天氣轉熱，飲食和生活習慣也會隨之發生一定的變化；例如，寒冷的冬天，很多人喜歡用白酒作陪餐食，當時間到了春夏之季時，這些人又將白酒換成了啤酒。很多人問我：王老師，喝點啤酒對身體有哪些好處？在這，鄭重的告訴大家：喝啤酒，與喝白酒、紅酒等其他酒水一樣，對身體沒有任何好處，此乃「百害而無一利的事情」，請勿相信謠言，給自己的身體帶來麻煩。
喝啤酒，傳言中提到的「好處」皆為謠言：
有人說喝啤酒可以活血化瘀，此乃「謠言」，不存在科學機理；有人說喝啤酒可以抗癌，而酒精則是一種「世界公認的一類致癌物」，純屬本末倒置。
在我看來，拋開「飲酒對身體的危害」不談，喝啤酒對身體只有這些比較實際的好處：
春夏之際，天氣炎熱，很多人存在「不愛吃飯」的小毛病。飯前適當飲用些啤酒，可以幫助機體增強食慾，順利就餐。
酒水是一種「獨特的物質」，它有着獨特且長久的文化；如果不談酒精給身體帶來的危害，飲酒的過程其實可以增進朋友、家人之間的感情，升華情感。
無論是喝啤酒還是喝其他酒水，態度要端正：
一直以來，總是在反覆和大家強調「飲酒的態度問題」。對於啤酒等酒水而言，其中皆含有一定量的酒精，而酒精是一種「百害而無一利的物質」，攝入之後會給身體的多個臟器帶去「麻煩」，增加胃潰瘍、酒精性脂肪肝、肝硬化等多種疾病的發生風險。
所以，如果您閒着沒事，只是單純想喝點酒，請您放下酒杯，拒絕飲酒。心中牢記「飲酒無利全是害」的理論，不給自己增加麻煩。如果碰到一些比較特殊的原因必須要飲酒，請您遵循「限量+理性飲酒」的原則。
喝啤酒，請這樣做：
限量：
對於啤酒來說，其酒精度數一般在4度（4%）左右；遵循《中國居民膳食指南》中對飲酒的建議，男性單日攝入酒精的量不建議超過25克，女性則不建議超過15克；拿四度的啤酒舉例，男性朋友單日飲用量不建議超過一瓶，女士則應該少於半瓶。
理性飲酒：
無論是喝白酒還是喝啤酒，飲酒之前、飲酒過程中務必要吃新鮮、衛生的食物，用食物墊底，可以減輕對胃腸的傷害；飲酒，請選擇質量靠譜的「低度酒水」，減少酒精的攝入量。飲酒的過程中不摻着喝，特別是碳酸飲料和其他酒水；飲酒的過程中多喝白開水，加速酒精的代謝。
言於「啤酒」，終於健康；更正飲酒態度，無論是啤酒還是白酒；掌握飲酒的「健康細則」，望飲酒之事，不會影響您的身體和生活。
