水是生命之源，我們每天都需要攝入大量的水分。我們身體的大部分成分都是水分，很多人會有疑問，水分在攝入之後是如何變成尿液的？我們一起來了解下這個問題吧！
喝進去的水是怎麼變成尿的？
當我們攝入水進入身體之後，會稀釋掉血液的濃度，隨着血液而游遍全身。在經過腎臟的時候。腎小球會過濾血細胞和大分子物質能夠繼續留在血液中，其他的都會被腎小球過濾掉。這些過濾掉的成分在臨床上被稱之為原尿。
這些原尿會經過腎小球然後被重複吸收，原尿內的99%的水分和大部分的無機鹽和葡萄糖都會被重新注入血液，而剩下的水分和無機鹽，還有一些尿素尿酸等成分，就在體內形成了尿液。
一般情況下，水變成尿液的時間是不固定的。因為它受到很多因素的影響，且存在一定的個體差異。有些人身體比較好，新陳代謝速度也比較快，一般會在身體攝入水分之後的5~6分鐘左右就可以將水分變成尿液，而一般人一般會在10~15分鐘之後才可以形成尿液儲存在膀胱內。
排尿的間隔時間長短，和三個因素有關：
有的人喝水之後一直跑廁所，有些人卻可以半天不上廁所，這到底是為什麼呢？跑得多說明腎不好嗎？其實這受到很大因素影響。
1、飲用水量
排尿時間的長短和飲水量之間有之間的聯繫，飲水量多的情況下排尿次數也會增加。反之，飲水量少的話排尿次數也會減少，如果你超過4小時沒有尿意的話，說明你的飲水量過少。
2、心理暗示
在日常有部分人群在喝水之後會給自己心理暗示需要去上廁所，除此之外緊張的情緒也容易引起膀胱出現排尿信號，在情緒緩解之後排尿也會恢復正常。
3、括約肌功能
據統計顯示，人體每天排尿的次數大約在8次左右，如果你日常的飲水量沒有偏多，但是小便的次數卻非常多，超過8次以上的話，可能和你的括約肌功能有關。膀胱括約肌的收縮可以增加膀胱的出水量，如果括約肌的力量減弱，儲水量也會變少，就會因此而出現尿頻的現象。
注意：經常憋尿有這些壞處！
不少人在生活中有尿意也不會及時排尿，長期如此有什麼壞處？
經常憋尿會導致尿液回流，從而引起尿路、膀胱感染的風險大大增加；
並且會導致膀胱受到傷害，因為在憋尿的時候，膀胱處於持續高壓的狀態下，會影響到正常的功能；
還有就是會影響到女性的正常生育，女性的生殖器官和膀胱一同在盆腔內，且子宮也在膀胱的後面，經常憋尿的話膀胱處於充盈的狀態下，會壓迫到子宮，使得女性的子宮朝後傾斜，會阻礙到經血流出，一些嚴重的會導致女性不孕。
再次提醒大家，在生活中，我們一定要攝入足夠多的水分，並且要養成有尿就排的好習慣。
