「心痛」，是一種十分常見的文學表達，在生活中也經常有人用。餃餃原本以為，「心痛」這個詞只是那些遭遇重大不幸的人，為了體現自己有多難過所使用的一種誇張的修辭手法。
最近，餃餃才知道，原來人難過到極致時，心臟真的會痛。這種「心痛」指的不是精神上的痛苦，而是我們胸腔左側那個拳頭大的器官，真真切切地在痛。
這種心痛還有一個學名，叫做「心碎綜合徵」。
失戀令人心碎——25年來的「心痛初體驗」
前不久，餃餃的閨蜜小W發現異地戀的男友出軌了。而且渣男將錯就錯不知悔改，小三賣慘裝純矯揉造作，像極了幾個月前火遍全網的劉陽和半藏森林。小W和渣男本來都要談婚論嫁了，沒想到五年青春餵了狗。
這天，餃餃去安慰小W，她喝的酩酊大醉，邊哭邊捂着胸口，撕心裂肺地跟我說：「餃餃，我的心好疼啊！」看着她崩潰的樣子，我一時手足無措了，因為她看起來像是難過到極致，又好像是真的胸口疼，就像心臟病發作一樣。好在她很快就睡過去了，沒有發生意外。
第二天她酒醒後告訴我說：「昨晚我說我『心痛』，那不是誇張，也不是矯情，是真的痛，像有人用拳頭猛錘我的心臟，我以為我要死掉了。」
——這是她25年來第一次體會到什麼是真正的「心痛」。
"心碎綜合徵"：傷心到極致，心就像碎掉了一樣
眾所周知，當我們身體的某個部位受到傷害時，神經把刺激傳到大腦，大腦產生痛覺。其實，「心痛」也是同樣的原理。研究表明，我們感到「心痛」時和我們身體的其他部位感到疼痛時，大腦被激活的位置和神經群是相同的。
也就是說，當我們感到「傷心」時，大腦和神經系統經歷了和處理痛覺刺激相同的流程。可見，「心痛」和其他的疼痛是一樣的，並不特殊。這種心痛還有個學名，叫做「心碎綜合徵」。
在經歷重大打擊時，人們會產生極度哀傷或憤怒的心理，有的人還會所出現胸痛、憋氣、呼吸短促等類似心臟病的症狀，這種病症叫做「心碎綜合徵」。
但是，「心碎綜合徵」並不代表心真的「碎了」，患者心臟通常沒有明顯的器質性病變，只是那種痛的感覺就像心碎了一樣。「心碎綜合徵」通常不會引起嚴重後果，但如果「心碎」症狀持續不能緩解，患者應儘早到醫院就診，血管持續痙攣可能造成心臟驟停猝死。
為什麼悲傷和憤怒時會「心痛」？兒茶酚胺——心臟的「毒藥」
那麼，為什麼人們在極度悲傷和憤怒時會「心痛」呢？要了解「心痛」產生的機制，首先要了解心臟的工作原理。
心臟受到兩種神經的支配，一種叫「心交感神經」，另一種叫「心迷走神經」，它們的作用機制很複雜，我們可以簡單理解為：心迷走神經抑制心臟活動，而心交感神經興奮心臟。當心交感神經激活後，會釋放一種叫做「兒茶酚胺」的神經遞質，主要包括去甲腎上腺素、腎上腺素和多巴胺。不過，這種神經遞質，具有心臟毒性。
在不同的情緒下，心臟的自主神經傳出模式是不同的。科學家發現，在一個人處於悲傷情緒中時，心交感神經對心臟的調節更佔優勢，也就是說兒茶酚胺分泌更多，心臟更興奮。科學家進一步研究發現，果然，「心碎綜合症」患者血液中的兒茶酚胺濃度顯著升高，這種高濃度甚至可以持續一周。
這樣一來，我們大致就知道悲傷時胸悶和心痛的原因了：
悲傷難過時，心交感神經變得活躍，兒茶酚胺分泌增加，血液中兒茶酚胺的濃度升高，導致心臟對能量消耗增加，進而導致導致心臟供血不足，引起短暫的缺血症狀。外在症狀表現為心率加快、血壓升高、胸悶氣短、心臟疼痛。
「心碎綜合徵」多發於中老年女性
關於心碎綜合徵，目前的研究尚不完善。但是，研究人員發現，「心碎綜合徵」多發於中老年女性。雖然其中的原因尚不明確，但科學家推測，這是因為雌激素有緩解壓力的功效，隨着女性年齡增長，雌激素水平大幅下降，中老年女性的抗壓能力也大大減弱，變得「容易心碎」。
小心臟會不會說「碎」就「碎」？
看到這裏，很多小夥伴擔心自己以後萬一遇到什麼重大打擊，沒扛過去，心痛而死。其實，大家不必擔心，因為我們的小心臟還是很堅強的，不會說「碎」就「碎」；即使偶發幾次心痛，也只是短暫的應激反應，幾乎可以排除器質性病變。
當然，如果心痛症狀長期得不到緩解，甚至影響到日常生活，就要儘快去醫院就醫了。生活中，要注意調整心態，儘量避免大喜、大悲、大怒等極端情緒，少給心臟一些驚嚇，讓她健康、安穩地運作下去。
