常有人說能吃是福，但如果按照國人的習慣，頓頓都吃到飽，熱情好客的招待，讓很多人一不小心就吃撐了。這不僅容易讓人出現肥胖、代謝等問題，還會給健康帶來一系列負面影響。近日，美國一項研究發現：八分飽對人體健康長期有利。《生命時報》結合新研究採訪專家，教你如何掌握少吃的分寸感。受訪專家中...

張大姐是一名事業單位的退休職工，年輕時忙於工作，沒有時間好好享受生活，一日三餐總是敷衍了事，因此錯過了不少美食。於是，退休後生活清閒的張大姐，便想好好彌補過去的自己。本着這樣的心理，她開始不加節制地進食，每頓都是不吃撐不罷休，身材也像被吹了氣一樣，開始橫向生長。最近去醫院體檢，暴...

放屁是正常的生理現象，胃腸消化食物時產生的氣體，通過放屁來排出氣體。如果自己在家的話，我只是周圍沒有人的話，放屁也沒什麼，最尷尬的是在公共場所放屁。每個人都會放屁，但是如果一個人放屁的次數太頻繁，這可能是他的身體有問題。有些人說放屁多與肝臟有關。屁股多是肝臟不好嗎？腸道與肝臟器官...

前幾天，身邊的小夥伴出現了這樣的問題，才知道原來很多人都有這種現象：自描述，每天都會大便五六次，可去醫院檢查腸鏡，醫生卻告訴我沒有任何器質性的問題，這到底是怎麼回事？首先，你應該做的是：不要驚慌！既然在腸鏡檢查中沒有發現問題，那基本上可以說明，你檢查時的腸道狀態還是良好的，並沒有...

常有人說能吃是福，但如果按照國人的習慣，頓頓都吃到飽，熱情好客的招待，讓很多人一不小心就吃撐了。這不僅容易讓人出現肥胖、代謝等問題，還會給健康帶來一系列負面影響。近日，美國一項研究發現：八分飽對人體健康長期有利。《生命時報》結合新研究採訪專家，教你如何掌握少吃的分寸感。受訪專家中...

我們在看古裝電視劇的時候，拍到監獄的情節，大有可能會有就算是死，也要做個飽死鬼!這樣的一句話，到底是關在大牢裏餓大發了，還是美食過於誘惑，讓他不怕毒藥也要一過嘴癮不知道。但是用現代醫學的角度看，飽食過度百病生，吃得過飽就不是一件好事!現代人也是知道吃得過飽是非常難受的，但是當自己...

近來趕上寒潮來襲，吃一頓火鍋似乎是個不錯的選擇。火鍋作為一種特別適合群體聚餐的餐飲方式，再加以其麻辣鮮香的口味，一直都是大江南北所有國人的愛好。但是吃火鍋也有講究，尤其是有些食材的烹煮時間，短則難以下咽，久則其味盡失。所以，有人專門編寫了各種食材的涮煮時間表。今天，我們主要來說說...

春天到來，不少家庭都在策劃出遊計劃。春雨如酒、櫻花似雪，草長鶯飛放紙鳶、拂堤楊柳醉春煙。愛美的老母親想着：這下可要好好拍照了！出門前精心捯飭、艷光照人；遛完娃髮型凌亂、雙目無神。畢竟，神獸的戰鬥力可不是吹的：充電五分鐘，續航十小時！熬嬰，人家從來不輸！可一...

擁有一個美麗的外表是很多女人心目中的美好願望，而且現在很多人為了自己的美麗，做了很多的努力。現在的人以瘦為美，當自看到電視上那些楊柳細腰，大長腿的明星，難免心生嫉妒，如果自己也能擁有這樣一個魔鬼的身材，那該有多好啊。於是現在不管是胖的人，還是不胖的人，都追...

腹脹、腹痛、屁多等症狀，相信很多人都遇到過。偶爾出現這樣的症狀，可能是消化不良引起的；如果經常性發生，就要提高注意了，可能是腸胃出現了問題。經常腹脹、腹痛、屁多，小心腸胃發生3種疾病，不要忽視一、胃潰瘍在進食的過程中，食物首先會進入的位置就是胃部。胃部對食...

相信很多糖友都知道運動對2型糖尿病的獲益很大，不僅是2型，對1型糖友也很有好處。相關研究顯示：糖尿病患者經過6個月有監督的集體運動後，胰島素敏感性的提高歸因為運動強度，但是糖化血紅蛋白的減少卻主要歸因於運動量的多少。運動對代謝的療效在運動能力沒有改善的前提...

韓國MBN新聞4月15日報道：朴槿惠由於腸胃病嚴重惡化，導致身體消瘦明顯，已無法正常進食。 韓國教化局（拘留所主管部門）稱：朴槿惠進入首爾拘留所半個月以來，檢方先後對其進行了五次高強度調查，致使65歲的朴槿惠嚴重消化不良及體能下降。 朴槿惠親近人士表達...

個頭矮、腸胃不好，適應能力差……當一個成年人身上有類似「毛病」卻怎麼也找不到「病因」時，他或許需要好好回憶一番了，因為這些問題多半都與兒時養成的生活習慣息息相關。《生命時報》特邀各領域專家為您解讀，哪些禍害健康的小習慣，是小時候埋下的病根。 ...