小夥伴在小時候
有沒有聽過父母的一句嘮叨
那就是「方便麵是垃圾食品,不要吃」
實際方便麵也沒有大家說的那樣會致癌
方便麵當中還含有對身體有益的維生素、礦物質等
所以方便麵才是垃圾食品?
你錯了,它才是「垃圾食品界」榜首
1.油炸食品
相信在路邊遇到炸雞或者炸雞排,很多吃貨們都會走不動路,必須買上一些品嘗一下。但是,你們知道嗎?炸雞腿他都是屬於垃圾食品的,而且熱量比較高,有很多的膽固醇,經常吃的話都是能夠讓我們的身體脂肪有一定的堆積,引起肥胖。
2.罐頭
曾經技術還不成熟,食物不易保存,因此食物被製成罐頭儲存,因為罐頭製品非常美味,所以有一段時間,吃罐頭食品成了流行,甚至成為的必備品。但是無論是罐裝水果還是罐裝魚、肉罐頭等等,都會導致食物失去大量營養,而且罐頭製品中為了保鮮基本上都會添加很多的防腐劑,再者許多罐裝水果含糖量高,吃它們往往會導致體重增加,對身體也是極不好的。
3.烤腸
烤腸本身就是一種加工類食物,其中含有許多的添加劑跟防腐劑,並且在烤制的過程中還會產生亞硝酸鹽,這些物質對身體的健康都是很不利的。
小夥伴們知道了嗎
烤腸就不要吃了
咱們吃點方便麵開心一下啦