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【提醒】這10種人不要吃辣 尤其是第一種 再喜歡也要忌口!

現代人的生活,大部分都「無辣不歡」

但是並不是所有人都適合吃辣,

對於不適合吃辣的人,

吃辣會帶來很多不好的後果。

哪些人不能吃辣?

心腦血管疾病患者

辣椒中的辣椒素會加速血液循環,令心跳加快,十分不利於心血管病患者的康復,短期內如果連續吃了很多辣的食物,還有可能導致急性心力衰竭。

有胃病的人

患有慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎的人不要吃辣,在辣椒素的刺激下,胃部粘膜會充血水腫、糜爛,加劇病情。同時胃腸蠕動劇增,從而導致肚子痛、拉肚子,並影響消化功能的恢復。

膽囊炎、胰腺炎患者

辣椒素的刺激會引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起膽囊收縮,導致膽道口括約肌痙攣,造成膽汁排出困難,從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。

腎病患者

腎病患者不宜食用辣椒,因為辣椒素是通過腎臟排泄,會損害腎臟的實質細胞,從而影響到腎臟的功能,嚴重的可引起腎功能改變,甚至出現腎功能衰竭。

此外,像蔥、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒以及各種香料,在人體代謝過程中,其辛辣成分常常要通過腎臟排泄,腎病患者都要少吃。

甲亢患者

患有甲亢的人本身心率較快,食用辣椒後,心跳的速度會更快,令人心慌,使病狀更明顯。因此,忌辣對於甲亢病人來說非常關鍵。

痔瘡患者

由於辣椒素的刺激,痔瘡更容易充血水腫。平時經常便秘的人也不要多吃辣椒,可吃一些清淡的食物。

口腔潰瘍患者

口腔潰瘍的患者要忌辣,因為口腔對咸、辣、酸、苦等味道很敏感,吃辣椒會加重疼痛,使潰瘍痊癒的速度減慢。

患眼疾者

患有紅眼病、角膜炎的朋友,一定不要吃辣椒,從中醫角度講,吃辣容易上火而加重病情。

孕婦、產婦

孕婦不宜食用辣椒,因為辣椒會令人口舌生瘡,並出現腸胃不適,影響腸胃對營養的吸收,從而不利於胎兒的健康成長。

產婦在產後哺乳期內,吃辣椒不但會使自己「上火」,出現便秘等癥狀,而且還會影響哺乳期的嬰兒,使嬰兒內熱加重

服中藥的人

食用辣椒素會影響中藥療效,因此服用中藥的同時,應禁食辛辣食物。服用中藥的人,在飲食方面應稍加清淡,不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物,否則會引起病症複發。

如何吃辣更健康?

辣椒煮熟了再吃

辣椒有干辣椒、鮮辣椒、腌辣椒等種類,專家建議,還是吃鮮辣椒更好,因為其中的營養素更為豐富。另外,辣椒最好做熟了吃。

因為生辣椒中含有大量辣椒素,可能對口腔和胃腸道黏膜產生刺激。加熱後,對胃腸的刺激就會減少。

搭配少油、少鹽食物

很多人喜歡把辣椒油炸下再食用,其實這樣會更加加重上火,油炸辣椒對於愛上火的人來說不太合適。因此建議吃辣椒的時候,不要過多攝入鹽、油。

吃辣要看體質

對於辣椒,由於個人體質不同,能承受的程度也不相同。手腳冰涼、容易貧血的人可適當多吃。陰虛火旺,經常便秘的人要慎吃。

吃辣椒要看氣候情況

氣候乾燥的地方少吃辣椒,因為氣候乾燥本來就容易上火,如果再吃辣椒,上火癥狀會加重。

相反的,處於潮濕、多雨的地方可以多吃點辣椒,達到祛濕禦寒的目的

責任編輯: 王和   來源:搜狐 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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