癌症起勢猛，病情隱蔽，如果發現得晚，病情難以逆轉，壽命也會因此銳減，因此人人聞癌變色。
調查顯示，晚期癌症病人的5年生存率10%-30%，而早期病人生存率可達70%-95%。也就是說，只要早期發現並及時治療，很多癌症是可以控制，甚至是治癒。
美國「網絡醫學博士」網站發佈癌症協會專家總結出「男人和女人最容易忽視的癌症症狀」，提醒人們留意癌症的蛛絲馬跡，做到早發現，早檢查，早治療。
癌症的5個早期症狀
大多數癌症在早期的時候都沒有什麼症狀，或者症狀很不明顯。待到發現時，癌症已經發展到中晚期了。因此，高危人群定期做篩查是非常重要的。不過，有時早期癌症也會不小心暴露了自己，如果有以下症狀，可要重視了。
尿血
如果排泄系統有異常，出現了小便或者大便帶血，說明情況比較危險，要引起足夠的重視。特別是尿血，這說明腎癌可能正在潛伏，威脅着自己的健康。
下面不規則出血
女性出現不規則出血，有很多原因，比如陰道炎、功血、癌前病變或者癌症。但不管是什麼問題，女性都應重視，到醫院進一步檢查。年紀大的女性，出現不規則出血時，癌症的可能性會更大。
宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等可在絕經後發生。宮頸癌的多發年齡段是35~39歲以及60~64歲。子宮內膜癌高發於58~61歲間。這些癌症早期的症狀都有陰道流血、白帶增多。
局部疼痛
人到了老年，身體疼痛現象會增加，但經常是活動活動也就過去了。但身體某些部位持續疼痛超過一周的話，就該檢查一下，因為無緣無故疼痛是癌症的徵兆。
比如長期腹痛是腸癌症狀、胸部疼痛可能是肺癌引起的、肩痛有可能是肝癌觸碰到神經線引起。肝癌、胰腺癌會引起上腹出現頑固的鈍痛或絞痛。
極度疲勞
疲勞是常見的現象，一般休息一下就會好。但長時間感覺疲勞，休息之後不見好轉，則可能是癌症的徵兆。白血病、腸癌和胃癌可能在發病初期，患者就會感到疲勞。
體重驟降
俗話說，有錢難買老來瘦。可是，如果你平時啥也沒幹，卻在短期內驟降10%，還有渾身無力的感覺，那就不是什麼好事了。體重驟降、厭食、反覆腹瀉便秘等可能是甲亢、糖尿病的反應，但也可能是肺癌、胃癌、腎癌，以及大腸癌的症狀，不可疏忽。
預防癌症，先得管住嘴
很多時候，癌症是吃回來的。所以，要防癌症，先得關注嘴，做好膳食安排。
食物多樣化
首先，食物要多樣化，葷素比例適中，營養充足而均衡，才能讓機體足以抗擊多種疾病，包括癌症。
吃飯八分飽
日本有研究指出，每頓只吃八分飽的人和每頓吃得很飽的人相比，前者得癌症的概率更低。因而，我們應該儘量做到不要吃得太飽。為此，我們吃飯還要足夠慢。因為人從吃飯開始，要經過大概20分鐘之後，大腦才會接受到飽的信號。如果我們在10分鐘之內就胡吃海喝，吃過量了，當時也不覺有什麼，可事實上，胃已經很脹了。因此，至少保證20分鐘的吃飯時間。
多素少葷
平時我們應該多吃蔬果，少吃肉類。因為體內的脂肪攝取過多，會導致激素增高。過多的激素可以增加某些癌症發病風險，特別是對女性而言。
而蔬菜水果里有豐富的纖維素和維生素。纖維素能減少廢物在腸道停留的時間，減少其對腸壁的刺激，有利於預防腸癌。維生素A和C則有抗癌功效。
不要吃燒焦的食物
燒焦的魚、肉、蛋、奶會產生強致癌物多環芳烴，所以要避免吃這類燒焦的食物。至於饅頭、麵包等高糖水食物燒焦後則不會產生多環芳烴，但會產生丙烯酰胺，它也有一定的致癌作用。所以最好是燒焦的就也不要吃了。而且，燒焦的食物本身也沒什麼營養價值。
不吸煙喝酒
煙裏面有十幾種致癌物，而酒精分解後也會產生致癌物乙醛。它們都與多種癌症關係密切。所以，儘量不要抽煙喝酒。
總之，要降低癌症風險，就要減少吃可能致癌的食物，如果有一些特殊症狀，要警惕癌症的可能，儘快檢查，做到早發現早治療。
