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癌症來之前 其實給了5個暗示 只是很多人沒看懂

癌症起勢猛,病情隱蔽,如果發現得晚,病情難以逆轉,壽命也會因此銳減,因此人人聞癌變色。

調查顯示,晚期癌症病人的5年生存率10%-30%,而早期病人生存率可達70%-95%。也就是說,只要早期發現並及時治療,很多癌症是可以控制,甚至是治癒。

美國「網絡醫學博士」網站發佈癌症協會專家總結出「男人和女人最容易忽視的癌症癥狀」,提醒人們留意癌症的蛛絲馬跡,做到早發現,早檢查,早治療。

癌症的5個早期癥狀

大多數癌症在早期的時候都沒有什麼癥狀,或者癥狀很不明顯。待到發現時,癌症已經發展到中晚期了。因此,高危人群定期做篩查是非常重要的。不過,有時早期癌症也會不小心暴露了自己,如果有以下癥狀,可要重視了。

尿血

如果排泄系統有異常,出現了小便或者大便帶血,說明情況比較危險,要引起足夠的重視。特別是尿血,這說明腎癌可能正在潛伏,威脅着自己的健康。

下面不規則出血

女性出現不規則出血,有很多原因,比如陰道炎、功血、癌前病變或者癌症。但不管是什麼問題,女性都應重視,到醫院進一步檢查。年紀大的女性,出現不規則出血時,癌症的可能性會更大。

宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等可在絕經後發生。宮頸癌的多發年齡段是35~39歲以及60~64歲。子宮內膜癌高發於58~61歲間。這些癌症早期的癥狀都有陰道流血、白帶增多。

局部疼痛

人到了老年,身體疼痛現象會增加,但經常是活動活動也就過去了。但身體某些部位持續疼痛超過一周的話,就該檢查一下,因為無緣無故疼痛是癌症的徵兆。

比如長期腹痛是腸癌癥狀、胸部疼痛可能是肺癌引起的、肩痛有可能是肝癌觸碰到神經線引起。肝癌、胰腺癌會引起上腹出現頑固的鈍痛或絞痛。

極度疲勞

疲勞是常見的現象,一般休息一下就會好。但長時間感覺疲勞,休息之後不見好轉,則可能是癌症的徵兆。白血病、腸癌和胃癌可能在發病初期,患者就會感到疲勞。

體重驟降

俗話說,有錢難買老來瘦。可是,如果你平時啥也沒幹,卻在短期內驟降10%,還有渾身無力的感覺,那就不是什麼好事了。體重驟降、厭食、反覆腹瀉便秘等可能是甲亢、糖尿病的反應,但也可能是肺癌、胃癌、腎癌,以及大腸癌的癥狀,不可疏忽。

預防癌症,先得管住嘴

很多時候,癌症是吃回來的。所以,要防癌症,先得關注嘴,做好膳食安排。

食物多樣化

首先,食物要多樣化,葷素比例適中,營養充足而均衡,才能讓機體足以抗擊多種疾病,包括癌症。

吃飯八分飽

日本有研究指出,每頓只吃八分飽的人和每頓吃得很飽的人相比,前者得癌症的概率更低。因而,我們應該盡量做到不要吃得太飽。為此,我們吃飯還要足夠慢。因為人從吃飯開始,要經過大概20分鐘之後,大腦才會接受到飽的信號。如果我們在10分鐘之內就胡吃海喝,吃過量了,當時也不覺有什麼,可事實上,胃已經很脹了。因此,至少保證20分鐘的吃飯時間。

多素少葷

平時我們應該多吃蔬果,少吃肉類。因為體內的脂肪攝取過多,會導致激素增高。過多的激素可以增加某些癌症發病風險,特別是對女性而言。

而蔬菜水果里有豐富的纖維素和維生素。纖維素能減少廢物在腸道停留的時間,減少其對腸壁的刺激,有利於預防腸癌。維生素A和C則有抗癌功效。

不要吃燒焦的食物

燒焦的魚、肉、蛋、奶會產生強致癌物多環芳烴,所以要避免吃這類燒焦的食物。至於饅頭、麵包等高糖水食物燒焦後則不會產生多環芳烴,但會產生丙烯酰胺,它也有一定的致癌作用。所以最好是燒焦的就也不要吃了。而且,燒焦的食物本身也沒什麼營養價值。

不吸煙喝酒

煙裏面有十幾種致癌物,而酒精分解後也會產生致癌物乙醛。它們都與多種癌症關係密切。所以,盡量不要抽煙喝酒。

總之,要降低癌症風險,就要減少吃可能致癌的食物,如果有一些特殊癥狀,要警惕癌症的可能,儘快檢查,做到早發現早治療。

責任編輯: 王和   來源:腫瘤的真相與誤區 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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