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從頭到腳,12條不用花錢的小竅門,你必須懂!

女生愛美是無可厚非的,不僅要花大把大把的銀子,還要花大把大把的時間在臉上,弄的好得叫靚麗,弄不好就叫毀容,現在就教你賢妻良母的漂亮方法!經濟實惠!又安全!這可是青春常駐的秘密!姐妹們要好好學啊!

竅門1:牙齒變白白--小蘇打刷牙

小蘇打就是食用鹼,家裡面應該都有的。就把它撒在牙膏上,然後刷牙。如果你的牙特別黃,可以只用小蘇打刷有牙垢的地方,馬上見效。如果比較頑固的,估計要1個星期見效果吧。大家可以實驗一下,來彙報成果哦。

竅門2:紅豆大補湯--例假養生

濕邪正盛的時候。再加上我們在這個時候來大姨媽的話,真的是雪上加霜。

這個大補湯是我自己起的名字,哈哈,其實人家專家原來是薏米紅豆湯,但對女孩子來例假和痛經的話,就不要薏米了。

薏米紅豆湯

材料:紅豆、大棗、枸杞、紅糖、薑片

熬湯,然後當水喝。健脾祛濕,還對痛經有很好的效果。

喝完渾身都暖暖的,而且腰也不那麼酸了。你也試試吧。

竅門3:勤梳頭不掉發

很多人點頭髮後不敢再梳頭髮,害怕多梳頭脫髮情況會更嚴重,其實不然,掉發不是因為梳頭才掉的,頭髮已經掉了,你只是把它梳下來而已。

如果每天梳頭300次,不僅疏通膽經,預防感冒,還可以不掉頭髮。堅持一段時間,絕對能看到效果。

竅門4:跪膝大法

跪膝可以瘦大腿,對肝好,而且說不定還可以治近視眼。尤其是膝關節的疾病很有效果。

竅門5:每天揉揉三陰交,婦科疾病不來找

那天忽然摸到左腳踝內側的時候,我的媽,簡直摸不得,一碰就疼得不行,結果一翻書才發現,原來是三陰交。怪不得那段時間例假總是不好,痛則不通嘛。忍着疼就開始揉,每天堅持揉一會,疼痛感慢慢減輕了。

竅門6:早上一根黃瓜+按肚臍兩側=便秘不再有

黃瓜是個寶啊,利尿排濕,現在這個季節也最好多吃些。有人問,中午或晚上吃呢?我只能說,早上吃對便秘最有效果,如果加上酸奶就更好了。事實證明,如果你想便,已經在馬桶上,使出了吃奶的勁兒,還不能很痛快的便,而且明明就憋得不行,怎麼辦?馬上按肚臍兩側,我保證你,不到3分鐘,就有效果,不信你試試。

竅門7:取嚏法-不吃藥治感冒

感冒其實分風寒和風熱。如果是夏天得的話,應該都是風熱。冬天呢,就是寒氣進入人體了。所以要把寒氣給趕出來。取嚏法其實就是人為的讓你自己打噴嚏,把鼻子弄敏感了,然後打噴嚏,流鼻涕,不藥而癒。

竅門8:撞肚子=減肚子+通氣+通便;揉肚子=清宿便

首先要說,不能吃完飯馬上就這樣,否則適得其反。

撞肚子,其實就是選擇牆或者柜子,用自己的肚子撞。100下每天。做的時候就會不停放屁(因為肚子那個區域是很多經絡在一起的),然後就會馬上跑廁所。證明也是有宿便堆積,現在如果你感覺便便不痛快,睡前就揉肚子,5-10分鐘,順時針或者逆時針都可以,幫助消化,疏通經絡。轉天應該就有效果。

竅門9:最好不要喝外賣的鮮果汁

奉勸大家還是不要喝外面所謂的鮮榨果汁。首先,製作果汁需要單獨的操作廚房,否則極容易交叉感染。再則,鮮榨果汁需要單獨冷藏,且溫度有特殊要求所以說,最好不要在什麼社會餐廳裏面點鮮榨果汁,更不要買街邊的那種。

竅門10:為了健康,少吃味精

我們家家戶戶的廚房裡面必備的調味品之一就是味精。以前,我真的覺得做菜放味精和放鹽一樣,是天經地義的事情。雖然有很多替代品,比如雞精只類的,但終究還是不如味精。

味精是合成的化學製劑,對人體來說,如果烹飪方法和溫度不對,容易產生致病物質。

竅門11:刮痧的方法

其實,想要有效的刮痧,應該是順了經絡的方向。也就是從上到下,而不是斜着刮。相信很多人都和我之前一樣,以為順了肋骨刮才可以刮出痧。

另外,並不是力氣大才出痧,而是因為病患氣血所到之處推出來的。關鍵還是看病患自己。刮痧應該是無痛且舒服的,而不是最後彼此都很消耗體力,結果痧還是出不來。

竅門12:牙膏的妙用

如果你有首飾發烏了,不亮了,用牙膏塗沫一下,清洗乾淨,煥然一新哦

責任編輯: 李冬琪   來源:愛微幫 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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