日本是一個長壽大國,最主要的原因就是飲食合理,而實際上,個人生活習慣也會對壽命造成影響,對此,日本知名醫學博士石川善樹總結出了容易早死的人的10大特徵。
石川博士指出,人的壽命與其性格以及活動傾向存在很大的關聯。
第一類容易早死的人就是「性格孤僻,不與他人交往的人」,比如沒有朋友、沒有家人、沒有結婚等等,長期下去會對身心健康造成嚴重損害,有研究顯示,這類人的壽命相對更短。建議這類人以自己的興趣愛好為出發點逐漸結交一些朋友。
第二類就是「不善於微笑的人」,美國某研究者對230名職業棒球隊隊員的壽命進行了一項追蹤調查,結果發現,在拍攝入隊合照時露出笑容的隊員的平均壽命為79.9歲,而沒有微笑的隊員的平均壽命僅為72.9歲,前後相差了7歲之多,另外,假裝微笑的平均壽命為74.9歲,看來這也是一個挺有效的方法。
令人意外的是,過於積極的人也容易早死。石川博士表示:「國外某研究小組曾對1600名10歲左右的兒童進行了生涯跟蹤調查,結果證實,過於積極的人壽命更短,關於原因,研究小組得出的結論是這類人往往過度透支身體,容易引發事故。」
另外,壽命與學歷也存在的關係,國外一項關於高低學歷與壽命的研究顯示,低學歷的人,其社會地位以及收入相對更低,自身也就更容易堆積壓力,影響壽命。
還有一種比較有趣的就是,自身周邊朋友都比較肥胖的人,研究發現,周邊朋友都比較胖會對自己產生一種自己也想變肥胖的心理作用,導致自己患上肥胖症。
以下為容易早死的人的10大特徵
1.孤僻(不與他人交往)
2.不善於微笑
3.過於積極
4.學習能力差(低學歷)
5.坐得時間太長
6.沒有興趣愛好
7.品行不端正
8.與街坊鄰居相處不好
9.周邊朋友太肥胖
10.生活頹廢
