酗酒肯定是對身體不好的，但是偶爾喝酒對身體還是有少許的好處，比如能提神，能壯膽，能交朋友……至於那些偶爾喝酒的人身體變差的原因，主要就是不會喝。
混合飲酒
很多人為了尋求刺激和新鮮感，會把酒會飲料摻和一起喝，這其實是非常危險的，碳酸飲料里的一些成分，會使酒精很容易通過血腦屏障，從而引起腦部神經的症狀反應。
濃茶解酒
有不少人喝酒後會來一杯濃茶解酒，其實它並不能起到解酒的功效，反而還會造成腎臟損傷。因為濃茶里含有茶鹼、咖啡因，再加上酒本身對心血管就有一定的刺激。兩者同服，對心血管系統無疑是火上澆油。此外茶鹼還有利尿作用，排尿多，會使血液中的甲醛帶入到腎臟，對腎臟造成損傷。
搭配醃製食品
下酒菜絕對不能吃醃製食品，因為醃製食品中含有亞硝酸胺，可以和酒精中的乙醇相互作用，對身體的毒害和副作用非常大。
空腹喝
「酒落飢腸容易醉」，人不能在空腹時喝酒，要知道在沒有任何食物的情況下，酒在胃內停留的時間很短，飲酒後5分鐘，人的血液里就有了酒精，當100毫升血液中酒精含量在200-400毫克時，就會明顯的中毒。
喝猛酒
喝酒要掌握節奏，小口慢慢喝，不要一下子喝得太猛，切忌「一口悶」。只有慢慢喝，讓身體吸收得慢一些，就着菜來喝，這樣能有時間分解體內的乙醇，而不至於上頭醉酒。
