一千個人有一千種活法.
有人越活越精彩，也有人越活越黯淡。至於怎麼活，活成什麼樣，很大程度上是由你的態度決定的。
亞伯拉罕.馬斯洛說：「態度改變，你的習慣跟着改變；習慣改變，你的性格也跟着改變；性格改變，你的人生跟着改變。」
人活着要反省改變自己，讓今天比昨天更好。
如何改變，莫過於不要做這5件事，這是人一輩子最好的活法。
1
不要生氣要爭氣
佛說，人生有八苦，其中怨憎會苦，就是遇到不如意的人、不順心的事，心中怨恨氣惱，苦不堪言。
人生不如意十之八九，要生氣，事事都可氣。
別人對你出言不遜，你惱羞成怒；別人占你便宜，你怒不可遏；別人出爾反爾，你火冒三丈；被人欺騙、侮辱，你暴跳如雷；別人借錢不還，你怒火中燒。
除了生外人的氣，你還會跟家裏人生氣，甚至生自己的氣。
氣伴侶和你三觀不合對改變又無動於衷；氣孩子調皮搗蛋各方面又不盡人意；氣自己不如人。
生氣是無能的表現，傷的是自己的身體和心靈。
別人之所以能傷害你，是因為你不夠強大；家裏人讓你生氣，是因為你心胸狹隘；自己生悶氣，是因為不思改變。
生氣只會讓我們喪失理智，被憤怒包裹；一味抱怨於事無補。
與其生氣，不如爭氣。
別人對你不好，你要爭氣，有朝一日才能揚眉吐氣；家裏人惹你生氣，你要調整心態，若不能改變他人，就改變自己的心態。
你若有骨氣，你就會為你的人生爭氣。要爭氣，先要立志改變自己。
亦舒說：「人真的要爭氣。一做出成績來，全世界和顏悅色。」
生氣不如爭氣，只有當自己足夠強大了，別人才會給予你尊重，世界也會對你和顏悅色；只有心胸開闊了，你就不會為雞毛蒜皮的事耿耿於懷、徒增煩惱。
2
不要看破要突破
經常聽到有人說，看破紅塵了，看破他人的人生，也看破自己的人生。
看破的潛台詞是：聽天由命，順其自然。
東華禪說:
一個有成就的人，面對頑固的眾生、紛繁複雜的社會，其實也是千變萬化的，你只有在變化當中，才能夠和這個社會、眾生融為一體。你不變，就覺得眾生頑固，社會不平。
釋迦牟尼佛在菩提樹下成道之後，本來不想下山弘法，但是基於天人的請求，他靜思：無非就是終生頑固，難以度化。
釋迦牟尼看破，但他懂得突破。
雖然眾生固然頑固，佛菩薩卻是千變萬化的，手段方法也千奇百怪。
他改變觀點，改變心態後，下山來慈悲濟世、普渡眾生。
我們似乎看破了很多事：看破階層固化，看破職場無朋友……
看破一件事，是因為我們總是用一個固有的態度，自我的觀念去看待一件事。於是，我們不敢面對、不願承擔，用一種逃避迴避的態度，不聞不問，不思改變。
不要看破要突破，知世故而不世故。
相信萬事萬物都不是恆久不變的，我們需要站在一個高度，站在多個角度，學會變化，才能成長。
王侯將相寧有種乎？
自媒體時代，多少草根華麗轉身。比如：剽悍一隻貓，阿何等，他們不都是出身貧寒，靠寫作突破人生的重圍，改寫命運？
打破階層壁壘的人，遠不止他們兩個，更多的人都在突破原有的圈層，實現了人生逆襲。
強者找方法，弱者找理由。
《鬥破蒼穹》裏說：「是突破脫變，還是沉淪深淵，天堂地獄，全在你一念之間啊。」
事情是死的，我們是活的。與其看破不如突破，用成長的心態對待世界，我們的人生也會幸福圓滿。
3
不要嫉妒要欣賞
培根說：「在人類一切欲望中，嫉妒是最頑強，最持久的。」
嫉妒，可以說是人類最普遍、最根深蒂固的一種情感。
嫉妒是見不得別人好，恨人有。
也就是嫉妒的本質是：
1.「我沒有，他有，我不爽」；
2.「只願我有，不願人有」；
3.「他擁有，我恨他！」
嫉妒是害人害己，但歸根結底是害自己。因為嫉妒心，尤其是深重持續的嫉妒心，對我們危害深重。
嫉妒心讓人失去寧靜的心靈，伴隨着痛苦、折磨和仇恨，讓人身心俱疲。
醫學表明，妒火中燒而得不到適宜發泄時，內分泌功能失調，導致心血管或神經系統功能紊亂，而影響身心健康。
更可怕的是，有人會將仇恨轉化為實際行動，於是各種陰暗詭秘的謀算，無邊的毀謗、詆毀，甚至投毒、打殺統統都來了。
比如電視劇《最後的診斷》裏，腦外科副主任馬培德因嫉妒沈智漁的醫學天賦和才幹，以及他的好人緣，製造了一系列慘案。
他殺了沈智漁的病人並嫁禍於他，殺了知情護士杜鵑，又製造車禍欲將沈智漁置於死地，自己也一步步陷入犯罪的泥潭，自毀前程。
所謂「木秀於林風必摧之；才高於世，人必非之」。
嫉妒是與人有害，於己無益的毒藥。
米蘭.昆德拉說：「沒有任何東西能像嫉妒那樣消耗一個人的全部精力。」
不要嫉妒，要欣賞。
欣賞比自己好看的人，欣賞比自己富有的人，欣賞比自己能幹的人，欣賞是那些我們渴望得到暫時沒得到的東西，反射在其他人身上，我們覺得美好的心理。
達.芬奇說：「欣賞，這就是為着一件事物本身而愛好它，不為旁的理由。」
欣賞別人，是一種氣度，一種發現，一種理解，一種智慧，一種境界。
欣賞他人的優越，是希望自己也成為那樣的人，是銳意進取的動力。
4
不要拖延要積極
生活中，犯拖延症的人隨處可見：
明明今天要交一份PPT，卻躺下來刷朋友圈；
馬上要期末考試了，面對成山的複習資料，去玩遊戲了；
借圖書館的書期限過了一個月了，還沒看完；
網購了不喜歡的東西要退，在七天退貨期過了還沒退……
小事拖延無傷大雅，但有些事拖延能改寫一個人的命運，多少人因為拖延導致人生無望，後悔莫及。
豆瓣上有個小組叫「我們都是拖延症」里，那些因拖延而錯失良機的，大有人在。
有人因為玩遊戲不可自拔，錯過了一場考試；有人因為拖延，被老闆辭退，失掉工作；有人因為拖延，拿不到博士學位，還和女友分手了。
有網友因為拖延，欠信用卡上的錢像滾雪球般越來越大，導致他被拉上黑戶，一直不敢跟銀行打交道，無法買房買車。
《大戰拖延症》裏說：「人最大的敵人不是別人，而是自己和時間。一秒鐘不礙事，一分鐘不礙事，甚至一小時、一天一個星期一個月……都不礙事，然而日積月累，水滴石穿，慢慢地，就在自己也不知道的情況下，成了一個面目全非的人。世上還有比」潛移默化」更叫人後脊發涼的事麼？」
拖延的危害如此之大，讓人觸目驚心，不要拖延要積極。
東野圭吾說：「如果自己不想積極認真地生活，不管得到什麼樣的回答都沒有用。」
今日事今日畢，勿將今事待明日，積極起來，你的人生就會柳暗花明。
5
不要心動要行動
只有心動沒有行動的人，結果會是什麼樣？
多年前，印度有位著名的哲學家，對一個美麗勇敢的女子很心動，姑娘也對他十分着迷，並對他表衷腸。
但他沒有答應姑娘的求愛。
姑娘走後，他考慮再三，權衡利弊，把結婚和不結婚的好壞分別列在一張紙上，然後開始對比。
結果他發現：兩種選擇居然好壞均等，這讓他束手無策，苦惱至極。
他左思右想，撕掉原來的記錄，重新對比，幾乎每天都在為早日證明兩者孰優孰劣而努力。
3年後某天，哲學家靈光乍現，想通了一件事：當面臨兩難選擇無法取捨時，應該選擇自己尚未經歷過的那一個。
於是，他喜出望外，決定結束單身。
但當他興沖衝來到女子家送聘禮時，女子父親冷漠拒絕，說他晚了兩年。
因為，他女兒現在已經是孩子媽了。
哲學家癱倒在地，他悔恨莫及一病不起。一年後，他帶着遺憾離開了人世。
我們多少人像哲學家這樣，猶豫不決，優柔寡斷，只有心動，沒有行動，導致事態無法挽回，悔之不及。
有想法是好事，如果只把想法停留在空想中，而不落實到具體行動里，只會竹籃打水一場空。
有句話說得好：「一百次心動不如一次行動。」
想擁有健美漂亮的體型，就去打球、游泳、登山、跑步；
想做到寫文時下筆如有神，就多讀書，多練習。
行動貴在平凡中的堅持，細微之處見風範，毫釐之間定乾坤。
想得好是聰明，計劃得好是更聰明，做得好是最聰明的。
不要心動要行動。
貝爾.格里爾斯在《荒野求生》裏說：「若我們從來不行動，夢想僅僅只是願望而已。人生唯有點亮自己才能閃光。」
不做思想的巨人，行動的矮子，行動不一定會成功，但不行動一定會失敗。
行動起來，你才有可能抵達夢想的彼岸，心想事成，笑靨如花。
你的態度，決定你人生的高度。
稻盛和夫說：「我們有義務人是自己的責任，終其一生去努力磨練靈魂，為了使靈魂變得更高尚，一點點一點點反覆精進。我認為這也是人類為什麼活在世上的最終答案。」
態度決定人生，積極的態度帶來積極的結果，消極的態度帶來消極的結果。
做到這5個「不要」，用積極的態度創造幸福的生活，是我們一生最好的活法。
