很多人在生活和工作中都很受歡迎。他們有很強的人際關係能力。能很好地控制自己的心情，理解別人的心情，合理地調整。情商是指感情、意志和寬容的品質。怎麼提高戀愛呢？看一個人的時候，怎麼能和他說話？怎麼說他心裏的話，當你想和一個人成為朋友的時候，怎麼能跟他說你呢？
一、五個說話的技巧
1、淡化自己，強化對方
貶低自己，嘲笑自己，可以讓別人高興。但是，這樣的說法應該避免過於虛偽。有人自誇自己沒有任何價值。告訴別人是假的。所以說這種話的時候，不要用那種浮華輕狂的態度，讓人覺得你特別不誠實。更認真，更放鬆，看起來更像那樣。
2、淡化他人，強化對方
例如：
在全國各地上課的時候，一般去表揚學生。我給很多500多家企業開了講座。我看到了很多優秀的企業隊。但是，你們是我見過的最能幹、最謙虛的人。其他人怎麼樣？其實誰都不知道，但是他們說很好。學生們很高興，指導者也很高興。這是為了削弱別人，強化對方，提高他們。相反，這種做法反而起到了同樣的作用，是貶低他人的方式。
3、淡化過去，強化現在
如果見過面，即使再見面，也能像這樣淡化過去，強化現在。例如，記得上次見面。或者兩年前，現在和你說話。這真是高山的感覺。你經歷了什麼？花樣的變化也太大了，真的有新的感覺。
當然，要提升他的現在，有不能輕視他人過去的前提。比如說，今天參加了質量高的團體。老朋友說我「不好意思」。也許他認為這是為了表明我們的關係很好，其實他很討厭。你強化我現在的立場沒用。
4、淡化了。強化是必然的。
淡泊已經發生的事情，強調對未來的無限希望。這是一個很好的方法來安慰別人，現在做的事情不太成功的時候。比如這次原因很多。事實上，我們知道這不是你真正的水平。真的被關了。但是，我相信這次帶頭的話，100%會更好。絕對沒問題。你一定是最好的領導。
5、淡泊一切，強化對方
當你想提升一個人時，可以使他突出，讓別人黯淡。例如，在這個領域，誰都拒絕接受。我只看到你。他們怎麼評價這位老師和那位名人？老實說，我接觸了這麼多東西。只有你的話最讓我感動。所以，你決定了我心中最強的。
二、如何提高情商？
1、學習鼓勵自己
情緒是功能的。心情不好的時候，你會發現你對什麼都不感興趣。這會影響你工作的效率。這時，聰明人不會讓自己陷入負面情緒。熱情的人會鼓勵自己。即使沒有想鼓掌的人，也應該記住為自己鼓掌。
2、充分理解別人的心情，主動去了解別人
請注意人的姿勢、表情和肢體語言。不僅是語言，為了了解他人，也需要全面的理解。
3、正確認識自己
自我意識是自我意識，包括對自己的生理和心理的理解，能夠充分理解自己，客觀地自我評價，及時自我調整，實現自我改善和成長。
4、明確底線，斷然拒絕
明確底線，知道能容許多少，但要控制底線的量。線太多的話很難交往。線太少的話會被欺負。一種
5、做成熟主動的聽眾
「聽」和「聽」是不同的概念，通過提問重複別人的話，以免你泄露信息。
6、控制住怒氣，保持冷靜
憤怒會使人失去理性。當他們感到憤怒的時候，他們可以離開或停止說話，通過深呼吸、自言自語、鍛煉來冷靜下來。
總結
說話是技術性的工作，沒有誠意的話，執行公務是最短的方法。有些人很誠實，我不喜歡聽別人的讚美。我覺得別人不喜歡聽，對不起，我不知道聽到別人的稱讚會高興。請不要太老實。否則遲早會被狗吃掉。
