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一旦出現這7個徵兆,說明你老了

不經意間,你驚訝的發現爸媽多了許多白頭髮;同樣在不經意間,你發現曾經健步如飛的他們,現在爬幾步樓梯就已經氣喘吁吁。

衰老也有徵兆,了解這些徵兆不僅有助於更深入地認識自己的身體,更是身體在提醒你,要開始好好照顧自己了。

1牙齒變髒

唾液可以衝掉牙齒上的細菌,但人40歲後唾液減少,帶走細菌的能力減弱,使齒齦容易腐爛變質。

尤其牙上的琺瑯也會變薄沒光澤,牙齒中的象牙質增厚,牙齒開始發黃。即使不抽煙的老人也會這樣。因此建議老人2-3年洗一次牙。

2體味加重

首先是口臭帶來的味道;其次,老人汗腺萎縮,肌體去除髒物的能力減弱,同樣也導致有體味;再有就是老人經常憋不住尿,如不經常換洗,也會導致身體有味。

3上樓氣喘

衰老首先就會出現全身血管硬化,心肌供血不好,心臟功能減退,身體就表現出沒有力氣。

除此之外,正常人呼吸後殘留物質不會太多,而老人會殘留很多,使肺泡功能減弱,喘氣明顯。老人肌肉功能開始萎縮,也會加重氣喘。

4聽力下降

從50歲開始,人耳朵中的很多「零件」開始出現問題,音調的辨別能力,尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這是內聽動脈供血不足,內耳迷路缺血所導致的。

5男性勃起角度變低

30歲以後男性功能減退,每5年下降30%。進入老年後,雄性激素水平下降,50-70歲更加明顯。

6女性乳房下垂

女性卵巢功能直接影響乳房的狀態,女性更年期後,汗腺減少,乳腺脂肪減少,乳腺腺體萎縮,再加上地球引力,女性的乳房就會出現下垂。

7絮叨

男性更年期也是男性體質從鼎盛進入衰退的一個轉折點,此時雄性激素水平下降,人變得愛絮叨起來,多發於50歲左右。

責任編輯: 李冬琪  來源:生命時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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