本人表示自己屬於健康減肥，不但沒有傷害身體還增加了肌肉，保證他能夠跳舞到50歲。
前段時間，Rain在節目中公開了自己的減肥餐單，原來他為了長期保持77公斤的清瘦身材，每天只吃一頓飯，還要堅持做大量有氧運動，體力消耗非常大，當然那一頓飯的量是挺大的，起碼可以保證Rain應付工作需要的體力。
確實，雖然Rain看起來消瘦很多，但精神方面是挺好的，有人擔心他是生病，不過看到他那一身肌肉，又覺得自己的擔憂有些多餘。
元旦當天，Rain為宣傳新歌現身KBS節目，首度公開自己減掉了26斤的原因。
Rain透露，他結婚之後工作量減少，體重直線上升，最高峰時期是90公斤，去年他下定決心為健康而減肥，請了專門的營養師為他安排餐單，加上努力健身、排舞，用了一年時間將體重控制在77~78公斤之間。
雖然外界一直認為Rain減肥過度，瘦得有點病態，但他本人態度堅決，「我是為了健康減肥，我希望像師父朴振榮那樣，在50歲的時候還能像年輕人那樣跳舞。大家以為我是想要變得帥氣，其實不然，我減肥不是為了別人，而是為了自己的健康。」
Rain與金泰希在2017年1月結婚，現在剛好是結婚四周年，兩人婚後育有兩名女兒，一家四口十分幸福。
此前，40歲的金泰希被傳懷有第三胎，對此Rain夫婦沒有任何回應，不知道是傳言太荒謬還是想要親自報喜？
朴振榮說過，金泰希對丈夫Rain已經到了迷戀的地步，她甚至覺得Rain長相帥氣毫無缺點，總是忍不住感嘆丈夫的完美……
雖然朴振榮對此感到迷惑不解，不過，他也認同Rain的魅力，看到Rain減肥的決心以及不斷努力練習舞蹈的勤奮，確實覺得他自帶光環。
