在電影《王牌特工：黃金圈》裏，
大反派女毒梟勸說別人在飲料中少放糖時說了這麼一段話：
「糖的成癮性是可卡因的八倍，
致死的可能性也有五倍之多，
但糖是合法的。」
讓她不解的是，酒精和煙草能夠在全球合法地掠奪財富，
可是經營毒品生意的她，卻只能躲在一片原始森林裏，干一些地下非法的勾當。
雖然她所說的「八倍」「五倍」有待論證，但是過量糖對於人體的害處，卻
早已是一個不爭的事實。
世衛組織曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：
糖的危害，
甚於吸煙。
美國權威專家在《自然》雜誌上公開提出：
糖就像煙草和酒精一樣，
是一種有潛在危害且容易上癮的物質，
攝入多了如同慢性自殺。
近日，國際頂級醫學期刊《Circulation》更是發佈了一項重磅研究成果。
一項針對11.8萬美國人的34年隨訪研究顯示，
飲用含糖飲料越多，
早死的風險就越大。
其中女性的幾率更是可高達63%，男性則高達29%。
而另一項最新發表在美國《科學》周刊的研究發現，富含果糖的玉米糖漿會
直接促進腫瘤的生長，
而玉米糖漿正是可樂等含糖飲料中的主要成分之一。
這意味着，如果腸道在不知不覺中癌變，而人喝了可樂等含糖飲料，等於在
間接「餵食」癌細胞，
癌細胞將長得更快！
由此可見，含糖飲料的危害，遠超你的想像！
01
一段隱瞞了50年的真相，讓人們付出了慘痛代價
其實，糖的危害，也是最近幾年才被挖掘出來的。
為什麼以前我們不知道呢？
這事還要從上個世紀80年代前後說起。
那時候，心臟病逐漸成為了美國死亡率最高的疾病，但是致病原因
卻遲遲未能查明。
有人說是糖，也有人說是脂肪的原因。
就在大家都拿不定主意的時候，糖研究基金會和糖企先出手了！
他們一邊買通科學家、專家，讓他們發表對糖有利的研究論文，控制輿論。
給糖洗白，轉嫁「罪證」、把鍋都甩給脂肪。
最有名的就是用5萬美金收買哈佛營養學教授Dr. Hegsted。
另一邊，圍攻那些意見相左的科學家，把這些抨擊糖的理論，扼殺在搖籃里。
比如劍橋科學家John Yudkin提出糖才是健康殺手。
於是，他的書被描述為垃圾科學，他的名聲被摧毀，職業生涯也毀於一旦。
一時間，所有人都對脂肪
唯恐避之不及。
美國公共衛生部也發表聲明，鼓勵美國人少吃脂肪。
於是，我們常常在商店裏看到，低脂酸奶、低脂牛奶、各種零脂肪飲品，
而且脂肪含量越低，
價位越高。
但是各種添加了糖的加工食品卻被打上了「健康」、「全天然」等標籤。
直到今天，走進大型超市，你會發現：幾乎80%以上的食物里都含有糖。
這些符合美國膳食指南的產品，讓食品商賺錢賺到手軟。
然而，人類真的獲得了健康嗎？
並沒有，從1980年開始，世界各國的肥胖率，
幾乎無一例外
都在上升。
如果僅僅是超重和肥胖，並不算一件多可怕的事，
可怕的是它對我們身體內部的器官、臟器造成極大的危害！
越來越多的孩子得了脂肪肝
5歲小女孩吃糖太多，近視達300度，
3歲孩子得了糖尿病，
14歲的孩子愛喝飲料，引發腦梗
16歲少女吃糖太多，得了婦科病，
18歲女孩查出腎結石，
11歲男孩狂喝碳酸飲料，
患上罕見皮膚病----黑色棘皮症
吃糖過多，就是這麼可怕！
02
澳洲導演親身實驗：糖，到底對身體有什麼影響？
2016年9月12日，《紐約時報》一篇報道震驚全球！
該報道首次披露糖研究基金會花錢請專家造謠，重金買論文作假，
為糖洗白的全過程。
去年12月，一位前美國食品藥品管理局（FDA）專員，同時也是兒科醫生的David Caessler博士，
在《華盛頓郵報》直播節目中，向大眾公開認錯：過去幾十年，我們給大眾的營養建議，
是失敗的！
無數人開始恍然大悟，
原來真正的敵人，
是糖！
