每年世界上新增的胃癌病例有超過半數來自東亞地區，其中以中國、日本和韓國尤為嚴重。
為什麼胃癌偏愛東亞人，尤其是中國人？有關學者做了大量的數據分析，有人研究了1988年到2008年居住在洛杉磯的中國移民，發現不論是男性還是女性，胃癌的發病率都比同時期的本土中國人要低，降低幅度均超過一半。因此他們認為是中國以及東亞人的飲食結構有問題。比如中、日、韓人民均喜歡吃鹹菜、泡菜，常吃剩菜剩飯，有「共餐」的習慣等。
確實，這些飲食結構及習慣已被證明與胃癌有極強的相關，但東亞人胃癌高發的另一原因卻常被人忽視。
近些年，有不少研究揭示：自我壓抑的個性容易導致胃的保護性因素被削弱（處於強烈自我向內壓抑狀態時，主要導致胃黏膜下的血管收縮，黏膜缺血，保護性黏液分泌減少）；與此同時，破壞性因素增強（主要是胃酸分泌增加，並可伴有胃痙攣），短期內可導致胃的不適（這類個性者不少人平時就常有胃病或胃痛，但也有人平時毫無察覺），表現為消化道炎症之類。在反覆創傷基礎上不斷修復，久而久之，就導致胃的癌變。
比如日本人，他們的胃潰瘍發病率和胃癌發病率在世界範圍內都是奇高的，其中因素之一就是日本人習慣自我壓抑。日本第一代移民夏威夷的人群中，胃癌發病率還是很高的，直到第三代、第四代移民逐漸融入當地生活之後，胃癌的發病率才與當地有所接近，更說明了這一點。
在中國，類似情況也同樣存在，筆者觀察到一個重要現象：一絲不苟的人更容易患胃癌。他們特別認真、拘謹、謙和、人緣很好，很少看到他們發脾氣。但他不是沒有「火」，不是不計較個人得失，而是鬱悶、憤怒時善於控制，或者說只會自己向內壓抑。
筆者有位青島的患者，當過兵。2012年，他頻繁出現胃脹、胃痛、嘔吐、食欲不振等情況。自己服用了胃藥，但情況時好時壞，他始終認為：中國人胃部毛病是十有八九，不用大驚小怪。於是就這樣又拖了一段時間，最後，在家人和戰友的勸說下，於2012年11月中旬做了胃鏡檢查，結果是胃癌，伴巨大潰瘍。在醫院做了手術切除，胃只保留原來的五分之一。後服用替吉奧化療藥，但情況越來越嚴重，身體極度虛弱，無法進食。2013年6月，他來到筆者處看診，筆者為其開出了中藥內服外敷方，並叮囑他不斷調整自己的心態，既然已經退休了，那以前的工作狀態追求完美、較真、平衡各方關係....等習慣就讓它們隨風而去吧！只做自己力所能及的事，治療疾病放在首位。
現在，抗癌8年，他改變了偏食和飲食潔癖的毛病，不在那麼追求極致。同時，經常參加戰友同學的聚會；和他們出去爬爬山、玩玩水。長白山、騰衝、萬里長城、避暑山莊都留下他的足跡。
凡事糊塗點、別太認真，是讓胃癌患者康復的金玉良言！
