一曰：沉得住氣
在充滿誘惑陷阱的現實生活中，
要做到沉得住氣，談何容易。
如果沉不住氣，你可能失去理智，
甚至歇斯底里，大動干戈，
也可能自暴自棄，玩世不恭。
人生旅途，難免有低谷或高峰，
有失意或得意。
在不同的境遇中，
怨天尤人，
詛咒命運的不公，
都是沉不住氣的表現。
因為，
沉得住氣是睿智的彰顯，
是理智的沉澱，是成熟的標誌。
人在宇宙中，
宛如茫茫大海中的一葉小舟，
只有自己從容駕馭，
直面前方的驚濤駭浪，處變不驚，
才能乘風破浪，無往而不勝。
二曰：彎的下腰
彎的下腰就是做人要低調謙卑，
海納百川，能屈能伸。
古人韓信胯下彎腰，
成就了大漢四百年基業;
司馬遷選擇彎腰，
書寫出流傳青史的絕唱。
可見，彎的下腰是一種姿態，
是一種內心的自信。
翠竹因彎腰而堅忍不拔，
稻穗因彎腰而豐稔厚重。
三曰：抬得起頭
抬得起頭，
是說人無論身處逆境還是順境中，
都要保持一種樂觀進取的心態。
少年壯志不言愁，是青春的自信;
縱死猶聞俠骨香，是壯士的自信，
然而，抬得起頭，
不是
盛氣凌人，
也不是傲視一切，
而是
謙遜待人，平等處事;
不是
以己之長，比人之短，
而是
正視自我，見賢思齊;
不是
因己之拙，忌人之能，
而是
自知之明，後發趕超。
