腹脹、腹痛、屁多等症狀，相信很多人都遇到過。
偶爾出現這樣的症狀，可能是消化不良引起的；如果經常性發生，就要提高注意了，可能是腸胃出現了問題。
經常腹脹、腹痛、屁多，小心腸胃發生3種疾病，不要忽視
一、胃潰瘍
在進食的過程中，食物首先會進入的位置就是胃部。
胃部對食物進行充分消化和營養吸收之後，才會進入12指腸、小腸和大腸。
然而，胃部是一個非常容易發生病變的器官，如發生了胃潰瘍或者糜爛性胃炎等疾病時，就會影響到消化能力。
這樣，食物在腸胃內滯留太長時間，便會產生大量的氣體，此時不僅會出現腹脹和胃部疼痛症狀，也會出現放屁多的現象。
導致胃潰瘍，有哪些因素？
腸胃不好，尤其是經常便秘的人，可以每天睡前按摩此穴5分鐘左右。
盲俞穴能幫助我們調理氣血、止痛、潤腸通便，減輕胃腸壓力。同時還能夠調理排便過程中出現一系列的問題，如腹痛，腹瀉，便秘等。
位置：腹部中央肚臍旁邊不到0.5寸的部位。
三、大腸癌
大腸癌是中老年人最容易出現的一種惡性疾病，其包括結腸癌和直腸癌。
腫瘤體積變大後，會導致腸道內的糞便不能及時排出，患者平時就會表現為腹脹、腹痛、便秘，放屁的次數增多，屁味重等情況。
除此之外，還會出現體重驟減、食欲不振、大便中有膿性分泌物，顏色發黑等症狀。
導致大腸癌，有哪些因素？
1、遺傳因素
據數據統計，由遺傳導致的直腸癌的發病率，要比正常人患直腸癌的幾率高出20%以上。
2、飲食重口味
大腸癌不喜歡重口味者，如日常喜食醃臘、煎炸、辛辣、油膩製品等，都應改正，這些都是誘發大腸癌的重要因素！
3、腸道炎症
炎症性腸病、潰瘍性結腸炎等，由於腸粘膜破壞，潰瘍修復增生，肉芽組織形成過程中發生癌變或遺傳因素。
預防大腸癌，呵護腸道健康：
1、戒煙少酒
抽煙、喝酒幾乎是所有癌症的誘因里都有的致病因素！
長期大量吸煙對腸道產生長期且持續性的刺激，從而誘發腸癌。
長期大量喝酒，易導致腸道粘膜炎症，會影響腸道功能。
2、喝點碩參根茶
碩參，被《藥典》收錄，習稱菊苣，是一種藥食兩用的植物，對改善腸道內環境，有很好的幫助。
現代研究表明，碩參根含一種成分菊粉，是一種可溶性膳食纖維，對腸道有保護作用，顯著增加便秘患者的排便頻率，由便秘引發的噁心和疼痛也隨之消失。
此外，碩參根還能清腸排毒，改善脂質代謝，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道內停留的時間，利於糞便排出，增加排便量，預防和改善便秘。
平時消化不良，便秘，便溏，腹脹，腹痛或是肚子大又硬的人，常飲用碩參根茶，可清腸道，消炎症，防腸癌。
3、堅持運動
研究發現，堅持運動6周，能改變人們的腸道細菌。
以前不愛運動的人，如果能夠做到每周運動3次，每次至少30分鐘，腸道細菌產生丁酸鹽的水平就會增加，進而減少腸癌的發生。
