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為何40歲後就有「加齡臭」?提醒:做到這3點 到老沒臭味

生活中我們不難發現,在有些老人身上會有一股難聞的氣味,雖然不像是狐臭那麼刺鼻,但是也容易讓人引起不適。不過,這種異味老人自身卻聞不到,若經人提醒後,就會不願和人接近,怕遭到別人嫌棄。

這種只有老人身上特有的味道,日本學者給之起了一個形象的名字,叫加齡臭,意思隨着年齡的增長就會產生的臭味。

因為隨着年齡增長,身體器官逐漸老化,皮膚代謝能力也隨之下降,加上有些老人會患有些慢性疾病,這樣導致了在他們身上會散發出異味。這種味道在老人身上,尤其一些高齡老人身上並不奇怪,可是有些才40歲的人身上就有了加齡臭,這是為什麼呢?

40歲後的人身上就有加齡臭是怎麼回事?

加齡臭的原因有很多種,也不是每個人身上都有,就是有加齡臭的人身上臭味也會各不相同,這主要還是因為身體老化的原因。

之所以40歲後會出現加齡臭,是因為40歲是衰老的開始,此時皮膚也開始衰老,分泌皮脂的功能就會減弱,分泌會出現不平衡現象,有可能集中分泌在臉寵,胸部等裸露位置。這樣油脂的大量集中分泌,就會產生油膩味,如果和汗水,老廢角質形成氧化作用,就會產生加齡臭。

一般而言,男性分泌的皮脂較女性多,缺少可以抑制氧化反應的雌性荷爾蒙,所以加齡臭在中老年男性身上比較常見,而女性少見。

如果女性也出現了加齡臭,那麼有可能和更年期有關,更年期的來臨會使得女性體內雌激素含量下降,內分泌紊亂,從而導致皮脂腺分泌增加,加齡臭就出現了,還有就是如果患有婦科病,也會散發出臭味。

如何去除加齡臭呢?

1、調整飲食結構

因為臭味的來源是皮脂,所以就是有意識地減少會產生油脂的食物,不吃辛辣刺激的食物,少吃高油高脂肪的食物,飲食要清淡。

多吃抗氧化的食物,像堅果,大豆,富含維生素的水果蔬菜,這樣有利於清除體內的自由基,減少皮脂產生氧化作用,加快代謝排毒,滋養皮膚,延緩衰老。

此外還要戒煙限酒,多喝白開水,這樣有利於稀釋血液,補充身體水分,對於減少異味很有幫助。

2、注意身體健康

如果是健康方面的原因導致出現加齡臭,那麼首先是要先治好疾病,只有控制好疾病,恢復健康,那麼加齡臭才會減輕或是消失。

3、注意個人清潔衛生

一定要養成良好的衛生習慣,適度清洗皮膚上的油脂,洗澡洗臉時不要忘記清洗耳後,好要多注意洗洗腋下,脖子等部位。但也不必過度搓洗,因為過度搓洗反而會起反作用,還會讓皮膚變得乾澀,使得皮膚分泌出更多的油脂來維持平衡。

早晚一定要刷牙,勤換洗貼身衣物,居室保持乾淨衛生,勤打掃勤通風。

只要我們養成良好健康的衛生習慣和飲食習慣,多注意,那麼到老也會依然體味芬芳,不會有加齡臭的。

責任編輯: 宋雲   來源:搜狐 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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